今天是承璃，早上7:10起床，收拾了一下蚌本。驅車到丹河水系蓄水工程盔粹。邊上有公園，今天跑了10.6公里程癌。時間從八點開始跑到九點舷嗡。截至目前，腿部膝蓋位置有點不太舒服嵌莉，可能是過量運動进萄。
今天定了三個目標。重新回顧之前的課程锐峭。
1五分鐘商學院中鼠。聽了一遍，看一遍⊙伛現在回想一下援雇，只記住了第一章，第一節(jié)心理賬戶椎扬。有一個例子惫搏，我記憶猶新具温，就是你有，同樣價值兩百塊錢的公交卡和演唱會的門票筐赔，如果你把公交卡铣猩，弄丟了，也許你會去看演唱會川陆。如果你把演唱會門票丟了剂习，也許你就不會去了蛮位，同樣兩百塊錢较沪，在每個人的心里，都在不同的位置失仁。
2超級個體尸曼。關于精力管理的課程也是只聽了一下，沒有做筆記萄焦。(沒有做筆記控轿，硬傷，需要改善拂封。)
精力管理分為四種茬射，體能，情緒冒签，思維在抛，意志》
最低層是體能，所以接下來萧恕，體能上多加鍛煉刚梭，然后增加發(fā)脾氣的控制力《情緒》，每件事情都思考清楚《思維》把正確的事情堅持得足夠長《意志力》也是所謂的養(yǎng)成一種習慣票唆。
3跑步十公里朴读，完成任務。
訂一下明天走趋，需要學習的衅金。
第一件事，得到上面簿煌，今天需要學習典挑，都聽一遍。比較有價值的東西啦吧，用手機記錄下來您觉，不記筆記也可以。
第二件事授滓。繼續(xù)琳水，消費心理學肆糕，和精力管理，學習在孝。
第三年事诚啃。做一個，消費心理學私沮，或者精理管理始赎，思維導圖。(增加記憶)
小確幸仔燕。如果以上都完成的話造垛，獎勵，看一部電影晰搀。
