當(dāng)下边翁，每一個(gè)社會(huì)中的個(gè)體都容易焦慮翎承。比如：
你是否在為最近的職場(chǎng)發(fā)展而焦慮？
你是否為未來(lái)的就業(yè)前景感到焦慮符匾？
你是否為每個(gè)月還房貸車貸而焦慮叨咖？
你是否為在信息爆炸時(shí)代，這么多知識(shí)和技能要學(xué)習(xí)而焦慮啊胶？
你是否在為子女上個(gè)好的幼兒園甸各、小學(xué)、中學(xué)焰坪、大學(xué)而焦慮趣倾？
這些眾多焦慮的現(xiàn)狀，你是否思考過(guò)背后的原因是什么呢琳彩？又如何解決這些焦慮帶來(lái)的煩惱呢誊酌？針對(duì)這些問(wèn)題部凑，古典老師在《拆掉思維里的墻》這本書(shū)中，給出了完美的答案碧浊。
一涂邀、普通個(gè)體面臨的5面思維之墻
總結(jié)來(lái)看，每個(gè)個(gè)體當(dāng)下最容易遇到人生思維之墻包括：
第一面墻：安全感思維
許多人在考慮人生選擇的時(shí)候箱锐，往往將所謂的“安全感”放在第一位比勉，從而錯(cuò)失了很多絕佳的機(jī)會(huì)。書(shū)中例舉了巴菲特的故事驹止，他在1952年結(jié)婚時(shí)浩聋，手上有1萬(wàn)美金足夠用來(lái)買一個(gè)小房子。但是他和妻子商量后臊恋，決定用來(lái)創(chuàng)業(yè)投資衣洁。穩(wěn)定盈利后，巴菲特才買了奧馬哈的房子抖仅，并至今一直居住坊夫。巴菲特的妻子才是真正的股神，她沒(méi)有在家庭起步發(fā)展的時(shí)候撤卢，選擇大多數(shù)人首選追求的所謂的安全感环凿，從而把握了更好的人生機(jī)會(huì)。
第二面墻：不感興趣思維
不少職場(chǎng)老鳥(niǎo)放吩，做什么事情都沒(méi)什么激情智听，也沒(méi)有特長(zhǎng)興趣。工作了五年十年渡紫，依然重復(fù)做著以前類似的事情到推。這些找不到興趣的人，他們往往認(rèn)為即使努力了惕澎，也往往得到不新的收獲环肘。古典老師還認(rèn)為，這類對(duì)什么事情都不感興趣的人集灌，他們也往往是無(wú)膽之人，害怕投入了也不能達(dá)到自己的目標(biāo)复哆，于是干脆就放棄了改變欣喧。
第三面墻：成功學(xué)思維
現(xiàn)在，社交媒體鋪天蓋地的向每一個(gè)可以連接到的你我梯找，每時(shí)每刻都在發(fā)送各種成功人物唆阿、成功企業(yè)的新聞和消息。昨天锈锤，某位企業(yè)家又完成了一個(gè)億的小目標(biāo)驯鳖，今天另一家企業(yè)又完成一起跨國(guó)的企業(yè)并購(gòu)闲询。亦或是，某位90后新秀浅辙，通過(guò)自媒體創(chuàng)業(yè)扭弧，實(shí)現(xiàn)了年入百萬(wàn)甚至千萬(wàn)。
每天看到這樣的新聞记舆，很少人能夠做到不為之心潮澎湃鸽捻。于是，很多人開(kāi)始讀起了成功學(xué)泽腮，并且開(kāi)始了各種模仿御蒲，期待有一天，能夠獲得榜樣人物一樣的成功诊赊。但是厚满，你是否知道成功永遠(yuǎn)是小概率事件？別人成功的關(guān)鍵因素碧磅，比如平臺(tái)資源碘箍、起動(dòng)資金、關(guān)鍵社交資源等续崖，你是否同樣具備敲街？
另外，究竟什么是成功严望？是否跟別人獲得一樣的社會(huì)地位多艇，賺取同樣多的金錢，才叫成功像吻？你對(duì)成功的定義是否只是簡(jiǎn)單地復(fù)制峻黍？這些問(wèn)題，如果沒(méi)有想清楚拨匆，同樣難以逾越成功學(xué)的這面墻姆涩。
第四面墻：受害者模式思維
每個(gè)人都希望擁有快樂(lè)、幸福惭每。不快樂(lè)骨饿、不幸福的事情和情緒究竟是誰(shuí)在把握呢？這些不快樂(lè)台腥，源自于內(nèi)心的一個(gè)模式：別人來(lái)掌控我們的生命宏赘，導(dǎo)致了自己現(xiàn)在的狀態(tài)，這就叫做受害者模式黎侈。比如察署，他們說(shuō)話經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō)：
“就是因?yàn)樗绻皇恰以缇汀?/p>
“他都這樣做了峻汉，所以我就只好……”
正是因?yàn)檫M(jìn)入了這樣一種模式贴汪，他們認(rèn)為工作和生活中的痛苦是外界的原因脐往，同時(shí)，他們認(rèn)為改變外界的環(huán)境扳埂，就能改變自己的生活业簿。比如，很多人頻繁地跳槽聂喇，但是仍然發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的工作環(huán)境辖源、老板和同事有這樣或者那樣的問(wèn)題，個(gè)人職業(yè)前途依舊難以獲得提發(fā)展希太。
第五面墻：社會(huì)系統(tǒng)思維
古典老師在書(shū)中克饶，提到了每個(gè)人身上都有兩個(gè)系統(tǒng)：
社會(huì)系統(tǒng)負(fù)責(zé)滿足外界要求；
自我系統(tǒng)負(fù)責(zé)滿足內(nèi)心需求誊辉。
這兩套系統(tǒng)矾湃，他們的作用是不同的。社會(huì)系統(tǒng)負(fù)責(zé)滿足外界要求堕澄，換回生活需要邀跃。自我系統(tǒng)負(fù)責(zé)滿足內(nèi)心需求，它是個(gè)人心靈價(jià)值的轉(zhuǎn)換器蛙紫，也就是幸福感的真正來(lái)源拍屑。
幸福感的流失，往往是過(guò)于關(guān)注社會(huì)系統(tǒng)的運(yùn)作坑傅，以社會(huì)系統(tǒng)的運(yùn)作標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行思考僵驰。比如，社會(huì)系統(tǒng)會(huì)告訴我們唁毒，做這件事情蒜茴，我有沒(méi)有做得比其他人好？自己有沒(méi)有比其他人獲得更多回報(bào)浆西？而從自我系統(tǒng)的運(yùn)作規(guī)律粉私，比如獲得愛(ài)情、友情近零、親情诺核、自我認(rèn)同等，則往往被我們忽略久信。
舉一個(gè)今天發(fā)生的小例子猪瞬，今天一個(gè)朋友A只了一只新股，預(yù)計(jì)可以額外獲得多達(dá)上萬(wàn)的收益入篮。另外一個(gè)朋友B，今天騎共享單車幌甘，獲得了幾元的現(xiàn)金紅包收益潮售。朋友B最近一直堅(jiān)持騎共享單車痊项，主要目地是為了進(jìn)行身體鍛煉，然后偶爾也可以獲得平臺(tái)贈(zèng)送的紅包酥诽。但是今天大家在群里討論的時(shí)候鞍泉，朋友B認(rèn)為自己在賺白菜錢，很辛苦肮帐，認(rèn)為朋友A隨隨便便就賺得自己上百倍的收益咖驮，此刻，朋友B平時(shí)獲得小額現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)的幸福愉悅感大大降低训枢。其實(shí)這就是因?yàn)樗麊?dòng)了社會(huì)系統(tǒng)思維模式的原因托修，他將自己的關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了金錢上的絕對(duì)回報(bào)桥狡，而忽略了自己堅(jiān)持騎車帶來(lái)的身體健康的自我狀態(tài)吧碾。
二、建立正確的心智模式
分析完以上的思維之墻檬输，解決之道是建立正確的心智模式十酣。
1涩拙、什么是心智模式
《第五項(xiàng)修煉》彼得·圣吉對(duì)心智模式下了一個(gè)定義：“心智模式是深植于我們心靈之中，關(guān)于我們自己耸采、別人兴泥、組織以及世界每個(gè)層面的形象、假設(shè)和故事虾宇。就好像一塊玻璃微妙地扭曲了我們的視野一樣搓彻，心智模式也決定了我們對(duì)世界的看法。”
2文留、心智模式的三種來(lái)源
心智模式來(lái)源于三個(gè)方面：
1好唯、自然世界：對(duì)外界的直接體驗(yàn)。
2燥翅、概念模式：我們從別人那里獲得經(jīng)驗(yàn)骑篙、想法等。
3森书、推論和歸納：依靠推理形成的結(jié)論靶端。
3、心智模式的核心觀點(diǎn)
（1）心智模式是一套大腦內(nèi)部程序.
（2）心態(tài)來(lái)源于心智模式凛膏。
（3）每一個(gè)心智模式都有自己的局限杨名。
（4）心智模式無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有是否有效之分猖毫。
4台谍、如何建立正確的心智模式
混沌——察覺(jué)——覺(jué)醒——超越四個(gè)步驟，是心智模式升級(jí)的必經(jīng)之路吁断。這一方法趁蕊，古典老師在書(shū)中未深入闡述坞生，其實(shí)我覺(jué)得這是本書(shū)的核心之一。這四個(gè)步驟掷伙，是相互關(guān)聯(lián)是己、不斷循環(huán)迭代的。我們不可能一次性找到適合自己的正確的心智模式任柜。
三卒废、實(shí)踐干貨
本書(shū)除了分析了大家容易遇到的思維之墻，并提供了建立心智模式這一關(guān)鍵解決辦法之外宙地，也在書(shū)中夾雜著提供了個(gè)體成長(zhǎng)的行動(dòng)原則摔认，我提煉了三個(gè)最主要的觀點(diǎn)：
1、找到熱衷的終生事業(yè)绸栅。古典老師認(rèn)為级野，在我們進(jìn)入一個(gè)未知領(lǐng)域的時(shí)候，給自己一個(gè)不做選擇粹胯、觀察的空間和底線蓖柔，在這之前，不要做選擇的決定风纠，一旦過(guò)了底線况鸣，就大膽地開(kāi)始選擇。這是最好的選擇模式竹观。比如在選擇我們終生事業(yè)的時(shí)候镐捧，在初入職場(chǎng)時(shí)，可以給自己一段時(shí)間的嘗試臭增，并做好相關(guān)的職業(yè)調(diào)查懂酱、個(gè)人技能培訓(xùn)提升等，當(dāng)自己興趣誊抛、能力列牺、當(dāng)下的工作機(jī)會(huì)契合度最高時(shí)，要毫不猶豫地選擇它拗窃。
2瞎领、立即嘗試，不要等待随夸。這個(gè)方法相信可以用來(lái)指導(dǎo)我們的知識(shí)焦慮癥九默。很多人買了很多學(xué)習(xí)課程，但是往往也是只是買了宾毒，買了一個(gè)心安的狀態(tài)驼修。但是自己的課程的持續(xù)打開(kāi)率往往很低，因此花了金錢，卻沒(méi)有獲得應(yīng)有的收獲邪锌。記住勉躺，立即嘗試，不要等待觅丰。上帝不需要你成功，他只需要你立即嘗試妨退。
3妇萄、找到正確的價(jià)值觀。因?yàn)橘F咬荷，所以好嗎冠句？我們要學(xué)會(huì)價(jià)格與價(jià)值的權(quán)衡。生命三腳架包括自我幸乒、家庭與團(tuán)體懦底、職業(yè)，少了任何一個(gè)罕扎，我們的生命都是難以完整的聚唐。諸如類似的價(jià)值觀，需要每一個(gè)人找到自己的標(biāo)準(zhǔn)和模式腔召。
試著建立正確的心智模式杆查，它將幫你拆掉成長(zhǎng)路上的思維之墻。
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