對自己不滿意的表現(xiàn)睛约，你有中招嗎鼎俘？
1、總覺得自己太矮辩涝、太胖贸伐、太瘦、太高怔揩；
2捉邢、總覺得自己情商不夠，別人能和同事聊天那么開心商膊，自己一說話就冷場伏伐；
3、總覺得自己能力不夠晕拆，別人做工作能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)藐翎，可是自己工作也很認(rèn)真，怎么就不會被表揚(yáng)呢实幕；
4阱高、總覺得自己多余，同事們一起聊天茬缩，你進(jìn)去后他們突然不聊了赤惊，你覺得他們肯定在說你壞話，或者把別人說個假設(shè)之類的話你都能夠把自己給套進(jìn)去凰锡。
不管是以上哪一種未舟，其實(shí)問題的本身不在于你真的太矮圈暗、太胖、太高裕膀、太瘦等等员串，問題的本源在于你對自己太過嚴(yán)苛，太過在乎自己在別人眼中的樣子了昼扛！
我們先來說高矮胖瘦的問題寸齐。當(dāng)你覺得自己很胖的時候走在大街上是不是看到有人比自己胖自己就很開心，別人稍微說一個有關(guān)于胖瘦的問題你都會立馬豎起耳朵聽著抄谐。就是太過關(guān)注自己的身材狀況渺鹦，所以才會敏感。
其實(shí)沒有必要太過執(zhí)拗蛹含，如果你在意自己的身材就在讓自己開心快樂的情況下去管理身材就好了毅厚，不要急于求成也不要因此不開心，人生最重要的事情就是哄自己開心啊浦箱，如果因?yàn)樯聿慕箲]了真的是最沒有必要的吸耿，因?yàn)樯聿脑趺礃樱荒軌蛴勺约簛頉Q定酷窥。
或許你要說我站著說話不腰疼了咽安，其實(shí)這是我自己經(jīng)歷過后的肺腑之言。
曾經(jīng)為了減肥把自己餓瘦蓬推，一個月瘦了近20斤妆棒，但是很想吃東西，各種酸甜辣的拳氢，各種想募逞，然后剛好遇到疫情蛋铆，滿足了我的口腹之欲馋评。一個疫情過后我又胖回了以前，等到疫情結(jié)束又開始嫌棄自己刺啦。
你沒有猜錯留特，我又開始了新一輪的“作”。兩個月辟谷兩次玛瘸，第一次7天蜕青，第二次14天。經(jīng)歷過辟谷的人肯定都知道糊渊，整個辟谷期間你是不能吃任何東西的右核，只喝一些紅糖。因?yàn)榕掠绊懕俟刃Ч烊蓿退愫芟氤詵|西也得忍著贺喝，結(jié)果我是達(dá)到了目的菱鸥，第一次瘦了8斤，第二次瘦了10斤躏鱼。
是不是覺得還挺好氮采，整個瘦了近20斤？錯了染苛，第一次7天瘦了8斤鹊漠，恢復(fù)飲食后，用半個月增加了10斤茶行。那時候就算不餓也會想要拼命的往嘴里塞東西躯概，結(jié)果可想而知。
第二次拢军，瘦了10斤楞陷，然后又用半個月把自己吃胖了12斤，體重也創(chuàng)了歷史新高茉唉。最關(guān)鍵的不是體重固蛾，是面色暗黃沒有光澤，掉頭發(fā)度陆，身體愛出虛汗艾凯，就算你坐著不動也會出汗，身體素質(zhì)明顯不如以前懂傀。還有值得說的一點(diǎn)是整個辟谷期間心情特別不好趾诗！做事也不能夠?qū)Ｐ模煜胫俟冉Y(jié)束要吃什么蹬蚁？
踩過以上坑的減肥朋友肯定是深有體會恃泪，我們要管理自己的身材沒錯，可是不要在管理的過程中失去了開心犀斋，做一個健康快樂的身材管理者贝乎，健康飲食、適量運(yùn)動叽粹，時間長了就會瘦下來览效。
和管理身材一樣覺得自己的能力不足，或者覺得自己總沒有辦法融入別人的圈子的時候虫几，還是因?yàn)閷ψ约禾^苛刻锤灿，太過在意自己在別人眼中的樣子了，所以才會有那么多“別人是不是在說自己壞話”之類的敏感辆脸，或許是你進(jìn)去但校，別人剛好說完了么？
一旦出現(xiàn)這種心態(tài)啡氢，不要懷疑自己状囱，也不要郁悶州刽，這時候最需要做的就是默默的努力，先找自身存在的問題浪箭，學(xué)習(xí)穗椅、成長。
等到學(xué)習(xí)的時間多了奶栖，對于外界各種敏感就會減少很多匹表，這時候你就會發(fā)現(xiàn)好像大家都變得友好起來。
最關(guān)鍵的是宣鄙，等到你有足夠的價值袍镀，自然就有人想要來融入你而不是你去強(qiáng)行進(jìn)入別人的圈子了。
李笑來說過一句話我印象深刻：“當(dāng)你的價值到了別人非你不可的時候冻晤，就算你脾氣再差也不會有人嫌棄的苇羡。”
這樣是不是可以說我們現(xiàn)在的不開心是源于我們自己不夠優(yōu)秀鼻弧？如此看來设江，當(dāng)務(wù)之急是讓自己優(yōu)秀起來！
請不要苛待自己攘轩，開心一點(diǎn)叉存，對自己好一點(diǎn)，要記得度帮，人生最重要的事情就是哄自己開心歼捏，把自己哄開心了你周圍的人才能夠開心！
