日有所悟：無(wú)休無(wú)止的攀登究竟為了什么？除了“朝聞道夕死可矣”，再?zèng)]有其它的解釋费变。
所謂聞道摧扇，其實(shí)也不過(guò)是求得一個(gè)心安，問(wèn)心無(wú)愧而已挚歧。
誰(shuí)誤解了都不要緊扛稽，只要自己不曾真正地放棄和變質(zhì)。
時(shí)間深處滑负，一切清澈在张。（干老師）
1.英語(yǔ)早讀/閱讀：
（1）早讀: 20180728 Sometimes you have to look hard at something, to see its value.（有些事物的價(jià)值要用心才能體會(huì)。）《神探夏洛克》
20180729 Who you are today is not who you're going to be, and that's ok. （今天的你不會(huì)決定未來(lái)的你矮慕。）《護(hù)航父母》
（2）閱讀：? 看英文版《愛(ài)麗絲漫游仙境》（Alice in Wonderland ）
看英文版《愛(ài)情與婚姻》（Love and Marriage）：Prescription fromDr. Kinsey
2. 音樂(lè)：?jiǎn)吻h(huán)Have it all, I am Yours, More than Friends 帮匾，這是Jason Mraz 的歌曲。杰森·瑪耶茲（Jason Mraz）凡傅，1977年6月23日出生于美國(guó)弗吉尼亞州列治文辟狈，美國(guó)創(chuàng)作歌手肠缔。2002年發(fā)行首張專(zhuān)輯《Waiting For My Rocket To Come》出道夏跷。2008年發(fā)行專(zhuān)輯《We Sing, We Dance, We Steal Things》，專(zhuān)輯歌曲《I'm Yours》在美國(guó)公告牌單曲榜上停留76周明未，另一首歌曲《Make It Mine》獲得第52屆格萊美獎(jiǎng)之最佳流行男歌手獎(jiǎng)槽华。2012年開(kāi)啟“Tour is a four letter word”巡回演唱會(huì)。2014年12月與華語(yǔ)歌手林俊杰合作歌曲《I Am Alive》趟妥。2015年3月猫态，杰森·瑪耶茲獲得2015QQ音樂(lè)年度盛典年度最佳海外藝人獎(jiǎng)。 2018年6月14日披摄，發(fā)行單曲《Unlonely》亲雪。
3. 練習(xí)口語(yǔ)：（1）觀看外教英語(yǔ)教學(xué)小視頻1個(gè)；
（2）和美國(guó)朋友John 和英國(guó)朋友Peter 聊天疚膊。
4. 備課：繼續(xù)英文繪本閱讀備課义辕。《小狐外傳》是在兒子讀二年級(jí)時(shí)買(mǎi)的寓盗，這套讀物以小狐為主角灌砖，講述了一個(gè)小男生在學(xué)校、家庭里的各種角色轉(zhuǎn)換以及生活中的趣事傀蚌。在書(shū)中基显，論及友誼，小狐有兩個(gè)死黨善炫，青蛙卡門(mén)和小豬戴斯特;論家庭撩幽，他經(jīng)常在媽媽的強(qiáng)烈要求下不得不照顧妹妹露易絲;論生活社區(qū)，小狐經(jīng)常無(wú)意間給老兔子歐哈拉大媽惹麻煩;論學(xué)校生活箩艺，牛老師窜醉、甜校長(zhǎng)以及名叫爛筆頭的鱷魚(yú)小姐都和小狐有過(guò)正面交鋒制跟。故事很有趣，將一個(gè)8歲男孩的小世界全面展現(xiàn)出來(lái)酱虎，他的虛榮心雨膨、小聰明、以及弄巧成拙读串，都讓人忍俊不禁聊记。故事中的對(duì)話(huà)極富生活氣息，容易讓小讀者將自己帶入故事中恢暖，陪伴小狐經(jīng)歷各種喜怒哀樂(lè)排监。《小狐外傳》也因此家喻戶(hù)曉杰捂∮叽玻《小狐外傳》中的英文詞匯和句型都簡(jiǎn)單易學(xué)，非常適合國(guó)內(nèi)有英語(yǔ)基礎(chǔ)的5-12歲兒童閱讀嫁佳，本套叢書(shū)以中英雙語(yǔ)的形式呈現(xiàn)挨队，小讀者們能在故事中享受英語(yǔ)閱讀的樂(lè)趣，愛(ài)上英文閱讀蒿往。
5. 朗讀：
（1）《我的心只悲傷七次》（紀(jì)伯倫經(jīng)典散文詩(shī)選雙英版）,讀了散文詩(shī)《享樂(lè)》（On Pleasure）盛垦。
（2）《小狐外傳》系列雙語(yǔ)繪本3本（共7本，已讀完）瓤漏；
（3）Who Moved My Cheese 第一章腾夯。
（4）《香草女巫》。不放棄自己的夢(mèng)想并為之不懈努力蔬充，就會(huì)讓自己不同凡響蝶俱！
（5）《小女巫》。只有總是做壞事的女巫才是好女巫饥漫。你說(shuō)這是什么邏輯榨呆？于是小女巫顛覆這條邏輯。
6. 閱讀：（1）重讀《中西哲學(xué)之會(huì)通十四講》并整理了筆記趾浅。
（2）《美國(guó)學(xué)生閱讀技能訓(xùn)練》愕提，第三章目標(biāo)3
（3）《清單革命》第三章。
7．影視：（1）看電影《危樓愚夫》（Дурак）生活在俄羅斯小鎮(zhèn)的迪馬·尼基丁是一個(gè)質(zhì)樸老實(shí)的水管工皿哨。除了非同尋常的正直浅侨，他沒(méi)有值得人稱(chēng)贊的閃光點(diǎn)。直到一天晚上证膨，發(fā)生水管爆裂事件如输，他發(fā)現(xiàn)整座大樓將因?yàn)槟昃檬薅鴥A覆，便開(kāi)始自己的拯救之路，雖幾經(jīng)波折不见，但仍未達(dá)到目的澳化，期間反映出了社會(huì)的腐敗問(wèn)題以及人世間的冷漠。
（2）看美劇《日常生活》第四季（Regular Show）到第9集稳吮。
（3）看美劇《24小時(shí)：再活一天》第九季（24 hours: Live Another Day）第1集
8.健美：又一個(gè)美麗的早晨缎谷！我是第一個(gè)來(lái)到操場(chǎng)的人。我真的很享受在操場(chǎng)上散步灶似、讀詩(shī)列林、跑步、慢跑酪惭、隨著查理·普思的歌曲跳舞希痴、做有氧體操、唱歌春感、坐在秋千椅上的時(shí)刻砌创。過(guò)了一個(gè)多小時(shí)我才知道。時(shí)光飛逝鲫懒！
【signed in for everyday walks and exercise】Day 149? 20180728嫩实，29
Another beautiful morning! I was the first one to come to the playground. I really enjoyed the moments walking around the playground and reading poems, running and jogging, dancing to the songs by Charlie Puth, doing aerobic gymnastics ,singing beautiful songs and sitting on the swing chair... it’s been over an hour before I knew it. Time flies!
