別人家的孩子都是吃了睡进宝，睡了吃 刻坊，我的孩子為什么就是不睡覺枷恕？ 瞪著兩只小眼就是不睡， 該怎么辦呢谭胚？
一徐块、新生兒白天不睡覺的原因
1未玻、房間嘈雜，光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量胡控。
2扳剿、寶寶先天營養(yǎng)不足，鈣質(zhì)不足昼激，會影響神經(jīng)發(fā)育庇绽，影響睡眠。
3橙困、寶寶被爸媽抱慣了瞧掺，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好凡傅，甚至是哭鬧辟狈。
4、被子蓋太厚夏跷，衣服穿得緊哼转，寶寶捂得熱了，不舒服了槽华，也會哭鬧不肯睡覺壹蔓。
二、寶寶白天不要睡覺應(yīng)該怎么辦猫态？
1庶溶、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：白天寶寶睡覺前，媽媽應(yīng)給寶寶制造一個安靜懂鸵、光線較弱的環(huán)境偏螺。拉上紗簾，保持相對安靜匆光。不是說一點聲音也不能有套像，這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣，會導(dǎo)致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音终息，很容易就會被嘈醒夺巩。
2、針對寶寶營養(yǎng)不足周崭，鈣不足導(dǎo)致的睡眠少柳譬。首先要保證奶水充足，母乳營養(yǎng)豐富续镇，寶寶吃飽美澳，吃好，鈣質(zhì)都會補回來，這樣神經(jīng)發(fā)育的進度很快就能趕上來制跟。
3舅桩、要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨睡的習(xí)慣。在安排寶寶入睡前半小時雨膨，要設(shè)法讓他安靜下來擂涛，輕輕的把他抱到床上，這個時候聊记，不要搖晃寶寶或輕拍其身體撒妈，讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣排监。寶媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲踩身，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
4社露、寶寶睡覺的房間室溫一般保持在18—20℃會比較適宜挟阻，不要給寶寶蓋太多的被子，預(yù)防過熱峭弟。
三附鸽、新生兒睡眠不好的原因？
1瞒瘸、寶寶大小便的時候坷备，寶寶自然哭鬧不停，入睡當然困難情臭。
2省撑、寶寶胃容量小，進食次數(shù)比較多俯在，吃的多的時候竟秫，或者饑餓的時候就會影響睡眠。
3跷乐、缺乏安全感也是導(dǎo)致寶寶容易驚醒的重要元兇之一肥败。
媽媽的子宮對于胎兒時期的寶寶來說，是封閉愕提、安全而且溫暖的馒稍。寶寶出生之后，到了一個新的環(huán)境浅侨，每天都見到不同的人不同的事物纽谒，而這一切對于寶寶來說都是陌生的，或多或少都會存有恐懼感如输。
4鼓黔、睡眠太興奮央勒，過了睡眠的節(jié)點。
5请祖、寶寶淺睡眠過多。
很多時候?qū)殞毝际前胨胄训闹g脖祈，稍微有一點動靜就醒了 肆捕，這個時候媽媽們就認為寶寶沒有睡 ，其實寶寶是睡著了的 盖高，只是未進入深度睡眠? 慎陵，這是一種正常的生理現(xiàn)象。
歲數(shù)小的兒童要比歲數(shù)大的需要更多的睡眠時間來幫助大腦發(fā)育 喻奥，越小的時候淺睡眠就越多 席纽，剛出生的孩子在45分鐘的睡眠周期內(nèi) 淺睡眠占據(jù)半數(shù)的時間 。
不要看寶寶這樣半睡半醒? 撞蚕，淺睡眠一樣是可以讓大腦發(fā)育的 润梯，清醒時所看所聽都存在于大腦中 ，不論是蛋白質(zhì)的合成還是做夢刺激大腦 甥厦，都是有助于大腦發(fā)育的纺铭，夢可以彌補清醒刺激的不足 ，一般來說 歲數(shù)越小的寶寶 大腦發(fā)育更處于至關(guān)重要的地位刀疙， 淺睡眠也就越久 舶赔。
這里就不得不提到一個重要的營養(yǎng) ，維生素D谦秧。母乳中營養(yǎng)很豐富 竟纳，但唯獨缺少維生素d， 但是維生素d又是寶寶吸收鈣的關(guān)鍵營養(yǎng)疚鲤，所以在寶寶出生之后15天就要建議寶寶補充維生素d 锥累。預(yù)防寶寶鈣吸收少 ，引起睡眠不安穩(wěn) 集歇，甚至是缺鈣 揩悄。
四、應(yīng)該怎么哄寶寶入睡呢 鬼悠？
很多我媽都說寶寶一直都處于興奮的狀態(tài)删性， 就是不想睡 。其實是錯誤的焕窝， 日間睡眠的犯困信號是很淺的蹬挺， 很容易忽略， 所以我們就要找出寶寶最佳的睡眠時機以及睡眠信號 它掂。
1巴帮、當寶寶出現(xiàn)下列行為的時候 就是最佳的哄睡時機 ：
眼神呆滯溯泣，發(fā)愣，眼球的活動看起來不那么機靈了榕茧；
活動減少垃沦，之前還手腳撲的歡騰，現(xiàn)在變安靜了用押；
行動速度放慢肢簿，話語變少了，學(xué)步期的寶寶還會變的容易摔跤蜻拨；
對周圍的事情不感興趣池充，和你互動不起來；
2缎讼、當寶寶出現(xiàn)下列表現(xiàn)收夸，就代表寶寶進入過困的狀態(tài)了，表現(xiàn)為：
不斷的打哈欠血崭，使勁地揉眼睛卧惜，發(fā)脾氣，哭鬧夹纫，難以安撫……
當寶寶3-4個月以后序苏，睡眠會越來越規(guī)律，每天差不多就是在某個時間段進入小睡捷凄，家長就可以提前預(yù)備哄寶寶睡覺忱详，防止錯過小睡。
五跺涤、關(guān)于寶寶睡眠幾大誤區(qū)
誤區(qū)一匈睁、娃睡覺一定要安靜
孩子睡覺，有聲音不怕桶错，怕的是突然的聲音航唆。一些溫和的背景音，不僅不會影響寶寶睡眠院刁，反而能遮擋突兀的聲響糯钙，讓他睡得更香。
另外退腥、一些寶寶也喜歡白噪音或者催眠曲任岸，如果他鬧著不睡覺，家長可以按照這個方向去嘗試哄睡狡刘。
以后娃睡覺享潜，催眠曲打開，當媽的終于不用再躡手躡腳了嗅蔬。
誤區(qū)二剑按、娃就是天生睡得少
這個誤區(qū)的問題在于疾就，試圖用個體差異這個解釋來掩蓋可能是由于養(yǎng)育不當造成的睡眠問題。
娃沒睡可能是因為你開著燈逗他玩艺蝴，可能是人家才半迷糊發(fā)了幾聲夢話正想接著睡猬腰，你就沖上去抱起來說，哈哈寶貝睡醒啦猜敢！
我們不排除有天生睡得少的孩子姑荷，但在觀察改進之前，家長千萬別輕率得出：孩子就是覺少這個結(jié)論锣枝。
俗話還說厢拭；3分天注定兰英，7分靠打拼撇叁，別把睡覺的事情看成 9 分靠注定哦。
誤區(qū)三畦贸、孩子玩累了就困了
累到不行自然就睡了這條經(jīng)驗陨闹，之所以流傳很廣，是因為在某種程度上符合大人的睡眠經(jīng)歷薄坏，但套用到嬰兒上卻是不合適的趋厉，適當?shù)幕雍陀螒蚴强梢宰寣殞毸哔|(zhì)量增加的，但是不能讓寶寶累到崩潰胶坠。
如果孩子真的累到崩潰君账，往往會很難入睡，出現(xiàn)「鬧覺」沈善，即使入眠也多半不是「自然就睡了」乡数。
誤區(qū)四、孩子睡太多了所以不睡
睡眠會促進睡眠闻牡，越是睡得少的嬰兒净赴，越容易因為缺覺導(dǎo)致神經(jīng)緊張興奮，無法安睡罩润，入睡后也會很快醒來玖翅。
出生頭幾個月，一個小嬰兒每天所需要的睡眠量可能是大人的兩倍還要多割以，很多家長直覺上就容易誤以為寶寶「睡得太多」
目前很多的研究結(jié)果都顯示金度，嬰兒的睡眠量通常都是偏少的，不存在所謂「睡太多」的情況严沥。
睡得越多审姓，入睡越容易。對于小寶寶祝峻，有很多原因都會導(dǎo)致他不睡覺魔吐，但大部分情況不是因為睡得太多扎筒。
誤區(qū)五、白天不能睡太多酬姆，不然晚上就不睡了
其實還是睡眠促進睡眠的原理：白天按時充足地小睡嗜桌，能夠保證孩子一整天的好狀態(tài)，孩子該睡的時候就要睡辞色，攢不住的骨宠。
但是寶寶如果生物鐘一直沒有調(diào)整的話，那么寶寶就會出現(xiàn)寶寶白天的時候睡晚上玩相满。
誤區(qū)六层亿、精神好就是不困
嬰兒的睡眠信號和大人很不一樣，往往是越困越興奮立美。
有時候給予刺激過多匿又，寶寶清醒狀態(tài)下，困倦信號會被隱藏建蹄，不易發(fā)覺碌更。乍一看，寶寶精神好洞慎，玩得開心痛单，對大人來說是清醒的特征，但對嬰兒卻可能是過度疲勞的表現(xiàn)之一劲腿。
家長不妨給寶寶換個安靜的環(huán)境旭绒，遠離刺激源，他有可能立即就開始打哈欠了焦人。就像很多大人挥吵，打麻將打游戲到半夜，看起來也「精神得很」垃瞧，不是都哈欠連天的嗎蔫劣，但其實早就困了，是在硬扛而已个从。
誤區(qū)七脉幢、白天睡覺不要拉窗簾，不然孩子會晝夜顛倒
太陽光的確會刺激敏感的嬰兒嗦锐，使他們在白天睡不踏實嫌松，不過晝夜顛倒更多取決于寶寶全天的作息安排。如果僅在孩子小睡期間保持室內(nèi)較暗奕污，但不是長時間昏睡萎羔，一般不會直接造成晝夜顛倒。白天睡覺就拉好窗簾安心讓娃睡碳默，畢竟你也不喜歡睡覺時陽光照在臉上的感覺贾陷。
誤區(qū)八缘眶、孩子小睡短一定要接著睡
如果寶寶小睡短還比較困，應(yīng)該鼓勵寶寶繼續(xù)睡髓废。但是寶寶狀態(tài)比較好巷懈，對接覺又比較抗拒，強迫他繼續(xù)睡對孩子和大人壓力都很大慌洪。
如果孩子小睡很短又接不上顶燕，不妨先起來活動一下，觀察看看冈爹，有時候過半小時就又有困的跡象了涌攻。
對寶寶來說，不可能白天每覺都長频伤，面對孩子小睡短恳谎，家長心態(tài)大可放輕松一些
