蛻變一連+木木
過(guò)去的我總是在不斷追求肥照、不斷放棄中徘徊。喜歡囤書(shū)歹河，卻不喜歡堅(jiān)持讀書(shū)掩浙；希望通過(guò)健身讓軀體更強(qiáng)勁，最終在一次休克中難產(chǎn)秸歧；想寫(xiě)一手好看的毛筆字厨姚，老師告訴我靜心堅(jiān)持三年，就可以教其他人了键菱，但是依然半途而廢了......許多次的嘗試谬墙，最終也只是變成了試試，從未堅(jiān)持下去。
我希望改變這種現(xiàn)狀拭抬，在關(guān)注了貓叔的公眾號(hào)半年后部默，終于鼓起勇氣，投出了我的申請(qǐng)造虎。就這樣傅蹂，我參加了第七期行動(dòng)營(yíng)，成為了大家庭中的一員累奈，開(kāi)始了讀寫(xiě)說(shuō)之旅贬派。
讀：快速閱讀術(shù)。
寫(xiě)：寫(xiě)出我心澎媒；完全寫(xiě)作指南搞乏。
說(shuō)：TED演講的秘密；如何說(shuō)好一個(gè)段子戒努，把人逗笑请敦。
然而行動(dòng)營(yíng)里不僅僅只是講述讀寫(xiě)說(shuō)的技巧，更重要的是全面塑造一個(gè)人储玫，一個(gè)社會(huì)人侍筛。
自我人格：專注力；自信力撒穷，成為更好的自己匣椰。塑造優(yōu)秀人格。
習(xí)慣養(yǎng)成：微習(xí)慣端礼。從微習(xí)慣開(kāi)始禽笑，建立秩序生活。
成長(zhǎng)工具：清單革命蛤奥；3個(gè)小習(xí)慣佳镜，打造你的高效行動(dòng)體系；深度模仿凡桥；零秒思考蟀伸。從思考到行為，養(yǎng)成好習(xí)慣缅刽，打造自己的高效行動(dòng)體系啊掏。
自我心態(tài)：練習(xí)的心態(tài)；如何才能不焦慮衰猛；我的情緒為何總被他人左右脖律。認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心，保持適度焦慮腕侄，調(diào)教壞情緒，養(yǎng)成良好的練習(xí)心態(tài)。
自我激勵(lì)：自我激勵(lì)的100種方法冕杠。在成長(zhǎng)的道路上微姊，激勵(lì)他人如同激勵(lì)自己，培養(yǎng)幽默心態(tài)分预，訓(xùn)練邏輯思維推理能力兢交，讓獨(dú)處產(chǎn)生源源不斷的力量。
社交關(guān)系：別獨(dú)自用餐笼痹；新家庭如何塑造人配喳；共贏。管理社交圈凳干，與親人晴裹、與朋友、與同事救赐、與其他人和諧共處涧团，精進(jìn)自我，建立共贏模式经磅。
社交平臺(tái)：人人都在曬泌绣，憑什么你出彩。社交平臺(tái)的禮儀準(zhǔn)則及使用說(shuō)明書(shū)预厌，讓我們能更好的使用社交平臺(tái)阿迈，打造個(gè)人品牌特色。
人生準(zhǔn)則：富蘭克林自傳轧叽。用準(zhǔn)則來(lái)審視自己的一言一行苗沧、一意一念，反思并及時(shí)調(diào)整方向犹芹，充足電量崎页，繼續(xù)前行。
思維提升：每個(gè)不曾起舞的日子腰埂，都是對(duì)生命的辜負(fù)飒焦。書(shū)寫(xiě)自己的歷史，找到存在的意義屿笼，用思維來(lái)領(lǐng)舞技巧牺荠，認(rèn)知升級(jí)，極致踐行驴一。
行動(dòng)營(yíng)里還有主題分享休雌，關(guān)于寫(xiě)作、演講肝断、讀書(shū)杈曲，以及如何將它們串聯(lián)起來(lái)驰凛，打造一個(gè)自我的系統(tǒng)，它們之間互相關(guān)聯(lián)担扑，又各自獨(dú)立恰响。
分享的內(nèi)容都很喜歡。我想講講讓我感觸最深的三點(diǎn)內(nèi)容涌献。
01 分析信息的關(guān)鍵是追問(wèn)前因后果胚宦；整理信息的關(guān)鍵是清晰適用邊界。
這完全刷新了我的認(rèn)知燕垃，原來(lái)碎片化信息可以這樣來(lái)思考枢劝，通過(guò)不斷追問(wèn)，內(nèi)化然后實(shí)際應(yīng)用卜壕。
02 意識(shí)到每個(gè)時(shí)刻都有自由的選擇您旁，而選擇取決于自己，選擇好好照顧自己的內(nèi)心印叁，愛(ài)自己被冒，然后愛(ài)家人。
? ? ? 看到自身不好的地方轮蜕，理解它們?cè)?jīng)的作用昨悼，溫柔地與它們告別，擁抱自己跃洛。
直到聽(tīng)到這個(gè)內(nèi)容率触，我才恍然大悟，每時(shí)每刻都是自己在選擇汇竭，包括對(duì)一件事的看法葱蝗，解讀他人說(shuō)的話，選擇看書(shū)细燎，或者選擇看電視两曼，這些都是自己在做選擇。最好的選擇就是好好愛(ài)自己玻驻，照顧好自己的內(nèi)心悼凑，然后如一粒石子掉入水中觸發(fā)的漣漪般，去影響身邊的人璧瞬。
我接納了家人户辫，卻未能接納自己，感覺(jué)到自己好多都做不好嗤锉，也不能堅(jiān)持下去渔欢，覺(jué)得自己挺差勁的。我明白了“三分鐘熱度”背后的原因瘟忱，我對(duì)自己嚴(yán)格要求奥额，內(nèi)心是緊繃的苫幢，弦緊了一下，又很快無(wú)力了披坏。當(dāng)我完全地接受自己态坦，去認(rèn)識(shí)身上每一個(gè)我覺(jué)得不好的地方，擁抱它們并與之溫柔的告別棒拂，緩慢但有力，內(nèi)心發(fā)出的力量玫氢，使我做到重新開(kāi)始帚屉，不破不立。
03 搭建人生系統(tǒng)漾峡，清晰地分解了作為人的個(gè)體攻旦，在社會(huì)中的方方面面。重點(diǎn)講解了怎樣搭建人生系統(tǒng)生逸。
我個(gè)人覺(jué)得牢屋，這就是一冊(cè)個(gè)人使用說(shuō)明書(shū)。從Why烙无、What、How 三個(gè)方面講述人生系統(tǒng)的搭建遍尺。人生短暫截酷，我該如何去過(guò)，在每時(shí)每刻的活動(dòng)中乾戏，我又該如何去做迂苛，用思維來(lái)引領(lǐng)行動(dòng)，用行動(dòng)來(lái)升級(jí)認(rèn)知鼓择，相互支撐三幻，然后過(guò)好這一生茅茂。與人的關(guān)系媒吗，最終都回歸到本身，“我”的關(guān)系冷冗，認(rèn)識(shí)到所有的不和諧都是來(lái)自于內(nèi)心的反射催跪。
參加這次行動(dòng)營(yíng)锁蠕，感覺(jué)特別值，收獲了很多懊蒸，關(guān)于成長(zhǎng)荣倾，關(guān)于關(guān)系，真的很開(kāi)心骑丸。在這里舌仍，我刷新了認(rèn)知妒貌，重新開(kāi)始閱讀，每天打卡輸出內(nèi)容铸豁，堅(jiān)持了22天灌曙。思想的火花在這里碰撞，我看到了多樣性节芥。多才多藝的老鐵們讓我看到了更多的可能性在刺。我們相聚在此，堅(jiān)持22天头镊，有歡聲笑語(yǔ)蚣驼，有鼓勵(lì)支持，還有各種花式輸出相艇，美麗海報(bào)颖杏，以及精彩的日?qǐng)?bào)、周報(bào)坛芽。
行動(dòng)營(yíng)就要結(jié)束了留储，今后的我又該如何來(lái)做呢？
01 獨(dú)處咙轩，找到自我获讳，找到興趣點(diǎn)。
02 微習(xí)慣開(kāi)始臭墨，養(yǎng)成習(xí)慣動(dòng)作赔嚎。
03 閱讀提升思維，并極致踐行胧弛，將知識(shí)應(yīng)用到生活中尤误。
04 與優(yōu)秀的人鏈接，提供自身價(jià)值结缚，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處损晤。
05 幫助身邊想要改變的小伙伴，一起成長(zhǎng)红竭。
06 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)尤勋，堅(jiān)持帶來(lái)大改變。
最后茵宪，讓自己變得更好最冰，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。我要努力打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力稀火，一路堅(jiān)持下去暖哨，不辜負(fù)光陰，讓余下的歲月不留白凰狞。
