網(wǎng)課我是有選擇的，今晚的心理學(xué)受訓(xùn)時(shí)間聽得我冷汗直流食磕，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)老師說(shuō)的我們無(wú)法執(zhí)行到底，幾乎全部中槍喳挑。

從小到大一直以來(lái)的問題彬伦，人人是缺少目標(biāo)感的滔悉，即使中間出現(xiàn)過(guò)短期的小目標(biāo)，但自己卻無(wú)法堅(jiān)持下去单绑，處于兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)回官，迷茫不定狀態(tài)，很多時(shí)間是群體裹著我們大多數(shù)人前進(jìn)的搂橙，自覺動(dòng)身的很少歉提。以前我居然也不覺得這是問題，并經(jīng)常為自己找借口区转。

一婦生孩子后患了輕微抑郁唯袄，去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生就開了一些藥蜗帜×悼剑可能自己的求生欲還是很強(qiáng)的，自己會(huì)找一些關(guān)于抑郁癥的資料厅缺，那個(gè)時(shí)候接觸了一些心理學(xué)知識(shí)蔬顾，但不是專業(yè)的，又不是很系統(tǒng)湘捎。更多的是經(jīng)尘骰恚看一些雞湯，激勵(lì)自己窥妇，但是激勵(lì)動(dòng)力就只有看的那一會(huì)舷胜，或自己需求的那一階段』铘妫看完后沒有思考與總結(jié)烹骨，就被翻過(guò)去了；那時(shí)候起材泄，人們往往有一個(gè)壞習(xí)慣沮焕，就是喜歡收藏，積累……但是很多情況都是沒有仔細(xì)看和思考的拉宗，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)現(xiàn)在看來(lái)就是不可回收垃圾峦树。壓迫人們的神經(jīng)了。

我經(jīng)常參加一些學(xué)習(xí)旦事，以前好奇自己為啥學(xué)習(xí)效果不大魁巩，也沒深究，今天才聽韋老師說(shuō)的姐浮，我那時(shí)就是在用學(xué)習(xí)這件光鮮華麗的外衣來(lái)掩飾自己谷遂，其實(shí)自己內(nèi)虛的厲害，學(xué)習(xí)就是聽一聽单料，評(píng)價(jià)一下埋凯，卻沒有自己的思考点楼，我的形式主義已經(jīng)把自己都騙了扫尖，以致懶惰成性白对，口口方便如辯師，干貨不多换怖。

? 加入網(wǎng)校上課以來(lái)甩恼，我覺得自己還是有很多調(diào)整的熔号，例如我認(rèn)知并接受情緒的存在尸饺，使用共情和他人相處，盡力知行合一覆旭，認(rèn)真贊美他人等等铸屉。我知道自己學(xué)心理學(xué)的目標(biāo)先是療愈自己钉蒲，但是我離堅(jiān)持到底還差的遠(yuǎn)，因?yàn)槔蠋熃裉煺娴拇林辛宋业耐袋c(diǎn)彻坛，我的拖延顷啼、找借口，惰性等情況還要改正昌屉。

聽完課后好久不能平靜钙蒙，認(rèn)真思考這節(jié)課對(duì)我的沖擊。首先我慶幸我被擊中要害了间驮，感謝老師點(diǎn)醒我躬厌，這于我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)新契機(jī)的開始。

其次老師說(shuō)的從一件小事開始做起竞帽，做到極致就是堅(jiān)持到底扛施，那我就把我現(xiàn)在要學(xué)要做的事情列好計(jì)劃，每天定量定時(shí)進(jìn)行屹篓，不再每天給自己灌進(jìn)多少湯煮嫌，而是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與做事更多帶入自己的思考，多問自己為什么抱虐，我還能做什么昌阿，讓自己每天的時(shí)間得到價(jià)值最大化，積少成多恳邀。

最后就是加入團(tuán)體懦冰，我想離得更近一些，跟得更緊一些谣沸，我想遇見更好的自己刷钢！所以我進(jìn)入了網(wǎng)校，團(tuán)隊(duì)都是我的引路人乳附，我想學(xué)心理學(xué)内地，一開始只是想幫助我身邊的人以及我自己伴澄，但是聽了老師的課后，我的思想有了很大的轉(zhuǎn)變阱缓。

一名志愿者非凌，心理學(xué)小白，以前喜歡看心理學(xué)書荆针，后來(lái)接觸心理學(xué)網(wǎng)校敞嗡，成為網(wǎng)校學(xué)生，泡網(wǎng)校好幾年了航背，所有咨詢力行踐行技術(shù)及心理學(xué)知識(shí)全部來(lái)自網(wǎng)校喉悴，沒接觸過(guò)其他學(xué)派流派，很多不懂玖媚，只是學(xué)一點(diǎn)箕肃，做一點(diǎn)，在路上…感恩網(wǎng)校今魔，感恩一切勺像。在力行中學(xué)習(xí)，在事上練涡贱，用生命去踐行咏删，努力做真人。

? 最后一公里及學(xué)習(xí)形式主義问词，引發(fā)自我反省內(nèi)省督函。

做個(gè)好學(xué)生，努力學(xué)習(xí)激挪，成長(zhǎng)辰狡，磨合，探索垄分，覺知宛篇，反觀，內(nèi)省薄湿，踐行叫倍，利他…并想和2019下半年定的目標(biāo)和2020目標(biāo)匹配，明確告知思想豺瘤，只踐老師技術(shù)吆倦，尋找自我價(jià)值匹配核心點(diǎn)，一門深入坐求，長(zhǎng)時(shí)熏修蚕泽。鎖定目標(biāo)，鎖定方向桥嗤，清晰了解老師的價(jià)值觀和方向性须妻，是否和自我人生價(jià)值匹配仔蝌，認(rèn)知匹配，認(rèn)知到位匹配荒吏，用心靈溫暖心靈核心價(jià)值匹配敛惊，快速磨合并力行，努力學(xué)習(xí)司倚，事上練豆混，知行合一篓像，執(zhí)行到位动知。

老子說(shuō)“孔德之容，惟道是從”员辩，行為絕不逾矩…在有限生命中盒粮，繼續(xù)努力精進(jìn)，修心煉性奠滑，依道奉行丹皱，抑制后天習(xí)性秉性，積功累德宋税，在努力學(xué)習(xí)中摊崭，能夠?qū)W習(xí)九陰真經(jīng)神，“修心”技術(shù)杰赛，利他理念呢簸，努力修煉金剛之身，在生命最后一公里圓滿天性乏屯。

名覺“行”根时，行即“知”， 以知促行辰晕，為善去惡蛤迎，用內(nèi)心的“良知”去指導(dǎo)行動(dòng)，用行動(dòng)的結(jié)果光復(fù)良知含友，再去復(fù)制或引領(lǐng)開發(fā)人與人本自具足的內(nèi)在寶藏替裆，致良知。生命向上窘问，人性向善辆童，用心靈溫暖心靈，力行這一切南缓，或許就是在尋找自我的生命價(jià)值和追隨之意義所在胸遇，感恩閱讀！

學(xué)習(xí)路很長(zhǎng)汉形，一輩子的修行纸镊，需要學(xué)習(xí)的也很多倍阐，三人行必有我?guī)煟詈卯?dāng)下逗威，珍惜時(shí)間峰搪，珍惜當(dāng)下，努力精進(jìn)凯旭，努力讓身心靈合一概耻，知行合一，不負(fù)韶華罐呼，只爭(zhēng)朝夕鞠柄。

2015年通過(guò)咱們網(wǎng)上平臺(tái)接觸的心理學(xué)。接觸了以后就有想加入學(xué)習(xí)的想法嫉柴。一邊療愈自己厌杜，同時(shí)內(nèi)心一直有個(gè)夢(mèng)想，想幫助更多的人走出心理困境计螺。一直迫于孩子小各種借口與理由夯尽，一直擱淺著沒有付諸于行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想。很榮幸通過(guò)公益下基層活動(dòng)登馒，聽了講座就像明鏡一樣豁然打開自己的心房匙握，讓自己更有信心在這條路上一直走！

? 對(duì)照“10種現(xiàn)象”陈轿，集中整治不作為圈纺、慢作為、假作為济欢、亂作為等形式主義查找自身存在的問題和整改的方向赠堵。

一、存在的主要問題

一是理論學(xué)習(xí)不主動(dòng)法褥，自覺性不高茫叭。往往以近期工作任務(wù)比較重或工作頭緒多忙于事務(wù)工作為理由，不能自覺主動(dòng)抽時(shí)光學(xué)習(xí)半等，利用工作空閑和業(yè)余時(shí)光學(xué)習(xí)也比較少揍愁。經(jīng)常是上級(jí)要求學(xué)什么就學(xué)什么，與工作關(guān)系密切的學(xué)的多杀饵，與工作關(guān)系不大的學(xué)的少莽囤，常常是需要什么學(xué)什么，急用什么學(xué)什么切距，碰到材料才找依據(jù)朽缎、查資料。沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)，不能高質(zhì)量完成工作话肖。個(gè)性是對(duì)政治思想學(xué)習(xí)不夠重視北秽，缺乏自覺性和主動(dòng)性，尤其在理論聯(lián)系思想最筒，結(jié)合工作實(shí)際上不到位贺氓、不緊密，導(dǎo)致出現(xiàn)了政治意識(shí)不強(qiáng)的問題床蜘，存在能完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)就行了的畏難思想辙培，沒有更好地從學(xué)習(xí)理論重要性、必要性的高度和深度去認(rèn)識(shí)是理論功底不夠邢锯。

二是服務(wù)意識(shí)還有待于進(jìn)一步增強(qiáng)扬蕊。對(duì)辦公室服務(wù)工作的體會(huì)的不深不透，甚至個(gè)別時(shí)候?qū)Υ龢I(yè)務(wù)工作不能始終持續(xù)熱情服務(wù)的態(tài)度弹囚，當(dāng)手頭工作稍多時(shí)厨相，性子就有些急躁领曼，態(tài)度不夠和藹鸥鹉，有許多工作做的還不是那么令人滿意，小成即滿庶骄，今后還要繼續(xù)把工作做深做細(xì)毁渗，因?yàn)檗k公室服務(wù)是永無(wú)止境的。

三是工作被動(dòng)落實(shí)多单刁，主動(dòng)超前少灸异。大多是承辦領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)，工作中經(jīng)常是處于奉命行事羔飞，落實(shí)任務(wù)肺樟，不能做到想領(lǐng)導(dǎo)之未想，超前思考逻淌、提前預(yù)測(cè)么伯、及時(shí)準(zhǔn)備；謀領(lǐng)導(dǎo)之所謀卡儒，深入調(diào)研田柔，帶給資料、當(dāng)好參謀骨望。尤其是在多項(xiàng)工作同時(shí)進(jìn)行硬爆，而且時(shí)光緊、任務(wù)重時(shí)擎鸠，往往是兵來(lái)將擋缀磕，水來(lái)土掩，疲于應(yīng)付。工作的全局性袜蚕、前瞻性准验、創(chuàng)新性不夠，與領(lǐng)導(dǎo)要求有相當(dāng)差距廷没。在工作中遇到繁瑣糊饱、復(fù)雜的事情，有時(shí)會(huì)采取逃避的方法颠黎，認(rèn)為“船到橋頭自然直”另锋，不是自我力求尋找對(duì)策，而是等待辦法自我出現(xiàn)狭归，缺乏一種刻苦鉆研的精神夭坪。

四是存在好人主義、形式主義思想过椎。少數(shù)狀況下處理問題時(shí)的原則性有待加強(qiáng)室梅，對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的問題，礙于情面疚宇，能不提的就不提亡鼠，能不管的就不管，好人主義敷待。有時(shí)有只求形式间涵，不求落實(shí)的問題，具體制度的落實(shí)不夠嚴(yán)謹(jǐn)榜揖，工作時(shí)只求是否做了勾哩，不求做得好壞。

二举哟、存在問題的原因分析

經(jīng)過(guò)剖析思劳，自我感到存在這些問題的原因是多方面的。

一是對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠深入和全面妨猩。平時(shí)雖然經(jīng)常參加政治學(xué)習(xí)潜叛，但思想上未引起高度的重視，由于未能做到系統(tǒng)研讀册赛，在其精神實(shí)質(zhì)的掌握上又不求甚解钠导，思想理論素質(zhì)未能得到有效提高。在理論學(xué)習(xí)中森瘪，沒有很好地堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際牡属，對(duì)更新知識(shí)的緊迫性和必要性也缺乏深刻的認(rèn)識(shí)。

二是認(rèn)識(shí)上存在偏差扼睬。思想上逐漸產(chǎn)生了厭倦情緒逮栅，依靠經(jīng)驗(yàn)做事悴势，出現(xiàn)干勁松懈，工作職責(zé)心措伐、進(jìn)取心下降的狀況特纤，缺乏用心進(jìn)取的精神，沒能及時(shí)用科學(xué)思想分析出現(xiàn)問題的原由侥加，及時(shí)糾正主觀認(rèn)識(shí)上出現(xiàn)的偏差捧存，滿足于完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作任務(wù)，對(duì)如何開拓性地開展工作研究不夠担败，有時(shí)甚至流露出馬馬虎虎昔穴，得過(guò)且過(guò)的思想，工作缺乏主動(dòng)性和用心性提前。

三是為基層服務(wù)的意識(shí)不足吗货。沒有堅(jiān)實(shí)任何時(shí)候都要以基層群眾滿意不滿意作為自我得失的衡量標(biāo)準(zhǔn)，換位思考還做的不夠狈网。

四是工作方法簡(jiǎn)單宙搬。對(duì)問題的認(rèn)識(shí)不夠深入，思考不深刻拓哺，處理事情方法比較簡(jiǎn)單勇垛，工作作風(fēng)還不夠扎實(shí)。不能從講政治的高度認(rèn)識(shí)問題拓售，處理問題窥摄。

三、整改措施和努力方向

針對(duì)自我在工作中存在種種問題础淤，我將在以后的工作中，認(rèn)真反思哨苛，加以改善鸽凶，時(shí)時(shí)開展自我批評(píng)，嚴(yán)格要求自我建峭，堅(jiān)持不為私心所擾玻侥，不為名利所累，不為物欲所動(dòng)亿蒸；增強(qiáng)奉獻(xiàn)意識(shí)凑兰，不計(jì)得失，盡力盡心干好每一項(xiàng)工作边锁，做到不抱怨姑食、不計(jì)較、不拈輕怕重茅坛，待人寬音半，對(duì)己嚴(yán)，勇于奉獻(xiàn)，正確對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)交付任務(wù)曹鸠，持續(xù)昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)煌茬，提高自我綜合素質(zhì)。具體做到以下幾點(diǎn)：

一是加強(qiáng)自我改造彻桃，提高綜合素質(zhì)坛善。首先，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)邻眷，提高對(duì)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)浑吟，自覺、刻苦地鉆研業(yè)務(wù)耗溜，務(wù)實(shí)基礎(chǔ)组力，靈活運(yùn)用合理的方法和措施，更新自我的知識(shí)結(jié)構(gòu)抖拴、理論水平燎字。其次，進(jìn)一步解放思想阿宅，適應(yīng)工作需求候衍。用新的思維去發(fā)現(xiàn)、解決工作中遇到的各種問題洒放，因此蛉鹿，在今后的工作中，將以學(xué)習(xí)為載體往湿，注意思想的解放妖异，觀念的創(chuàng)新，不斷創(chuàng)新工作思路和方式方法领追，以適應(yīng)新時(shí)期農(nóng)村工作的需要他膳。最后，虛心好學(xué)绒窑，遇到問題多看多問多想棕孙，多向周圍的同志請(qǐng)教，以高度工作職責(zé)感和踏實(shí)工作作風(fēng)些膨，真正做到全心全意為人民服務(wù)蟀俊。

二是進(jìn)一步增強(qiáng)群眾觀念、公仆意識(shí)订雾，真正提高自我的思想覺悟肢预。首先，要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)葬燎，站在講政治误甚、講正氣的高度要求自我缚甩，敢于開展批評(píng)與自我批評(píng)，自覺抵制各種腐朽落后思想的沖擊窑邦。最后擅威，要把為人民服務(wù)意識(shí)落實(shí)到各項(xiàng)工作中去，以高度的職責(zé)感冈钦、事業(yè)心郊丛，勤勤懇懇、扎扎實(shí)實(shí)的做好各項(xiàng)工作瞧筛。

三是以高度的政治職責(zé)感厉熟、使命感和愛崗敬業(yè)的事業(yè)心，腳踏實(shí)地较幌、勤勤懇懇的扎實(shí)工作作風(fēng)完成黨和人民交辦的各項(xiàng)工作任務(wù)揍瑟，提高工作效率。工作中多動(dòng)腦子想辦法乍炉，做到既堅(jiān)持原則又靈活主動(dòng)绢片，不做“老好人”，發(fā)揚(yáng)勇于開拓創(chuàng)新岛琼、敢于斗爭(zhēng)的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)底循，努力開拓工作新局面。

四是廉潔奉公槐瑞，從嚴(yán)律己熙涤。不斷加強(qiáng)自身建設(shè)，嚴(yán)格要求困檩，自我加壓祠挫。始終持續(xù)用心向上、昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神狀態(tài)窗看，自重自省茸歧、自警自勵(lì)，在工作中自覺地服從显沈、服務(wù)于大局，自覺地把自我的工作同全局聯(lián)系起來(lái)逢唤，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)拉讯、嚴(yán)要求，圍繞這次活動(dòng)鳖藕，努力做好本職工作魔慷，圓滿完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)。

五是要始終持續(xù)清醒的頭腦著恩，緊跟時(shí)代脈搏院尔，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性蜻展，以高度的政治職責(zé)感和踏實(shí)的工作作風(fēng)，淡薄名利邀摆，克己奉公纵顾，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨，堅(jiān)持實(shí)事求是的路線栋盹、方針施逾、政策，做一名合格的教育事業(yè)的鋪路石例获。

南有亮在踐行汉额！