1双吆、早睡早起：
起床7:30am 睡覺(jué)10:00pm
2涨享、學(xué)習(xí)英語(yǔ)：
(累計(jì)24小時(shí)59分鐘，看了3部電影)
2小時(shí)17分鐘定制學(xué)
2小時(shí)56分鐘新概念
看英語(yǔ)純字幕發(fā)音電影< 獅子王>
3迎捺、每天運(yùn)動(dòng)：
（累積10小時(shí)53分鐘）
徒步1小時(shí)13分鐘
4慌闭、變美
早上營(yíng)養(yǎng)早餐：小米粥
睡前泡腳? 敷面膜
5别威、每日冥想：
10分鐘冥想
6、減少看手機(jī)：
使用手機(jī)時(shí)間：30分鐘
7驴剔、記錄今天小確幸：
黃先生給我煮小米粥
我鎖住飛飛省古，但是飛飛特別懂事，不鬧不吠還哄我笑
感覺(jué)自己的英語(yǔ)聽(tīng)力大有進(jìn)步丧失，Lv5的所有對(duì)話(huà)課終極復(fù)盤(pán)完成了豺妓，哈哈哈。今天可以特別專(zhuān)注聽(tīng)新概念課
