夜里，聽山間的竹林松濤，白日，換下高跟鞋穿上運動裝馆衔，爬山登高，極目遠眺。
姐妹們聚在一起最大的主題是嬉笑怒罵未桥，罵各種看不慣讓自己煩心的人，笑天下可笑之事互妓，也嘆息自己那些未曾實現(xiàn)的愿望和憧憬溪窒，于這煙火人間，開辟出這樣幾日放縱的光景冯勉，醉著唱山歌澈蚌，光著腳跳熱舞，演繹著暫時由自己寫的劇本灼狰，人生得意須盡歡宛瞄。
任何事情都是有期限的，悲傷有期交胚，歡樂也有期份汗。
時間一到，我們重新化好妝蝴簇，從清凈的山間回歸欲望都市杯活，再次繃緊了神經努力賺錢，努力應付人際關系熬词，努力習慣家長里短旁钧，努力讓自己一年進步一個新階梯。以強大的自制力互拾，把握悲傷和快樂歪今、煩憂和灑脫之間的界限，懂得什么時間該做什么颜矿，什么場合該說什么寄猩，懂得自身所背負的責任，以及自己所扮演的角色或衡。
人生太過漫長焦影，不可能有一成不變车遂、歲月靜好，也沒有永久的幸福斯辰，它的真實狀況是一會兒希望舶担、一會兒失望、一會兒絕望彬呻，周而復始衣陶。
我們所能夠做的，就是不斷調整自己的心態(tài)闸氮，將煩囂不斷與乏味不堪拉回到朝氣蓬勃的狀態(tài)剪况，苦中作樂，自得其樂蒲跨。
人與人的性格特征畢竟不同译断，但生活總有類似。
家庭里瑣碎的爭吵或悲，同事間不露聲色的鉤心斗角孙咪，職業(yè)生涯中怎么也繞不過的瓶頸、創(chuàng)業(yè)失敗巡语，周遭總有幾個小人對你使絆子……這些最常見的場景翎蹈，才是生活的真相。
氣餒嗎男公？想放棄嗎荤堪？
自暴自棄之后，你就會發(fā)現(xiàn)枢赔，你把世界讓給了那些討厭的人和事澄阳。
你夜間苦熬不睡，暗自垂淚踏拜，皮膚就會不好寇荧。
你屢屢大喊大叫，一點雞毛蒜皮也如臨大敵执隧，家庭氛圍就會不好揩抡。
你暴飲暴食吃得毫無節(jié)制，發(fā)胖很容易镀琉，身材就會不好峦嗤。
你遲到早退，不思進取屋摔，工作的前程就會不好烁设。
等到有一天，你突然發(fā)現(xiàn)，所有人都迎著朝陽向山頂攀登装黑，只有你自己副瀑，站在山腳下，怎么也動不了恋谭。旁人有旁人的成功和圓滿糠睡，而你卻仿佛被施了魔咒，毫無變化疚颊。
其實你本可以的狈孔。
你沒辦法掌控命觀制造的天災和意外，但你可以調整自己的內心材义。
如果熬夜傷害了皮膚和身體均抽，那你就去做一個自律的計劃，早睡早起其掂，跑步運動油挥。
如果煩惱很多，那你就分散下注意力款熬，去見能讓你笑的人喘漏，去尋找讓自己開心的事。
如果工資實在很低华烟，那就提升些專業(yè)技能，沒有天賦持灰，勤能補拙盔夜，不一定大富大貴，但最起碼可以讓你的工資一年比一年高堤魁。
你無法改變現(xiàn)狀喂链，那就去嘗試不同的生活方式，總能找到一個點妥泉，把悲憤發(fā)泄出來椭微，把注意力轉移掉，甚至忘記某些不愉快盲链，時間久了蝇率，那些惱人的，漸漸就變得不那么重要了刽沾。
其實我們一生拼的都是心態(tài)本慕。
我也曾對焦慮無法自控，杞人憂天地把未來幾十年的路都從頭到腳地想了一個遍侧漓，結果發(fā)現(xiàn)除了更大的焦慮和困惑之外锅尘，一無所獲。
三毛說：“心之何如布蔗，有似萬丈迷津藤违，遙亙千里浪腐，其中并無舟子可以度人，除了自度顿乒，他人愛莫能助议街。”
于是淆游，我想盡辦法自助傍睹，不斷調整自己的心態(tài)，寫作便是那巨大的迷茫之中衍生出來的自我救贖犹菱。
越寫越覺得內心澄澈清明拾稳，越寫越覺得眼界開闊豁達，狀態(tài)亦從當初的憂思中脫離出來腊脱，漸漸地访得，對這世界寬容，也對自己寬容陕凹。
生活是一襲華美的長袍悍抑，它的內里不光有很多不為人知的裂縫和補丁，甚至還爬滿了虱蟲杜耙。但是搜骡，在我們的努力下，仍然還有讓它轉向更好一面的可能佑女。
我們都在自我斗爭的這條路上往前记靡，最終不是東風與西風的較量，而是要在一地雞毛的生活里收集蘊藏點能量团驱，積攢著摸吠、囤積著，才好應對那些頹喪的想不開的歲月嚎花，才能支撐自己在太陽升起的時候寸痢，拿起針線，縫縫補補紊选，燙洗干凈啼止，重新開始。
(節(jié)選自《你有多自律兵罢，就有多自由》)
