4月16號(hào)情緒覺(jué)察日記第56天

? ? ? ? 因?yàn)?8~21號(hào)要回番禺上禪舞課,17號(hào)晚上又是我的同俢根哥開(kāi)第1次的沙龍講座图呢,我也有新朋友參加,所以我也很想去參加沙龍。所以本來(lái)想18號(hào)早上才回番禺的喇完,現(xiàn)在想提早到17號(hào)下午就回去,然后我就想著怎么跟先生說(shuō)财边,因?yàn)橹罢f(shuō)好4天着撩,現(xiàn)在又提前走,又打算周一辦點(diǎn)事才回來(lái)所以也要推遲回來(lái)沈条,心里感覺(jué)自己都有點(diǎn)過(guò)分了去那么多天需忿,我覺(jué)察到有些焦慮,擔(dān)心先生照顧孩子那么多天會(huì)累或者會(huì)有怨言蜡歹,又怕他不高興等等屋厘,頭腦就想很多,我上了下廁所抽離出來(lái)月而,我是去學(xué)習(xí)汗洒,也是工作,我不是去玩的父款,因?yàn)槲乙?dāng)禪舞導(dǎo)師所以要多跟修寧老師的課去學(xué)習(xí)更多溢谤,我也需要充電,當(dāng)我擺正了心態(tài)憨攒,我就很坦然跟我先生說(shuō)17號(hào)下午接了孩子放學(xué)就走了世杀,因?yàn)橥砩弦獏⒓由除埶蕴崆耙惶旎胤壬?tīng)了后就說(shuō)好吧肝集,就答應(yīng)了也毫無(wú)怨言瞻坝,我內(nèi)心充滿感激之情,我含情脈脈地看著他說(shuō):老公有你真好杏瞻!他說(shuō)沒(méi)什么好都賺不到錢(qián)所刀,我說(shuō)錢(qián)多錢(qián)少我們都可以很開(kāi)心衙荐,你最近這么憂愁,也是為了我們的家勉痴,你是一個(gè)好有責(zé)任感的男人赫模,如果不是,都不會(huì)這么的發(fā)愁蒸矛,我明白你的老公辛苦了瀑罗!

? ? ? ? ? 感覺(jué)把他的士氣提升上來(lái)了,他開(kāi)心地跟我談起他畫(huà)的手辦雏掠,說(shuō)很多人關(guān)注他畫(huà)的斩祭,已經(jīng)有人出價(jià)讓他畫(huà)了,他說(shuō)可以當(dāng)兼職乡话,我說(shuō)你看你就是天生的藝術(shù)家摧玫!

? ? ? ? ? 在我先生生意低迷這段期間,我每天鼓勵(lì)绑青,欣賞贊美诬像,認(rèn)同他,自從我學(xué)習(xí)了心理營(yíng)養(yǎng)之后我一直給他補(bǔ)心理營(yíng)養(yǎng)闸婴,學(xué)習(xí)了賦能后每天給他賦能坏挠,雖然有時(shí)候又被他拉到線下,但現(xiàn)在我有很多為自己充能的方法邪乍,所以我毫不畏懼降狠,相信在我的滋養(yǎng)下,先生也會(huì)越來(lái)越綻放庇楞!

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