為了鍛煉身體決定開始晨跑鬼癣，前一天就做好了計劃陶贼，11點上床睡覺，之前都是12點左右才睡覺
早上6點半的鬧鐘準時響起來待秃，習慣性的賴一會床拜秧。6點35起床，穿上運動的衣服章郁，走到樓下枉氮，做了運動前的拉伸，開始跑步暖庄×奶妫可能是昨天下過雨的原因，立秋之后廣州的早上是比較涼快的培廓。不過也是因為下雨的原因佃牛，空氣比較潮濕。
抬頭跑步看到小區(qū)綠色樹医舆，藍色的天俘侠，太陽還沒有升起來象缀，清風吹過臉頰，吹起散落的頭發(fā)爷速，溫柔的風讓你覺得神清氣爽央星。剛開始跑的是平路比較輕松，跑到上坡路的時候開始感到吃力惫东，腿很重像是綁了重重的沙袋莉给，抬不起來，雖然是小的緩坡也覺得有壓力廉沮。突然想到向上的路總是不那么好走颓遏，這些都是前輩們的生活經(jīng)驗，但是只有在自己真正的感受到之后才真的能夠體會到滞时，也就是說的別人不能夠和你進行感同身受叁幢，自己的事情必須自己承擔消化，別人不能夠幫你解決問題坪稽，只是一時的宣泄口曼玩。
持續(xù)運動半個小時，還是夏天的原因窒百，身上開始出汗黍判，剛開始是覺得微微地薄汗，后面全身出汗篙梢，滿頭大汗顷帖，順著脖子流到前胸后背，和前胸后背的汗連在一起打濕了衣服渤滞。滿身大汗請風吹過還是覺得很涼快窟她，回到家里休息吃完早飯精神飽滿的上班。
