A2一09一洪芳#周檢視# 0708一0715
百日目標(biāo)檢視
1. 目標(biāo)1：愛上跑步福稳，每天和身體談戀愛。跑步狀態(tài)越來越好途茫，挑戰(zhàn)10公里成功旗扑！嘉許自己！百日總結(jié)慈省，因為專注而深入臀防，因為深入而喜歡！最滿意边败，完成最好了袱衷，也一天天帶給力量。
2. 目標(biāo)2：日歷笑窜，印象筆記致燥，清單管理效能踐行。貪多思路不清排截，行動力欠缺嫌蚤！天氣燥熱人也燥，有待專注投入断傲，下一個百日行動目標(biāo)之一脱吱。
3. 目標(biāo)3：健康生食和精油專業(yè)提升，熟讀二本认罩。檢視自己做筆記箱蝠，沒有記錄就沒有發(fā)生。嘉許自己成長！提高筆記質(zhì)量宦搬！完成60分牙瓢，繼續(xù)踐行！
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一间校、家庭：
1矾克、家庭小聚餐，
2憔足、整理胁附、清理，提升家的能量四瘫！檢視反思：購物無節(jié)制，東西太多欲逃，難以斷找蜜，舍！下周繼續(xù)稳析，相信自己你永遠(yuǎn)是最棒的洗做！可以做好，做了懂了彰居。
3诚纸、周末和家人運(yùn)動，希望兒子積極參與陈惰！
二畦徘、事業(yè)：
1、分享精油抬闯，分享愛井辆，讓大地的禮物滋養(yǎng)我們！
2溶握、撼衛(wèi)健康的養(yǎng)生革命杯缺，生食療法對人類的幫助。
3睡榆、接納現(xiàn)狀萍肆，每天提升。
三胀屿、效能：
1塘揣、錄制喜馬拉雅，希望聲音讓更多人聽到宿崭，提升自己勿负。下周開始錄制《斷、舍、離》
2奴愉、天使二階實(shí)踐班琅摩；繼續(xù)踐行易效能理論，繼續(xù)聽時間管理100講锭硼，聽《善用時間》房资，時間管理10堂課。
3檀头、專業(yè)知識學(xué)習(xí)轰异，5天學(xué)習(xí)，2天分享踐行暑始。
?本周可提升的地方（或問題）
1.青蛙在吃搭独，只是完成，沒有嚴(yán)格執(zhí)行專注廊镜。本周開始青蛙用番茄鐘執(zhí)行牙肝，提升專注，投入嗤朴，走心配椭。
2.早起，晨跑不錯雹姊，早睡不好股缸，用睡前儀式提升下。本周關(guān)注睡前儀式吱雏！提升睡眠質(zhì)量時間有進(jìn)步敦姻！下周繼續(xù)！還可以提高些歧杏！
3.清單繼續(xù)替劈，踐行日歷，清單得滤，提高效率陨献。本周專注印象筆記！小有成就懂更，建了幾個專項筆記本眨业。下周繼續(xù)！下周關(guān)注晨間日記沮协！信守承諾龄捡！
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、堅持跑8公里慷暂，堅持4天聘殖！
2晨雳、聽葉老師十堂課(專注十筆記)
3、家庭整理奸腺，提升能量餐禁！
感恩分享：感恩自己的積極成長，因為敞開突照，一切美好事物來到身邊帮非，葉老師的時間管理，讓我看到更多的美好讹蘑！感恩心想生老師的自在人生末盔，讓人生如此清晰明了！活在真我模式中座慰，活在喜悅中陨舱！活在感恩中！覺察自己版仔，反省自己游盲，戰(zhàn)勝自己！做到自律之后享受自由邦尊！沒有反思的人生不值得過背桐！向著太陽优烧，美好蝉揍！
