實(shí)話生活 體悟人生
今天是2016年12月30日
天氣晴天
溫度8-21度
今天早上三點(diǎn)多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就回到房間開電腦
并寫了靜坐日志
寫完以后
就去靜坐了
下坐了以后
才五點(diǎn)多
覺得很困
又睡了一覺
起來時七點(diǎn)多
然后就做了活動身體筋骨的運(yùn)動
做完運(yùn)動以后
接著就做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀三字經(jīng)和千字文
以及弟子規(guī)
讀完以后
就用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
又去寫了靜坐日志紀(jì)錄
寫完以后
就到廚房把舊飯煮成粥
煮好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房間
開電腦找了視頻資料來看
看了一會以后
后來又找書來看
看完書后
又繼續(xù)看視頻資料
后來到了中午的時候
就去睡了一覺
醒來了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好以后
就到廚房去煮了一碗面條
煮好了以后
就吃了中午餐
吃完中午飯以后
就到房間
開電腦找了視頻資料來看
看完一些以后
又找書看
看完以一些以后
就讀了一些書
讀完以后
又整理了一些資料
弄完以后
然后就換衣服
出門去透氣
來到了修理馬達(dá)兄弟的店
在那邊一邊看他修理馬達(dá)
一邊與他聊天
后來覺得天色也晚了
就回家找吃的了
到家以后
看到家人正在煮菜
就先到房間開電腦找視頻資料來看
看了一半以后
家人叫吃飯了
就去廚房把飯煮成粥來吃
煮好了以后
就吃了晚餐
吃完以后
就到房間開電腦找了視頻資料來看
看了一些以后
又找書來看
看完以后
就去讀了一下書
讀完以后
又繼續(xù)看視頻資料
看完以后
就到時間寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
接下來
電話給同學(xué)和朋友聊天
然后到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
回來就去靜坐一會
然后再睡覺
今天的情況就這么多为牍！
———木風(fēng)恒簡慢素生活紀(jì)
