養(yǎng)生和618
THOUGHTS & ACTIONS
1 主題月：本月主題是養(yǎng)生是偷。平時我也在乎養(yǎng)生拳氢，但所做的努力不夠系統(tǒng)化。本月我養(yǎng)成了幾個習慣蛋铆，例如搓腳底馋评，穴位按摩等。在我看來比較有效的有：晚上早睡（在十點至十一點之間me coucher/go to bed）刺啦，中午午休(時間不用長)留特，洗澡后搓腳底。養(yǎng)生不在一朝一夕玛瘸，持之以恒才會見效蜕青。平時也需要平心靜氣，保持好心情（遇到煩心事糊渊，煩惱一會兒就好右核，不必掛在心上反復回味）。
2 Speak English Like An American：這是我練習背誦和復述以來背誦的第一本英語教科書渺绒。背誦之后贺喝，遇到一些表達，我會自然而然地記起原文中的句子宗兼。在我結合echo method學習原書的語音語調后躏鱼，這本書給我的印象尤為深刻。從1月至6月殷绍，我用了半年時間學完這本書染苛，雖然進度緩慢，但效果令我滿意篡帕。
3 購物online shopping：為了等618大促銷殖侵，我之前精心積累了一些小物件存入購物車贸呢，只等折扣到位后下單镰烧。結果等到618過了，促銷也沒來楞陷，而且之前加進購物車的商品輪流下架怔鳖，弄得我狼狽收場。該買的還要原價買固蛾，下架的商品我只能去別家加價買同款结执，各中心酸自己清楚。下次雙十一艾凯，我要再看看還有多少套路等著我献幔。
4 實體店 shopping at brick-and-mortar stores: 本月在實體店購物，我發(fā)覺實體店生意確實冷清趾诗，618促銷力度不錯蜡感，但相比線上蹬蚁，價格相差較大。令我滿意的是郑兴，體驗感好——畢竟買衣服可以反復地試犀斋，不必擔心貨不對圖。
