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早上6點參加完班級第二次班會人乓，吸收同學(xué)們和教練滿滿的正能量卤橄，并且分享給同組的學(xué)員筑煮。
我無法要求組員一定要參加辛蚊，但身為組長我必須先做好自己的，才可影響和幫助到他們真仲。
9點準(zhǔn)時到單位袋马，整理一下一周的工作，然后開始吃今天的青蛙秸应。3只青蛙高效的完成虑凛，好有成就感。
晚上8點跑步4公里软啼，完成本周任務(wù)桑谍，身體是革命的本錢，有足夠的精力才可享受生活和工作祸挪。
一周結(jié)束锣披，明天屬于家人
易效能踐行的90天，相信會越來越高效贿条，自由雹仿。
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