很多女生都曾被渣男傷害過。我有一個朋友前兩天就跟我說：“感覺自己再也沒有愛人的能力了“。
是為什么呢莉撇？
剛開始的時候呢蛤，兩個人百般甜蜜。但在兩個人確定關系在一起之后棍郎，那個男生就像變了個人一樣其障。再也不主動提周末要去哪里玩，每次等微信消息也要等好久涂佃。
一次次委屈過后励翼，我朋友終于忍不住問他，你是不是不愛我了巡李？那男生說：“是你變了抚笔，你的要求變多了∏壤梗”
這就有些過分了殊橙，明明是對方先冷下來了，怎么卻怪在了一個無辜的人身上狱从？
后來膨蛮，幾次折騰之后，吵也吵累了季研，我朋友就提出了分手敞葛。那男生回答的很快：“好，是你先提的哦与涡，那就分吧惹谐。”
你看驼卖，明明是對方先不愛了氨肌，他卻把錯強加到我朋友身上。
所謂的渣男酌畜，大概可以用一句文藝的話總結：“好像他只是短暫地愛了我一下怎囚。”
如何辨別渣男
看到這樣的故事桥胞，我總感覺有些悲憫恳守。很多人以為自己找到了真愛，但卻狠狠地被對方傷地那么深贩虾。在生活中如何避免碰到渣男呢催烘？
后來我從一本書當中，找到了鑒別渣男的方法缎罢，書名叫做《如何不喜歡一個人》颗圣。這個書名聽起來有點像知音體喳钟，但它確實有用。
這本書的作者叫杰克森·麥肯錫在岂，杰克森·麥肯錫就曾與渣情人交往過。后來蛮寂，他痛定思痛蔽午，建立了一家反渣平臺，叫做psychopathfree酬蹋。
這個在線情感互助支持平臺及老，每個月都能幫助數以百萬計被情感傷害的人。而杰克森·麥肯錫的心愿也很簡單范抓，就是希望能夠利用自己的經驗骄恶，來幫助那些人重獲愛和自由。
在這本書里匕垫，他總結出了三十種辨認渣男的方法僧鲁，教你如何從以往的傷痛中走出來。不再喜歡一個人象泵，迎接心的重生寞秃。
我簡單的舉三個例子：
1、渣男會無限放大你的缺點偶惠，并讓你看起來像不正常的那個春寿。比如：你怎么這么作？我前女友就不會這樣
2忽孽、他們永遠不會給你足夠的關注绑改，并借此緩慢地瓦解你的自尊心。比如：你一天天粘著我煩不煩靶忠弧厘线？你沒別的事了嚒瘾腰？
3皆的、他們會緩慢而確鑿地逐漸侵蝕你的底線與邊界。比如：侮辱你的智商蹋盆，你是豬么费薄？這都做不好？
如果面對這樣的疑問栖雾，你心里的答案都是肯定的楞抡，那你需要及早離開，以防止深陷渣男的漩渦當中析藕。
如何拋棄渣男召廷，重獲新生？
雖然我們很容易講道理，安慰別人說：“為渣男傷心不值得竞慢∠茸希”
但是那些真正經歷這段感情的人，就比如說我朋友筹煮，她可不是那么隨意地就能走出來遮精。她喝酒、看對方的動態(tài)期待對方能夠回心轉意败潦、甚至還會產生一些自卑心態(tài)“他離開我本冲，是不是因為我不夠好？”
輕易的離開的一段感情劫扒，好像女生永遠做不到那么果斷檬洞。
那么如何有能力遠離渣男呢？這本書中提了很多建議沟饥，其中有三個方法我覺得值得借鑒：
1添怔、改變認知，認清渣男的套路闷板。
你要知道澎灸，在一段好的感情中，彼此之間的相處遮晚，應該是非常舒服自然的性昭，同時兩個人也是互相成就，共同成為更好的自己县遣。如果不是糜颠，那么你就要確信你不幸地遇到了一個渣男。
2萧求、你還要學會樹立邊界意識其兴。
當你認清對方渣男品性以后，你要懂得保護自己夸政，學會樹立邊界意識元旬。不要別人說什么，你就做什么守问。別人覺得你這里不好匀归，你就馬上改。而是要明確表達自己的需求耗帕，拒絕對方不合理的需求穆端。
你的邊界意識越強，他們就越無法從你身上撈到好處仿便，最后只會憤怒離去体啰。懂得及時止損攒巍，才能重獲美好人生。
3荒勇、改變認知柒莉，嘗試去發(fā)現自己身上的美。
渣男打壓你枕屉，是為了控制你常柄，你無需懷疑自己。相反搀擂，你需要重新找回自己身上的優(yōu)點酗洒，找回丟到的信心瞻润。比如瞬场，他覺得你老是黏著他渐溶，有時候又很作账千。但處在戀愛當中己沛，其實也是人之常情竹祷，不要因此而苛責疆拘、否定自己寝并。
雖然遠離一段感情箫措，是一個痛苦的過程。但每一個人都會在這段感情中得到成長衬潦，你只有忍痛割愛斤蔓，看清渣男的本質，才能重獲新生镀岛。
世上本無那么都渣男弦牡，你容忍多了，他們也就多了漂羊。
美好的姑娘驾锰，值得更好的人。
