實(shí)話生活 體悟人生
今天是2017年1月28日
天氣晴天
溫度15-25度
今天早上五點(diǎn)多起床
起來(lái)了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過(guò)程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就去靜坐
下坐以后
就到餐廳去用電高壓鍋
煮了一些白粥
弄好以后
回到房間
去做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
然后就去讀增廣賢文
朱子治家格言
以及素書
讀完以后
就開電腦
并用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就到餐廳
去熱了昨晚剩下的炒粉利
吃完早餐了以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來(lái)看
看完以后
又找書來(lái)看
看完一些以后
也到了中午的時(shí)間了
就去睡了一覺
起來(lái)了以后
就去上了廁所和洗臉
然后就去煮了一些粉利來(lái)吃
吃了中午飯以后
然后就到房間開電腦
找了視頻資料來(lái)看
看完一些以后
又找了一些書來(lái)看
看完以后
又繼續(xù)看視頻資料
看完以后
就去整理了資料
弄完以后
就去讀了《大學(xué)》這本書
讀完以后
就去靜坐
下坐以后
就去開電腦寫了靜坐日志
寫完以后
就去拿了一些水煮好的馬蹄來(lái)吃
一邊吃一邊看視頻資料
吃完以后
繼續(xù)看完視頻資料
接著就看了一會(huì)書
看完以后
就整理了一些資料
然后就去讀了老子的道德經(jīng)
讀完以后
就寫了今天的日志
此時(shí)還沒(méi)到休息時(shí)間
再找電影來(lái)看
接下來(lái)到時(shí)間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多卷要！
———木風(fēng)恒簡(jiǎn)慢素生活紀(jì)
