【閱讀原文】
痛苦+反思=進(jìn)步
人避免不了痛苦肿男，尤其是在追求雄心勃勃的目標(biāo)時(shí)如庭。信不信由你，如果以正確的態(tài)度對(duì)待痛苦，感到痛苦就是你的幸運(yùn)懒震，因?yàn)檫@將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前進(jìn)锨匆。
如果你能養(yǎng)成一種習(xí)慣土榴，面對(duì)精神痛苦時(shí)能夠自動(dòng)地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將能夠快速地學(xué)習(xí)和進(jìn)化。
直面你的問(wèn)題豺憔、錯(cuò)誤和弱點(diǎn)導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實(shí)境肾，會(huì)大幅提高你的效率莺掠，我相信酒朵，只要你看到了這種做法的好處匙铡，你就不會(huì)再用別的做法了。你只需要把這種做法養(yǎng)成習(xí)慣枕面。
【消化總結(jié)】
我們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想的過(guò)程中，避免不了痛苦买猖。痛苦是來(lái)幫助我們成長(zhǎng)的碾篡，只有以正確的態(tài)度對(duì)待痛苦魁瞪，我們才能看到痛苦背后的禮物，找到解決問(wèn)題的辦法。
直面問(wèn)題和痛苦的現(xiàn)實(shí)，會(huì)大幅提升我們解決問(wèn)題的效率身笤。養(yǎng)成“遇到痛苦時(shí)，自動(dòng)反思笔喉，而不是逃避”的習(xí)慣作谭，我們將能夠快速地從痛苦中獲得學(xué)習(xí)與進(jìn)化。
痛苦+反思=進(jìn)步，其實(shí)我覺(jué)得還得要加上有效行動(dòng)，痛苦+反思+有效行動(dòng)=進(jìn)步揖闸。
【關(guān)聯(lián)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)】
在加入依心讀書(shū)會(huì)前贮泞，我不經(jīng)常寫(xiě)文章，雖然文字功底不是很差，但閱讀量有限撇眯， 21 天寫(xiě)拆書(shū)稿也是一件痛苦的事情择懂。
一方面要理解書(shū)中偉人的智慧，一方面得關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)另玖，在拆解自己或他人的言行舉止中困曙，看到更多的自己。
剛開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候谦去，寫(xiě)好一篇拆書(shū)稿慷丽，我得要兩三個(gè)小時(shí)，感覺(jué)就像逐字逐句地吐出來(lái)鳄哭。而且關(guān)聯(lián)過(guò)往要糊，有時(shí)是真的抓破頭腦也不知道有什么相關(guān)聯(lián)的事情，來(lái)來(lái)去去地感覺(jué)就是那些事妆丘。
那種痛苦真的很煎熬杨耙，我記得我還曾說(shuō)過(guò)，寫(xiě)作太痛苦太耗時(shí)了飘痛，我寧愿多做幾份設(shè)計(jì)珊膜。
但我深刻地知道，如果我想要建立自己的知識(shí)體系宣脉、系統(tǒng)思維和商業(yè)體系车柠，我就必須堅(jiān)持拆書(shū)寫(xiě)作，這是依心老師實(shí)踐證明了塑猖，素人養(yǎng)成類個(gè)人IP非常有效的方法竹祷。
不僅要堅(jiān)持寫(xiě)，還得要打通拆書(shū)成文的寫(xiě)作邏輯羊苟，才能真正地把看過(guò)的書(shū)內(nèi)化成自己的智慧和品牌價(jià)值塑陵。
于是我從10月份開(kāi)始也練習(xí)拆書(shū)成文，拆書(shū)成文比寫(xiě)拆書(shū)稿可痛苦100倍蜡励。因?yàn)椴饡?shū)成文我可是要發(fā)布到公眾號(hào)上的令花，得見(jiàn)得了人呀阻桅。記得我寫(xiě)頭兩三篇拆書(shū)成文的時(shí)候，那中擰巴與痛苦兼都，依心老師透過(guò)文字都能感受到嫂沉。
我也曾體驗(yàn)過(guò)花費(fèi)一兩天的時(shí)間去寫(xiě)、改扮碧、排版完成一篇文章趟章，給依心老師看完后，得到的結(jié)果是完全不行呀慎王。感覺(jué)就像自己的所有努力都白費(fèi)了蚓土，啥事也沒(méi)干成。那種煎熬與痛苦赖淤，真的只有體驗(yàn)過(guò)才知道蜀漆。
可我還是選擇了死磕，選擇了在放過(guò)自己與堅(jiān)持拆書(shū)成文中磨合漫蛔，因?yàn)閷?xiě)作的唯一捷徑就是寫(xiě)。因?yàn)檫@樣旧蛾，我才會(huì)有后面的拆書(shū)成文莽龟，至今已經(jīng)寫(xiě)了9篇，在拆書(shū)寫(xiě)作的邏輯上也獲得了一些進(jìn)步锨天。
還不僅僅這樣毯盈，在我還沒(méi)打通拆書(shū)寫(xiě)作邏輯時(shí)，依心老師就邀請(qǐng)我做結(jié)營(yíng)的直播病袄，或者結(jié)營(yíng)的社群分享搂赋，其實(shí)那對(duì)于我來(lái)說(shuō)也是非常大的考驗(yàn)。
不管是直播還是社群分享益缠，提前寫(xiě)分享稿也就相當(dāng)于寫(xiě)作呀脑奠，還得要公開(kāi)地去分享。我每一次都非常緊張幅慌，擔(dān)心自己說(shuō)不好宋欺，給依心老師砸場(chǎng)。
所以剛開(kāi)始的那幾期胰伍，如果依心老師叫上我做開(kāi)營(yíng)或結(jié)營(yíng)的分享齿诞，我總是要花上一天的時(shí)間去準(zhǔn)備分享稿。
即使我那時(shí)覺(jué)得寫(xiě)分享稿很耗費(fèi)我的時(shí)間骂租，也讓我感覺(jué)痛苦祷杈，有時(shí)甚至要面對(duì)直播的緊張與害怕，但我還是幾乎每一次都答應(yīng)依心老師的邀請(qǐng)渗饮。
直到現(xiàn)在但汞，前后9個(gè)月的時(shí)間宿刮，我現(xiàn)在是依心讀書(shū)會(huì)的班班，每期開(kāi)營(yíng)結(jié)營(yíng)特占，我或多或少都要分享我的拆書(shū)心得糙置、成長(zhǎng)、感悟或所見(jiàn)所聞是目。
我從之前準(zhǔn)備一篇分享稿得要花一天的時(shí)間谤饭，到現(xiàn)在準(zhǔn)備開(kāi)營(yíng)或結(jié)營(yíng)的所有文案、海報(bào)等花半天時(shí)間懊纳，有時(shí)甚至就兩三小時(shí)揉抵。我也從緊張兮兮到淡定從容，這是我自己能看得見(jiàn)的成長(zhǎng)嗤疯。
而且我把結(jié)營(yíng)分享與拆書(shū)稿合集的結(jié)語(yǔ)做成了一件事冤今，近兩期還把開(kāi)營(yíng)結(jié)營(yíng)的社群分享，整理成公眾號(hào)文章茂缚，分享自己的成長(zhǎng)感悟戏罢，順帶推廣我們讀書(shū)會(huì)，一舉多得脚囊。
【設(shè)定目標(biāo)和計(jì)劃】
目標(biāo)：突破寫(xiě)作卡點(diǎn)龟糕，形成用戶思維，讓自己寫(xiě)出去的每一個(gè)字都越來(lái)越值錢(qián)
計(jì)劃：
1.堅(jiān)持寫(xiě)拆書(shū)稿悔耘，不僅要跟上讀書(shū)會(huì)每個(gè)人21天的拆書(shū)寫(xiě)作讲岁，還要養(yǎng)成每天寫(xiě)一篇的習(xí)慣。
2.跟上讀書(shū)會(huì)的節(jié)奏衬以，每月寫(xiě)3篇的拆書(shū)成文缓艳，養(yǎng)成深度內(nèi)化知識(shí)的習(xí)慣，鍛煉自己寫(xiě)作的用戶思維看峻。
3.每期的開(kāi)營(yíng)結(jié)營(yíng)阶淘，都當(dāng)成一次的個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃與復(fù)盤(pán)，用心準(zhǔn)備每次的分享互妓，并把開(kāi)營(yíng)結(jié)營(yíng)分享寫(xiě)成公號(hào)文章舶治，實(shí)現(xiàn)一魚(yú)多吃。
4.打磨個(gè)人設(shè)計(jì)作品的展示文章的文案车猬，每個(gè)人月發(fā)布1-2篇霉猛，形成習(xí)慣。
