? ? ? ? 感謝你愿意分享十分鐘早起時間，讓我能高效完成今天所有的事情窍育！昨天晚上孩子主動要求提前十分鐘早起卡睦，為我今天滿滿的安排贏得了時間。早上按時起床漱抓，洗漱表锻，完成好習(xí)慣打卡，晨讀乞娄，早餐瞬逊，以最快的速度到達學(xué)校，而我也趕在早高峰來臨之前7:42分上高速补胚，8:07到達新樂码耐，15分鐘完成對接事務(wù)，8:22分上高速溶其，9:10趕到CMF會務(wù)組骚腥，真正感受到時間管理的魅力！中午準(zhǔn)時接孩子放學(xué)回家瓶逃，委托同學(xué)家長下午接孩子束铭，感謝！
? ? ? 在和老公溝通的過程中厢绝，嘗試掌控自己的情緒契沫，控制急躁，發(fā)現(xiàn)其實改變沒有想象的那么難昔汉，只要自己愿意懈万。路上收聽廣播，談到老夫老妻之間的儀式感靶病，所以不是時間淡漠了感情会通，而是我們彼此珍視，于是娄周，又印證了廣播里那句話“感謝自己認(rèn)真的選擇了新生活的開始”涕侈，而我想更應(yīng)該感謝身邊家人的理解和支持，感謝朋友的幫助煤辨！心懷感恩裳涛，一切就美好木张！
? ? ? 上午準(zhǔn)備CMF歡迎晚宴，下午一下午的課程學(xué)習(xí)端三，委托孩子同學(xué)的家長接孩子舷礼。上班的時候都沒有現(xiàn)在滿滿的收獲，見到了十年之久未曾相見的當(dāng)年工作中的師姐郊闯，和自己老師共事且轨，見到了很多曾經(jīng)一個辦公室的后又離職重新發(fā)展的同事，大家現(xiàn)在狀態(tài)都很好虚婿，這才是每個人內(nèi)心的追求！
早睡早起泳挥，是性價比最高的自律然痊！
孩子第一個30天目標(biāo)：早睡9：30
媽媽第一個30天目標(biāo)：溫柔媽媽最美麗
加油小寶（王梓翰8歲）踐行打卡3/30
1.早睡早起：9：30－6:30
2.放學(xué)回家先吃青蛙：?
3.番茄鐘鐘：4
4.今日閃光點：（1）昨天晚上主動要求提前十分鐘起床，為媽媽贏得更充裕的時間處理個人事情（2）在媽媽不能陪伴的時間去同學(xué)家度過屉符，能夠表達自己的想法剧浸，沒有番茄鐘，在同學(xué)家用手機倒計時完成三個番茄鐘寫作業(yè)矗钟，回家后用一個番茄鐘寫毛筆字一頁? （3）孩子主動分享三個番茄鐘應(yīng)用時有點分心唆香，作業(yè)完成時間太久，意識到自己的問題所在
#父母教練檢視#：1吨艇、晚上和小朋友一起玩的時候有點小情緒躬它，媽媽給孩子溝通了分享的快樂，孩子還是有點難過东涡，需要了解孩子的內(nèi)心冯吓，理解孩子；2疮跑、有些事情提前確認(rèn)好组贺，比如提前索要電話，確認(rèn)對接時間地點祖娘，避免等待
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