一趣钱、節(jié)制。食不過飽胚宦；飲酒不醉首有。
二、沉默寡言枢劝。言則于人于己有益井联，不做無益閑聊。
三呈野、生活有秩序低矮。各樣?xùn)|西各歸其位；各項(xiàng)事務(wù)應(yīng)有一定的處理時(shí)間被冒。
四军掂、決斷。事情當(dāng)做必做昨悼，既做則堅(jiān)持到底蝗锥。
六、勤勞率触。不浪費(fèi)時(shí)間终议，每時(shí)每刻做有用之事，戒除一切不必要的行動葱蝗。
七穴张、誠懇。不欺騙人两曼，思想純潔公正皂甘，說話也應(yīng)誠實(shí)。
八悼凑、正直偿枕。不做不利他人之事璧瞬，切勿忘記履行對人有益的義務(wù)而傷害他人。
九渐夸、中庸嗤锉。勿走極端，受到應(yīng)有的處罰墓塌，應(yīng)當(dāng)加以容忍瘟忱。
十、清潔苫幢。身體酷誓、衣服和住所應(yīng)力求清潔。
十一态坦、寧靜盐数。勿因瑣事或不可避免的尋常事情而煩惱。
十二伞梯、節(jié)欲玫氢。切戒房事過度，勿傷害身體或損害自己或他人的安寧或名譽(yù)谜诫。
十三漾峡、謙虛。效法耶穌和蘇格拉底喻旷。
