正式入秋了雕憔，昨天已經(jīng)白露了，最近常聽到有朋友咳嗽糖声，或者吃藥斤彼，其實(shí)過了白露季就正式入秋了，這個時候就更要注意保養(yǎng)自己了蘸泻，因?yàn)樵缰袝r節(jié)溫差比較大琉苇，所以建議早出門帶一件外套，中午的時候可以脫掉悦施，隨時加衣轮听，在飲食上宜清淡郭赐，多吃應(yīng)季水果皂岔，現(xiàn)在的梨考抄，冬棗，柿子沐绒，菱角之類的果蔬俩莽，早睡早起，放松心情乔遮。
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入秋季如何保養(yǎng)
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