做好晚飯社搅，叫在房間里工作的兒子出來(lái)吃飯驻债，叫了幾聲沒(méi)人反應(yīng)，我和愛(ài)人不等他就先吃飯了形葬。我們快吃好的時(shí)候他從里面出來(lái)合呐，很生氣的說(shuō)我吵到他了，沒(méi)有尊重他笙以，發(fā)了一通牢騷淌实。我那當(dāng)下一臉的蒙圈，委屈猖腕，只是用眼睛看著他拆祈，等他情緒過(guò)去，我問(wèn)他發(fā)生了什么倘感？怎么那么大的脾氣放坏？他說(shuō)之前就告訴我了，因?yàn)槔哿讼人瘯?huì)兒老玛，而我老是嘰嘰喳喳的……細(xì)想想自己當(dāng)時(shí)是真的沒(méi)有考慮過(guò)他的工作壓力淤年，只是按我原來(lái)的想法在做钧敞，幸好用正念照見(jiàn)當(dāng)下的發(fā)生，沒(méi)有和孩子懟麸粮，也不在生氣溉苛，只是靜靜的吃著飯∨澹看見(jiàn)這個(gè)時(shí)候的自己情緒不在被外面帶跑炊昆，為自己的點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步點(diǎn)贊，感恩遇見(jiàn)阿布老師及愛(ài)學(xué)習(xí)的伙伴們威根！有你們的一路陪伴真好凤巨！
2022-8-31
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