今日靜心回顧一天感覺挺深的1.工作中和同室的女伴筛婉，看到自己的情緒內(nèi)在轉(zhuǎn)化的過程，不入她的圈套剔猿，耳朵聽有的背后的無，和自己呆在一起嬉荆，自我寧靜归敬！2.找人事科長簽字，說實話挺討厭這個人的，看見了自己有討厭的情緒汪茧，當(dāng)時內(nèi)在沒有沖突椅亚，外在依然微笑，有了覺知這個利器舱污，我的城堡是攻不破的呀舔，隨你怎么問，都有相應(yīng)但不失真實的回答扩灯，無非就是讓我對你好好說幾句客氣的話媚赖，那我也正好鍛煉好好說話！哈3.去兒子班級參加住兄椴澹活動惧磺，看到自己很放松，和孩子們在一起和他們一起朗讀捻撑，一起互動真有趣磨隘！4.看到自己有拖拉！說去給好友送東西顾患，說了n遍了番捂，就是沒送去，明天江解，不說了白嘁，也沒解釋，先送去膘流！行動起啦絮缅！5.給孩他爸打電話，問什么時候回家呼股，聽他說又喝酒了耕魄，心里有種反感和報怨，腦子里有想經(jīng)歷外遇的念頭進(jìn)來彭谁，哈哈只是閃了一下吸奴！覺知真的很力量真的很強大，讓自己瞬間就能抓住自己的各種內(nèi)在顯現(xiàn)缠局，有覺知则奥，讓自己無時無刻不斷覺察和警醒自己，才會學(xué)會接納和做好自己狭园！感恩聆聽
11月22日
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門包个，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來刷允，“玉大人，你說我怎么就攤上這事碧囊∈髟睿” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵呕臂，是天一觀的道長破托。 經(jīng)常有香客問我，道長歧蒋，這世上最難降的妖魔是什么土砂？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮谜洽，結(jié)果婚禮上萝映，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己阐虚，他們只是感情好序臂，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著实束，像睡著了一般奥秆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上咸灿，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼砂沛！你這毒婦竟也來了烫扼？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 正文 年R本政府宣布抚岗，位于F島的核電站，受9級特大地震影響哪怔，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏宣蔚。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一认境、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望胚委。 院中可真熱鬧，春花似錦叉信、人聲如沸亩冬。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽硅急。三九已至，卻和暖如春佳遂，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間营袜，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 一距淫，奇跡 今天在家休息了一天绞绒，搞衛(wèi)生，弄好吃的榕暇，弄花草蓬衡，打理小狗，很放松! 同時去街上逛了逛彤枢，給自己買了兩套美麗的...
- 晨晨在易效能90天學(xué)習(xí)以結(jié)束狰晚，在畢業(yè)典禮上教練教會晨晨愛賦予你生活的意義。愛上一個人和愛上一件事缴啡，一模一樣壁晒。你愛你...
- 實現(xiàn)如下函數(shù)：class Solution {public int soluition(String A, Str...
