? ? ? ? 昨天小婭說况凉，對自夸，尤其是自夸各拷，心里忐忑呀刁绒。
? ? ? 哈哈， 是呀烤黍，我以前對自夸可不僅是忐忑知市，而是覺得王婆賣瓜傻盟，自賣自夸，是恬不知恥嫂丙、是厚臉皮娘赴，是不知道啥叫丟人現(xiàn)眼，是自取其辱案 诽表！
? ? ? ? 十幾天前在偉敏的鼓勵下我開始自夸，頭三天每次在寫自夸的文字時心里都感覺很別扭隅肥，擰巴的很竿奏，真的很不情愿，好象有一種"牛不喝水強按頭"的感覺腥放。
? ? ? ? 我在心里問自己:為什么會這樣泛啸？
? ? ? ? 我靜下心來，馬上感受到了小時候姥姥秃症、媽媽總是在我感覺自己干了一件好事候址、漂亮的事、值得驕傲的事而開心高興時兜頭潑給我的一盆冷水伍纫，嚴肅教訓我不要得意洋洋宗雇，要謙虛謹慎，虛心進步莹规，更加努力赔蒲，讓我那時候充滿快樂、自信良漱、榮耀的心瞬間變?yōu)榱诵邜u舞虱、害怕、無地自容……同時伴隨著強烈的銘記內化:以后再也不能為了一點點成績而高興母市，那是不值得的矾兜、不應該的，必須百尺竿頭更進一步患久，必須不停的進步椅寺、進步更進步，努力蒋失、努力再努力返帕，只有這樣才是正確的、應該的篙挽、不羞恥荆萤、不羞愧、不難堪、不丟人的链韭，才是能讓姥姥滿意偏竟、讓我不被討厭的，我才能感到安全敞峭、放心踊谋、不害怕的。
? ? ? ? 所以為自己的成績而高興是我不允許自己的儡陨，自夸更是讓我避之尤恐不及的褪子，就是別人夸我也會讓我很不安，不敢接受骗村，因為那種與夸有關的無地自容的潛意識記憶讓我太不敢觸及了嫌褪，下面深埋著的那顆受傷的、被拒絕認同的速凍的稚嫩的心胚股，她不敢被喚醒笼痛，因為她太痛了，她只能通過看到更多自身的不好不足來給自己找出更進步更進步的地方滿足姥姥的要求以讓那顆痛苦的心不要再被觸碰琅拌。
? ? ? ? 所以自我認同對我如噩夢缨伊，只有姥姥的認同才是認同，而姥姥的認同就是永遠都不能認同进宝，永遠都要追求認同刻坊，而那認同永遠都如沒有終點、不能停歇的馬拉松……
? ? ? ? 姥姥教育人謙虛謹慎党晋、不要驕傲自滿本沒有錯谭胚，錯在她對一個處于年幼正需鏡映認可階段的孩子沒有首先欣賞鼓勵，卻誤將鼓勵意愿運用成了羞辱激勵未玻，也就是《正面管教》書上發(fā)現(xiàn)的大人的荒誕觀念灾而，認定若要讓孩子做的更好，就得先讓他感覺更糟扳剿。我知道不僅我姥姥旁趟、我媽是這樣，上一代的人很多都持這種教育孩子的理念庇绽，我不幸的成為了這種荒誕觀念和做法的受害者锡搜，讓我成了一個失去自我認同的人、失去自信的人瞧掺，虛假自體的人……
? ? ? ? 當我面對了這個問題的來源余爆，觸及到了那時候的小海燕的感受、想法夸盟、決定等等情景并理解、接納像捶、擁抱了她以后上陕，我再來做這件事心里就不擰巴了桩砰，很快也不心虛了，很快底氣也足了释簿，內在的心理能量和自信都提升了亚隅，這才剛剛10天，我就敢充滿信心的跟陳琦說庶溶，向我學習煮纵，也敢積極的響應小婭的倡議組建這個夸夸群，因為我親身體驗了這種有覺察偏螺、有意識行疏、有目的的自夸、互夸套像，不是在自鳴得意酿联，炫耀自己，自以為自己了不起夺巩，也不是在互相吹捧贞让、阿臾捧承，虛偽討好柳譬，而是在自我認同喳张、相互鏡映中撿回曾經被父母無意識中碰破了的我們的自體碎片，重建自信美澳，重建自體销部，是在拿回自己的生命主權，自己做自己的好父母人柿，自我療愈柴墩！
? ? ? ? 我親身體驗了這樣做的效益，嘗到了甜頭凫岖，我感謝偉敏對我的鼓勵江咳，帶動了我的成長，也感謝小婭的倡議和陳琦哥放、紅霞歼指、劉星的積極響應，讓我們擴建成了一個小組甥雕，相信我們在一起自夸踩身、互夸，運用這種自我療愈自我成長的方式社露，一定會有助于我們活出自己更加炫麗的生命活力挟阻！
? ? ? ? 姐妹們，夸起來吧，尤其可以坦然從容
的夸自己附鸽！
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