一直被咳嗽怎么辦呢？進(jìn)入秋季后坚俗，由于天氣干燥镜盯，空氣中的濕度下降了不少，一些呼吸道疾病就開始出現(xiàn)猖败∷倮拢咳嗽是最常見的表現(xiàn)癥狀，除此之外恩闻，還有口干舌燥艺糜、皮膚干燥等情況。如果出現(xiàn)咳嗽幢尚，并且一直咳個不停破停，不僅僅是生活受到影響，還會影響到肺的健康尉剩。因此真慢，要做好潤肺止咳。接下來介紹幾種潤肺止咳藥膳方理茎，有效止咳和潤肺黑界。
潤肺止咳藥膳方
1、蘋果煮羅漢果
準(zhǔn)備半個羅漢果皂林，1個蘋果朗鸠，15克左右的冰糖。
先把羅漢果捏碎洗干凈础倍，蘋果去皮去核后切成小塊童社。把羅漢果、蘋果著隆、冰糖一起放進(jìn)燉盅里扰楼，加入300毫升的清水呀癣，用大火燒開后，再轉(zhuǎn)成小伙燉煮半小時左右就可以弦赖。如果不喜歡用蘋果项栏，可以用柚子、枇杷來代替蹬竖，一樣可以潤肺止咳沼沈。每天吃一次，堅持食用7天币厕。
功效作用：可以潤肺止咳列另、祛痰，適合消化不良旦装、咳嗽页衙、便秘、口干舌燥等情況阴绢。脾胃虛寒的人禁止食用店乐。
2、荸薺煮白前
準(zhǔn)備50克的荸薺呻袭，4克的白前眨八，10克冰糖。
先把白前炒到有香味出來左电，然后研成粉末廉侧，荸薺去皮洗干凈后切成兩半。把荸薺篓足、白前段誊、冰糖一起放進(jìn)燉鍋里面，加入200毫升水纷纫，等到燒開的時候枕扫，轉(zhuǎn)成文火燉煮25分鐘左右就可以。每天吃一次辱魁，堅持7天烟瞧。
功效作用：具有潤肺止咳和消除熱氣的作用。適合因為肺熱產(chǎn)生的咳嗽和喉嚨腫痛染簇，以及高血壓喝小便不利参滴。
