新年伊始口叙,加薪后,突然發(fā)現(xiàn)自己的薪水比預(yù)期得少嗅战,你會怎么做妄田?
不少人的選擇是沉默。
年初,我就見過這么一件事疟呐,公司一個業(yè)績沖進三甲的團隊薪資漲幅突破歷年新低脚曾。每個人都私下里議論紛紛,卻沒一個人去問為什么萨醒。
我勸他們?nèi)枂柪习逭迳海玫搅艘韵碌母鞣N回復(fù)。
A說:“估計是去年經(jīng)濟形勢不好富纸,整體業(yè)績下滑囤踩。”
B說:“可能是我休假時間太長了晓褪《率”
C說:“我去年得罪了一個大客戶』练拢”
到了節(jié)后勤庐,老板請大家吃開工飯,說起去年公司業(yè)績好好港,順便感謝了一些大家的努力時愉镰,才有人膽戰(zhàn)心驚地問了一句。
這才發(fā)現(xiàn)钧汹,是人力資源的一個烏龍丈探,搞錯了數(shù)字。
老板一臉黑線拔莱,從漲工資到吃飯已經(jīng)快兩個月了碗降,如果沒有這頓飯,估計等到年底核算的時候才能發(fā)現(xiàn)塘秦。
這事細想挺有意思的讼渊。得不到自己想要的東西時,有些人表現(xiàn)出的不是不滿或者質(zhì)疑尊剔,而是第一時間開始杜撰爪幻,而通常都是覺得自己身上各種問題。
有人說须误,這是情商高的表現(xiàn)呀笔咽,懂得在自己身上找原因,并且自己消化了壞情緒霹期。
不好意思,并不是拯田。
這種行為在心理學上被稱作自我防御历造,簡單來說,就是一個人為了壓抑自己的難過,把明明不合理的事情合理化吭产。
“因為我錯了侣监,所以你對我不好也很正常〕加伲”
神邏輯橄霉。
顯然,這不是情商高邑蒋,而是一種病姓蜂,得治。
生活里医吊,總能聽到人問钱慢,為什么不好的事總是發(fā)生在我身上。
講真卿堂,生活對你所有的虧欠束莫,都比不上你給自己那一拳。你大概也不會知道草描,生活的坎坷里大多有你自己的鋪墊览绿。
心理學上有一種“皮格馬利翁效應(yīng)”:你期望什么就會得到什么。你相信自己可以成功穗慕,好事就會發(fā)生饿敲,你相信事情不會順利,就真的不順利揍诽。
聽起來真像胡扯诀蓉。
來看一個實驗。
新學期開始暑脆,加州某學校的校長對兩位老師說:“根據(jù)過去的表現(xiàn)渠啤,你們是本校最好的老師。為了獎勵你們添吗,學校挑選了最聰明的學生給你們沥曹。請你們像平常一樣教他們,千萬不要讓孩子或家長知道他們是被精心挑選的碟联〖嗣溃”
當然,這是個騙局鲤孵。
可是壶栋,結(jié)果,兩年后普监,這兩個班的學生比其他班學生分數(shù)高出幾倍贵试。
這是1960年哈佛大學羅森塔爾博士為了驗證“期待效應(yīng)”而在加州進行的一個廣為流傳的實驗琉兜。實驗的結(jié)論就是你對自己的預(yù)期會成為你的現(xiàn)實。
為什么會出現(xiàn)這樣的情況毙玻?
社會心理學家William B. Swann的“自我驗證理論” 給出了一點思路豌蟋。
每個人上都在尋求一種對外界的控制和預(yù)期,所以會不斷地尋求事實去驗證我們對自己的觀點桑滩。也就是說為了證明自己是對的梧疲,我們會去做一些看上去“對”的事情。
同理运准,如果你覺得自己很差勁幌氮,你也會不斷地通過在生活里受挫來證明自己是對的。
所以戳吝,身邊那些從小就學習好的人很少長大之后突然落后浩销,而那些小時候就淘氣不愛學習的人也要比常人付出更多的努力才能成功逆襲。
看出來沒有听哭,人的失敗慢洋,很多時候,其實是自廢武功陆盘。
生活里最典型的例子就是婚戀中的自卑普筹。
身邊不少平時自詡情商高、能力強的職場白骨精一到相親場就變成了縮頭烏龜隘马,年紀大太防、身材差、眼睛小酸员、皮膚黑蜒车,連賺錢多、學歷高都成了缺陷幔嗦。
有個女同事嫌自己長得太胖酿愧,硬是用公斤來挑相親對象,說得找個至少能背她的邀泉。朋友們都說她找老公得開個奧運會嬉挡。
聽上去是笑話,說起來都是淚汇恤。
你覺得自己不美庞钢,就會不斷地用別人對你的態(tài)度來證明自己長得難看,這才出現(xiàn)了困擾很多人的社交障礙因谎。
你最糟糕的那一面永遠在自己眼里基括。
戴爾·卡耐基在《人性的弱點》里說,成熟的人會適度地忍耐自己财岔,正如他適度地忍耐別人一樣阱穗。他不會因為自己的一些弱點而感到活得很痛苦饭冬。不喜歡自己的人,表現(xiàn)在外的癥狀之一就是過度自我挑剔揪阶。適當程度的自愛對每一個正常人來說,都是健康的表現(xiàn)患朱。
而成功的人往往懂得自我欣賞鲁僚。
我有個遠房親戚是個單身媽媽,年輕的時候眼光差裁厅、見識少冰沙,嫁給了一個賭徒,拜光了家產(chǎn)执虹,后來孩子出生之后拓挥,她卻選擇了離婚,看著毫無希望的婚姻袋励,她不想讓孩子承受和她一樣的不幸侥啤。
她說要離婚的時候,全家人都傻眼茬故,有人說快四十歲的女人帶著一個孩子盖灸,后半輩子怎么過。有人說磺芭,沒有爸爸的孩子一輩子談不起頭赁炎。她沒聽,堅決地把婚離了钾腺。
離婚之后徙垫,她把心思都放在賺錢和養(yǎng)孩子上,家人朋友卻像熱鍋上的螞蟻一樣急著給她找對象放棒,勸她不要挑三揀四姻报。她還是沒聽。
就在所有人都覺得她再婚無望的時候哨查,孩子的英語班上認識了一個年輕的外教逗抑,沒多久就領(lǐng)證了。這回家人放心了寒亥,據(jù)說跨國婚姻還不太好離邮府。
想當初,她放下豪言“我又不比誰差溉奕,憑什么要將就”的時候褂傀,不知道挨了多少板磚〖忧冢可她心里有一股韌勁兒仙辟,有沒有愛情同波,她都相信自己能過得好。
我最喜歡她對人生的態(tài)度叠国,盡最大的努力未檩,做最壞的打算。但無論怎樣絕不自我拋棄粟焊。
人生最容易失控的時候冤狡,就是在否定自己的時候。那些讓我們感到恐懼的事项棠,百分之九十都沒發(fā)生過悲雳。可是因為害怕被拋棄香追、被否認合瓢,所以往往別人還沒反應(yīng),我們自己就先預(yù)設(shè)了結(jié)局透典。
每個人都想成為三觀正晴楔,修養(yǎng)好,又能給人很多正能量的人掷匠,可是滥崩,一個人心里沒火種,根本不可能有光芒讹语。而要想做到這一點钙皮,你不能抓著自己的缺陷不放。
成功是把天賦練到極致顽决,而不是跟自己的缺點沒完沒了的死磕短条。
讓愛因斯坦唱歌,讓莫扎特畫畫才菠,讓梵高踢足球茸时,世界該有多搞笑。
成熟就是懂得取悅自己赋访。而取悅自己就要適度容忍自己的不足可都。有些缺點可以通過后天的努力改變,但你得承認人有天賦異稟的差距蚓耽。
大多數(shù)的失敗都是從自我否定開始的渠牲。有時候,你覺得自己很棒步悠,生活給你再多的刁難签杈,你也不會放在心上。但如果你覺得自己差勁鼎兽,再好的日子也舉步維艱答姥。
所以铣除,生活對你所有的虧欠,都抵不過你自己這一拳鹦付。所以尚粘,給自己加加油、打打氣敲长,就是給你的未來鋪路背苦。