路邊的小花
今天吃過飯檐蚜，想著要不要打掃衛(wèi)生，可又想起昨天已經打掃過了沿侈，當下有偷懶的念頭闯第，不過最后還是行動起來了。
先是把全家人拖鞋拿去清洗缀拭，然后再一個空間一個空間抹地板咳短，現(xiàn)在越來越喜歡與地板近距離接觸的感覺，發(fā)現(xiàn)這樣既可以運動蛛淋，還能抹的很干凈诲泌，更是有一份恭敬感恩之心。
最后抹完發(fā)現(xiàn)只用了不到20分鐘铣鹏，記得之前每次抹都要花上近一小時，這次的感觸是哀蘑，因為昨天剛抹過诚卸，灰塵不太多，清潔相對容易很多绘迁。
在清洗家人拖鞋的過程中合溺，發(fā)現(xiàn)以往都是洗完直接晾起來，很久才能晾干缀台。因為拖鞋是濕的棠赛，家人無法穿行動起來就不方便。今天刷洗干凈后直接用擦腳布擦干了，當下的心想到了利他睛约，平時都把利他心掛在嘴邊鼎俘，忘記了把這顆心用在家人身上，感謝今日這份覺察辩涝，讓我很欣喜贸伐。
家門口的油菜花
這次清潔的感悟：
覺察到自己一直有懶惰拖延心理，很多事情不到萬不得已就不去行動怔揩，這次當我行動起來時捉邢，發(fā)現(xiàn)沒想象中那么難，讓我很有成就感商膊。
日日擦日日新伏伐，其實每天都擦拭一遍就沒那么多灰塵，需要花的時間也不多晕拆。每一次擦試也是在凈化內心藐翎，感覺很清爽，心情都愉悅起來啦潦匈。
擁有一顆利他心阱高，從利益家人開始，讓這顆心變得更加柔軟茬缩。
