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開公眾號以來喇嘱，收到過很多讀者的留言或私信茉贡。其中最多的都是說自己最近很迷茫、很焦慮者铜，不知道未來的出路在哪腔丧。
迷茫和焦慮，就像兩顆毒瘤作烟，蔓延在這一代年輕人的身體中愉粤。
前幾天，收到一封老讀者的郵件俗壹，她說：學(xué)姐科汗，我最近陷入了巨大的迷茫之中，我是一所二流學(xué)校的學(xué)生绷雏，我不知道接下來是要考研头滔，還是考公務(wù)員或事業(yè)單位怖亭，或者去考編當(dāng)個(gè)老師？
昨天坤检，又收到一個(gè)讀者的私信兴猩，說：看了我的那篇《2018年后，你還回北上廣嗎早歇？》的文章后倾芝，感觸很深。因?yàn)樽约壕拖襁@個(gè)標(biāo)題一樣箭跳，迷茫死了晨另。
……
好像，我們很多人都處于這樣的一種狀態(tài)：極度討厭迷茫谱姓，卻又一直迷茫借尿；十分害怕迷茫，卻又沉迷于迷茫屉来。
恩路翻，我也是這樣。
大四的時(shí)候茄靠，有幸參加女神老師的家宴茂契。在席間，我和老師說：自己很迷茫慨绳，也很討厭這樣的狀態(tài)掉冶。覺得自己把日子過得很糟心。
后來儡蔓，老師說了這樣一番話郭蕉，我至今記憶深刻：不迷茫、不青春喂江。每一個(gè)人都曾迷茫、每一個(gè)人也都在迷茫旁振。即使我活到了如今的不惑之年获询，依然偶有迷茫。
迷茫拐袜，至少說明了我們還在往上走吉嚣、還會不甘心、還想變更好蹬铺。去接納那個(gè)迷茫的自己尝哆，但不要終日沉迷在迷茫中而虛度了可貴的青春。
因此甜攀，后來的成長歷程中秋泄，我依然一次又一次地面臨著迷茫琐馆，但我開始慢慢能接納自己的迷茫，努力去和這種情緒和解恒序，從而不讓它轉(zhuǎn)化成焦躁或頹廢瘦麸。
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今年年初的時(shí)候，我再次陷入到了徹底的迷茫中歧胁，情緒跌入谷底滋饲。
這種迷茫、這種喪喊巍，源于對自己2017年的復(fù)盤和反思屠缭。
在做完2017年的閱讀、學(xué)習(xí)和工作復(fù)盤后崭参，才發(fā)現(xiàn)這一年的自己活得碌碌無為呵曹，還累死累活。經(jīng)歷得不少阵翎，但卻沒有一個(gè)清晰而堅(jiān)定的目標(biāo)在努力逢并。那么，2018年的全年規(guī)劃該怎么做呢郭卫？
因?yàn)檎也坏饺松拇蠓较蚩沉模驗(yàn)楹ε聲r(shí)間被浪費(fèi)在終日的碌碌無為上，所以把自己推上了一種極喪贰军、極迷茫的情緒中玻蝌。
就這樣把自己悶了一周后，我發(fā)現(xiàn)词疼，情緒依舊不曾轉(zhuǎn)好俯树。再加上異國他鄉(xiāng)的那種孤獨(dú)感，我差點(diǎn)陷入了抑郁中贰盗，開始失眠许饿、不想吃飯、也不想和人說話……
可是舵盈，你終究不能讓自己這樣一直迷茫下去啊陋率，無人可救自己時(shí)，那就得學(xué)會自救秽晚，否則瓦糟，你真的就廢了。后來赴蝇，我開始學(xué)著打開自己菩浙，嘗試著把自己從迷茫的情緒泥潭中拉出來。幸好，自救成功劲蜻，這場自我的內(nèi)在情緒之戰(zhàn)沒能延續(xù)太久陆淀。
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后來，在閱讀時(shí)斋竞，看到這樣一句話：很多改變了世界的人倔约，年輕時(shí)都曾經(jīng)歷過相當(dāng)長的一段探索期。有的人可能比現(xiàn)在的大學(xué)生更摸不清未來的方向坝初。
比如：締造了“蘋果”帝國的喬布斯浸剩，曾在二十多歲時(shí)只身前往印度，踏上了一段宗教苦旅鳄袍。阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云绢要，也曾在年輕時(shí)教英語、開翻譯公司拗小。年輕時(shí)的他們重罪，也曾迷茫、也曾一次次地在探索人生的方向哀九。
所以剿配，迷茫是屬于每一個(gè)人的，屬于每一個(gè)不甘平庸阅束、還在和生活死磕的人呼胚。但是，青春只有這些時(shí)日息裸，我們不能把太多的時(shí)間留給迷茫蝇更。迷茫的時(shí)候，我們終究要學(xué)會自救呼盆。
在親歷了年初的這次迷茫自救后年扩，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)方法，愿分享給每一個(gè)深陷在迷茫中的你們：
切忌獨(dú)處
迷茫的時(shí)候访圃，不要獨(dú)處厨幻，要走出去。
迷茫的時(shí)候腿时，我們的氣場是比較弱的克胳，內(nèi)心也容易產(chǎn)生過度自我貶低的情緒反應(yīng)，從而更加無法客觀地認(rèn)識自己圈匆。如果此時(shí)，依舊把自己悶在家里或宿舍里捏雌，任憑自己不斷地去自我否定跃赚、自我糾結(jié)，便會一直深陷這樣的情緒泥淖中惡性循環(huán)、難以自拔纬傲。結(jié)果也只會讓自己更加悲觀满败、覺得人生虛無。
當(dāng)意識到自己陷入了迷茫的情緒中時(shí)叹括，就要刻意地讓自己走出狹小的生活圈算墨，去擁抱外在的世界，去看更多的生活方式汁雷。
自我封閉净嘀，只會讓自己的視野愈加窄小。打開自己侠讯，走出去挖藏，哪怕只是去操場散散步、去公園看看花厢漩。給自己一個(gè)機(jī)會膜眠，擁抱更多的生活靈感。
還記得溜嗜，剛來悉尼時(shí)宵膨，我也陷入了一片巨大的迷茫和郁悶中，后來炸宵，通過一次早起海邊徒步辟躏，得到了情緒的釋放和治愈。所以焙压，與其把時(shí)間浪費(fèi)在自怨自艾中鸿脓，不如去擁抱自然。
堅(jiān)持閱讀
我們大多數(shù)人的迷茫涯曲，都表現(xiàn)在不知道要什么野哭、也不知道要干嘛。其實(shí)很大的原因源于信息的不對稱幻件。
比如：很多大學(xué)生往往迷茫于考研拨黔、考公務(wù)員和考編這個(gè)問題上。其實(shí)绰沥，迷茫的原因在于自己壓根沒去了解篱蝇、量化這三條路所需付出的努力和未來的發(fā)展。如果你通過閱讀徽曲、上網(wǎng)零截、咨詢前輩，做了一份詳細(xì)的調(diào)查和對比分析報(bào)告后秃臣，你一定就不會再迷茫了涧衙。
所以哪工，信息和智慧不是憑空而生的，而是通過閱讀和思考積累出來的弧哎。
閱讀是一場精神的對話雁比，能讓我們讀別人的故事、悟自己的人生撤嫩≠松樱看看前人的活法，幫助我們少走彎路序攘，早點(diǎn)找到適合自己的活法茴她。
與人交流
我們常常會有這樣的一種體驗(yàn)：談到別人的事，我們總能分析得頭頭是道两踏；可一旦自己遇到事了败京，就怎么也撥不開眼前的那團(tuán)迷霧。
當(dāng)局者迷梦染、旁觀者清赡麦。其實(shí)，就是這個(gè)理帕识。
所以泛粹，迷茫、糾結(jié)的時(shí)候肮疗，不要畫地為牢晶姊、陷在固有的思維中。要去找人交流伪货、真誠地和他們吐露自己的困惑和迷茫们衙。
當(dāng)然，與誰交流也很重要碱呼。如果找那些和你有著同樣迷茫的人去交流蒙挑，可能結(jié)果只是兩個(gè)人的互相吐槽、互相安慰愚臀，并不能真的多有效的作用忆蚀。
此時(shí)，我更建議你去找這四類人交流：
老師
學(xué)長/姐
比你優(yōu)秀的人
父母
老師是學(xué)識豐厚的過來人姑裂，也是常年與學(xué)生混跡在一起的人馋袜，他會比我們更加明白迷茫的癥結(jié)所在。學(xué)長/姐更是剛剛經(jīng)歷過的人舶斧，會有更加鮮活的經(jīng)驗(yàn)和方法值得我們借鑒欣鳖、學(xué)習(xí)。比我們優(yōu)秀的人往往能給我們另一種思維的啟發(fā)茴厉。而父母观堂，可能學(xué)識让网、視野并沒有我們豐富，但你不得不承認(rèn)父母了解我們的秉性师痕，他們的身上飽藏著一些樸素的處世智慧。（當(dāng)然而账，前提是你的父母能聽懂并愿意傾聽你的迷茫胰坟。）
以前，讀大學(xué)時(shí)泞辐，可能更多的會去找前三類人交流笔横。但畢業(yè)后，面對那些來自生活的咐吼、現(xiàn)實(shí)的迷茫時(shí)吹缔，我總會靜下心來聽聽父母的意見。雖然他們的想法中更多的是小富即安锯茄，但我每次卻能意外地收獲到很多樸素的智慧厢塘。
做好當(dāng)下
我們大多數(shù)人會陷入一種思維誤區(qū)：總覺得一定要想好了再出發(fā)、準(zhǔn)備好了再做肌幽。
但其實(shí)晚碾，人生永遠(yuǎn)沒有準(zhǔn)備好的時(shí)候。人生的方向喂急，也不是空想出來的格嘁，而是靠我們一步步踏實(shí)地走出來的。
與其迷茫廊移、與其糾結(jié)糕簿，不如立即行動，去把當(dāng)下的每一件小事做到最好狡孔。我們可以允許自己在人生的大方向上迷茫懂诗，因?yàn)槲覀兡壳暗拈啔v和視野還無法看清未來幾十年的走向；但我們絕對不可以允許我們迷茫于當(dāng)下的方向步氏，我們必須要有當(dāng)下的响禽、正在執(zhí)行的小目標(biāo)和小規(guī)劃。
每天做好to do list荚醒，每周做好總結(jié)復(fù)盤芋类，在高效的執(zhí)行中把當(dāng)下的小目標(biāo)和小規(guī)劃完成。到后來界阁，其實(shí)會發(fā)現(xiàn)侯繁，我們迷茫的大目標(biāo)其實(shí)就是由無數(shù)個(gè)當(dāng)下的小目標(biāo)組合而成，做好當(dāng)下泡躯，便是在經(jīng)營未來贮竟。
迷茫就像迷路丽焊，如果你停在一個(gè)無人經(jīng)過的地方，那你就真的迷路了咕别。你只有走起來技健、行動起來，才能發(fā)現(xiàn)出口的標(biāo)志惰拱。等待也好雌贱、迷茫也罷，千萬不要把自己留在原地偿短。
青春只有這些時(shí)日欣孤，你不能把太多的時(shí)間留給迷茫和懶惰。迷茫的時(shí)候昔逗，希望你會想起以上四點(diǎn)降传，立即行動，自我救贖勾怒。
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我是獨(dú)舞婆排，感謝閱讀~
