打卡日期：2018年/10月4/日
打卡累計天數(shù)：? 51/30
宣言：（塑造習慣優(yōu)先后众，做一個有耐心的父母）
【加油饭入，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運動兩次 ? ? 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 0 ）個逝慧，累計（? 143）個。
早起 7:30? 早睡22:00? 假期第四天，基本上今天都在路上
【加油桦沉，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀每瞒，摘錄好詞好句， ? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話纯露； ? * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】
假期第四天 早睡完成
【加油剿骨，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳埠褪、跑步浓利、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床钞速，就不碰手機 ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
全天陪伴孩子 早睡早起完成 鍛煉1小時
【逗哥】今日閃光點
* 今天一整天都在車上贷掖，基本上已經(jīng)能夠自己調(diào)整情緒，陪伴妹妹做游戲渴语，但是盡量克制不吵鬧苹威。
* 去伯伯家做客，還是很懂禮貌驾凶，主動叫人牙甫，禮貌回應(yīng)敬酒。
#父母教練檢視#
1调违、這次旅行腹暖，發(fā)現(xiàn)孩子真的長大了，懂得克制翰萨，懂得照顧他人脏答，懂得合理安排作息。對于旅行中的各類安排也駕輕就熟亩鬼，自己力所能及的幫大人忙殖告，為團隊服務(wù)。
