今天早課分享，聽了天音老師的分享汉买，感覺她的分享特別好衔峰，對別人特別有啟發(fā)。我分享得感覺不太好蛙粘，不知道該說什么垫卤，我上午半天心情都不好，開心不起來出牧，一直對自己的分享耿耿于懷穴肘，特別是對自己在華夏光芒已經(jīng)學一個月了，沒有很好地去種種子舔痕，沒有很好地去分享评抚，沒有很好地把平臺課程分享給更多的朋友，沒有拿到一個很好的成果伯复，害怕自己內(nèi)心收獲很大慨代，外在結果很小，又是只學習啸如、行動少侍匙、結果小，又進入自我懷疑叮雳、自我否定和自我批判中想暗，擔心自己再次陷入到只是為了學而學妇汗、不能拿到結果的狀態(tài)中，過去的一幕再次重演说莫。
整個上午都開心不起來铛纬，笑不出來。昨天天笑老師剛說唬滑，她就是用自己開心喜悅的笑聲吸引了很多朋友走進華夏光芒，幫助了朋友棺弊，成就了自己晶密，結果第二天我就笑不出來了，還感覺特別難受模她。
中午我就反復自我覺察稻艰，誠實地允許和接受自己不開心，自我對話侈净，問自己到底是什么原因不開心尊勿，經(jīng)過反復對話，我終于發(fā)現(xiàn)是自己心著急了畜侦，對自己的期望值超出預期了元扔，心想著一個月就要拿到很好的結果，希望自己也能拿到像昨天獲獎的伙伴那樣的結果旋膳，但沒有拿到澎语，而且感覺結果差距很大，所以不開心验懊，是自己太執(zhí)著于結果了擅羞，心太急了。
當我覺察到到這一點以后义图，我釋然了减俏，我要全然地允許自己暫時結果不好，給自己更多的時間碱工，先聚焦成長娃承，同時加大行動量，更大量地種種子痛垛，持續(xù)種種子草慧，分享得越多，幫助的人就越多匙头。
