未來幾年，最好的投資是什么申屹？
巴菲特曾說：“最好的投資就是投資自己绘证，沒有人可以奪走你自己學到的東西』┘ィ”只有投資好自己嚷那，才能有改變?nèi)松臋C會。
無獨有偶忌栅，《人民日報》也說過一段類似的話：“好的人生车酣，離不開對自己長遠的投資曲稼。多讀書索绪、勤運動、早睡覺贫悄，堅持做好這三件小事瑞驱，就是性價比最高的投資≌梗”
當你迷茫唤反，焦慮而不知所措的時候，讀書鸭津、運動彤侍、早睡就是花費金錢最少，回報率最高的自我投資逆趋。
不管外界如何變化盏阶，你在自己身上傾注的時間和精力，會讓你永遠保值闻书。
01 讀書：決定人生的高度
“書猶藥也名斟，善讀可以醫(yī)愚∑敲迹”
縱觀所有有大成就的人砰盐，無論硅谷鋼鐵俠馬斯克還是股神巴菲特，都是十分熱愛讀書的人坑律。因為他們深知岩梳，每本書都是前人一生經(jīng)驗的凝結(jié)。
每讀一本好書，都是在與智者對話冀值，重塑思想淘捡，滌蕩靈魂，讓他們在人生的道路上少走彎路池摧。
讀書可以讓我們在迷茫時找到方向焦除，在挫折時找到勇氣，在成功時找到謙卑作彤。讀書的人膘魄，內(nèi)心世界更加豐富，思維方式更加獨特竭讳。
很長一段時間创葡，我都站在人生的十字路口，在焦慮迷茫中蹉跎時間绢慢。是讀書幫助我理解自己的痛苦灿渴，讓我有勇氣和自己的無知，狹隘胰舆，偏見骚露，陰暗去見招拆招。
當你不知道做什么的時候缚窿，讀書一定是最正確的選擇棘幸。因為它可以讓你看見人生百味。你的迷惑倦零，不解误续，迷茫焦慮，都可以在書中尋找到答案扫茅。
當你身邊沒有高人指點蹋嵌，就在書里面去找“高人”，這是最簡單也是最便宜的方式葫隙。
你需要知道栽烂，你翻過的每一頁書，都在決定你人生的高度：你墊在腳下的書本越厚停蕉，你能眺望到的世界就越廣闊愕鼓。
02 運動：決定人生的質(zhì)量
“運動，是最好的養(yǎng)生藥慧起」交危”
《柳葉刀》有一則報告顯示，長期缺乏運動蚓挤，會使組織器官機能下降30%磺送，各類疾病也隨之而來驻子。所以，動起來估灿，就是在為你的人生保駕護航崇呵。
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，當你不運動的時候馅袁，身體是凝滯遲緩的域慷，好比一潭死水，靈魂深處都散發(fā)著腐敗腥香汗销；唯有在不停地運動的時候犹褒，你感受到身體的活力和變化，心底才涌現(xiàn)出愉悅和滿足弛针。
柏拉圖說叠骑，“人生有三大財富，第三財富是財產(chǎn)削茁，第二財富是美麗宙枷。第一財富是健康〖氚希”運動是保持健康的最好方式慰丛，它決定了人生的質(zhì)量。
因為運動不僅僅是一種身體上的鍛煉厌衔，還是最好的意志力鍛煉璧帝。
《微習慣》這本書的作者就是通過培養(yǎng)運動習慣捍岳，每天做一個俯臥撐富寿，最終把經(jīng)驗延展到閱讀寫作領域的。這種跨領域的成功锣夹，正是運動所帶來的積極影響的最好證明页徐。
03 早睡：決定人生的狀態(tài)
“睡早起，健康银萍、財富变勇、智慧全來到√剑“
《睡眠學習法》中說搀绣，成年人健康的睡眠時間應該是7-9小時，最好是在晚上10:00-11:00之間入睡戳气，在早上6:00-7:00之間起床链患，因為這是肝臟工作的時間。
你會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象瓶您，只要熬夜麻捻，頭發(fā)會油得很快纲仍，掉得也猛。
“臥則血歸肝”贸毕，不睡覺則肝臟血液回流變少郑叠，心神耗散在外，肝血無法斂藏和生新明棍。血不足乡革，還要調(diào)動給頭發(fā)這種備用系統(tǒng)，小金庫中存量本來也不多摊腋，一調(diào)動就消耗沒了署拟。
美學大師朱光潛說：“越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力歌豺，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟推穷。”早睡就是為了把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳类咧，才有精力去積累財富和運營幸福馒铃。
聽從朋友的建議，也為了早睡痕惋，我把公眾號的發(fā)布時間定在了白天区宇。目前也在努力調(diào)整， 爭取盡可能早起早睡值戳，符合規(guī)律地使用大腦和身體议谷。
莎士比亞說：“舒服的睡眠，才是自然給予人的溫柔地令人想念的看護堕虹∥韵”越是符合自然狀態(tài)的東西越能持久，過了十一點還不睡赴捞，那可就是跟月亮搶地盤逼裆，跟星星比熬夜啦！
寫在最后
人生是一個不斷投資自我的過程赦政，你的注意力在哪胜宇，收獲就在哪。
不論你是堅持讀書恢着，還是運動和早睡桐愉，剛開始都是非常艱難的。但是每天讀兩頁書掰派，做一個俯臥撐从诲，早睡十分鐘，那是我們可以輕易堅持下來的碗淌。
讀書可以讓你看得遠盏求，運動可以讓你走得遠抖锥，早睡可以讓你活得遠。希望我們都可以成為更好的自己碎罚。
