情緒覺(jué)察日記第143天+21天不抱怨第93天

? ? ? 21天不抱怨4 天0抱怨

? ? ? 7月7日习柠,前一天聽羅老師的精華班匀谣,里面提出困惑的環(huán)節(jié),縱使我聽了不下5次资溃,可那天我依然有不一樣的感受武翎,當(dāng)我回到家后,看到孩子們玩具滿地溶锭,而且地面臟兮兮的宝恶,我內(nèi)心沒(méi)有情緒,如果是以前我會(huì)讓他們起來(lái)收拾好趴捅,當(dāng)時(shí)我在想垫毙,臟亂一點(diǎn)又怎么了?隨意一點(diǎn)又怎么了驻售?這才是孩子本來(lái)的樣子不是么露久?只是作為家長(zhǎng)更米,要讓孩子在合適的范圍內(nèi)做回自己而已欺栗,假如換個(gè)環(huán)境,去到別的朋友家征峦,他們不收拾迟几,就要和他們?cè)O(shè)立規(guī)矩,當(dāng)然在家也要有栏笆,不同的我們可以適當(dāng)放松自己的嚴(yán)厲类腮,這樣下來(lái)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心也輕松不少,而每天堅(jiān)持讀《父母規(guī)》也讓我有很多收獲蛉加,在反復(fù)讀的過(guò)程中蚜枢,里面其中有幾個(gè)句子會(huì)讓讀后特別深刻:從此刻起缸逃,讓孩子成長(zhǎng)為他本來(lái)的樣子;從此刻起,要學(xué)會(huì)多聆聽孩子厂抽,而不是急于評(píng)判孩子需频,批評(píng)指責(zé)抱怨只是在發(fā)泄我的情緒,所有的問(wèn)題都是我的問(wèn)題.....”當(dāng)孩出現(xiàn)情緒時(shí)筷凤,這幾句話會(huì)立刻跳出我腦海里昭殉,然后會(huì)反復(fù)播放著,提醒著我要覺(jué)察行為和情緒藐守,當(dāng)我指責(zé)孩子時(shí)挪丢,說(shuō)出來(lái)話是讓孩子吸收了負(fù)能量還是正能量?于是內(nèi)心就會(huì)釋然了卢厂。

? ? ? 昨天和孩子們說(shuō)今天要出行了乾蓬,于是和他們提前訂立了出行規(guī)矩,在車上和飛機(jī)上的注意事項(xiàng)足淆,包括去到北京后因?yàn)楦鷪F(tuán)的原因巢块,會(huì)有很多路要走,而且天氣會(huì)很熱巧号,讓他們有心理準(zhǔn)備族奢,同時(shí)和孩子們一起收拾出行物品,也提前讓兒子看了北京航空航天大學(xué)的簡(jiǎn)介視頻丹鸿,因?yàn)檫@次出行主要目的是想讓孩子樹立夢(mèng)想越走,孩子的夢(mèng)想是想做航天員,在之前我們一起查找了航天員相關(guān)的資料靠欢,說(shuō)要考上北京航空航天大學(xué)才有機(jī)會(huì)做航天員廊敌,于是自己一直都很想去看看這所大學(xué),才有了今天的出行门怪。? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? 而今天我所做的骡澈,都是因?yàn)槲疫@9個(gè)月來(lái)的學(xué)習(xí)所給予我對(duì)孩子教育的認(rèn)知,如果我不學(xué)習(xí)掷空,也許只會(huì)為了旅游而旅游肋殴,而忽略了旅游本來(lái)可以賦予孩子夢(mèng)想的意義,如果我沒(méi)有學(xué)習(xí)坦弟,我不知道情緒可以控制和覺(jué)察护锤,如果我不學(xué)習(xí),我不會(huì)知道一個(gè)暑假其實(shí)是教育孩子的好時(shí)機(jī)酿傍。而每一個(gè)當(dāng)下都是父母的學(xué)習(xí)點(diǎn)烙懦,當(dāng)我們和孩子同步了,孩子到青春期階段就不會(huì)和我們有隔膜赤炒,前期鋪墊如此重要氯析。

? ? 感恩先生17天亏较,放棄龍舟訓(xùn)練,陪我們一起出行掩缓,感恩你昨晚和兒子一起用“考試”來(lái)展開和孩子的鏈接宴杀,看到你們的親昵,我內(nèi)心很感動(dòng)拾因。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末旺罢,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子绢记,更是在濱河造成了極大的恐慌扁达,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,036評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蠢熄,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異跪解,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)叉讥,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,046評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)饥追,“玉大人图仓,你說(shuō)我怎么就攤上這事〉疲” “怎么了救崔?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,411評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)捏顺。 經(jīng)常有香客問(wèn)我六孵,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么幅骄? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,622評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任劫窒,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上拆座,老公的妹妹穿的比我還像新娘主巍。我一直安慰自己,他們只是感情好懂拾,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,661評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布煤禽。 她就那樣靜靜地躺著铐达,像睡著了一般岖赋。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上瓮孙,一...
    開封第一講書人閱讀 51,521評(píng)論 1 304
  • 那天唐断,我揣著相機(jī)與錄音选脊,去河邊找鬼。 笑死脸甘,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛恳啥,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播丹诀,決...
    沈念sama閱讀 40,288評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼钝的,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了铆遭?” 一聲冷哼從身側(cè)響起硝桩,我...
    開封第一講書人閱讀 39,200評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎枚荣,沒(méi)想到半個(gè)月后碗脊,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,644評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡橄妆,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,837評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年衙伶,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片害碾。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,953評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡矢劲,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出慌随,到底是詐尸還是另有隱情卧须,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,673評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布儒陨,位于F島的核電站花嘶,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蹦漠。R本人自食惡果不足惜椭员,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,281評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望笛园。 院中可真熱鬧隘击,春花似錦、人聲如沸研铆。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,889評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)棵红。三九已至凶赁,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背虱肄。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,011評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工致板, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人咏窿。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,119評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓斟或,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親集嵌。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子萝挤,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,901評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容