每天
6:30起床逛犹，伸一個(gè)大大的懶腰端辱，打開窗簾，好讓明媚陽(yáng)光照進(jìn)屋子虽画。
走進(jìn)洗手間洗漱舞蔽，用電動(dòng)牙刷認(rèn)真地刷牙，用溫水洗臉码撰，用一次性的棉柔巾擦干渗柿。再換上一身舒適的運(yùn)動(dòng)服，戴好帽子脖岛，穿上運(yùn)動(dòng)鞋朵栖，出門慢跑，跑后拉伸身體的每一塊肌肉柴梆。下雨天的話就在家里練瑜伽混槐。讓自己保持一個(gè)優(yōu)美輕盈的體態(tài)。
回家簡(jiǎn)單地沖洗掉汗水轩性，換上前一天搭配好的衣服声登。開始準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的快手早餐：一杯脫脂牛奶，2片全麥面包揣苏，一個(gè)煮雞蛋悯嗓，半個(gè)奇異果或者香蕉。打開新聞?lì)l道一邊打開聽一邊品嘗卸察。為自己注入一天的能量與活力脯厨。
早餐后，認(rèn)真履行護(hù)膚的每一個(gè)步驟坑质，涂好防曬合武，再畫一個(gè)淡妝临梗，讓自己看起來(lái)更有精神。用卷發(fā)棒簡(jiǎn)單打理一下頭發(fā)稼跳，噴上香水盟庞，換上鞋子，在門口的全身鏡中仔細(xì)觀察自己汤善，對(duì)著鏡子里的自己微笑什猖，然后出門上班。管理好自己的形象红淡。
擁有一份自己喜歡且可以實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的事業(yè)不狮。工作時(shí)端正坐姿，每隔一段時(shí)間站起來(lái)走動(dòng)在旱，休息一下疲憊的眼睛摇零，喝各種花茶、養(yǎng)生茶桶蝎。到了午休時(shí)間遂黍，一邊吃午飯一邊與同事們聊天，再翻翻朋友圈和微博俊嗽，看看他們有什么新鮮好玩的事發(fā)生雾家。午休過后再次全身心投入工作。
下班回到家绍豁，在軟乎乎的沙發(fā)上趟一會(huì)兒芯咧，放松全身。然后準(zhǔn)備一下晚餐竹揍。晚餐會(huì)吃一些粗糧敬飒，蒸紫薯或者雜糧粥，燙一些青菜芬位，煎雞胸无拗，撒上黑胡椒。對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)昧碉。
吃完晚飯后再處理一下工作上的事情英染，查好明天的天氣，搭配好要穿的衣服被饿。認(rèn)真卸妝四康，洗澡，拍打爽膚水狭握，涂抹乳液闪金、精華、眼霜、面霜哎垦、身體乳囱嫩。點(diǎn)上香薰蠟燭，躺在床上看半小時(shí)的書漏设，熄燈睡覺墨闲。從內(nèi)到外地完善自己。
每周
給爸媽打一次電話愿题，跟他們說(shuō)說(shuō)近況损俭，詢問他們的身體是否健康蛙奖。感恩父母潘酗。
和朋友聚會(huì)，逛街雁仲，購(gòu)入日常用品仔夺。去一家有特色的小店吃沒吃過的美食。
去一次角質(zhì)攒砖，敷兩到三次面膜缸兔。打掃干凈屋子，將物品擺放整齊吹艇。保持居住場(chǎng)所的干凈整潔惰蜜。
學(xué)做一道新的菜式，或者培養(yǎng)一項(xiàng)新的愛好：插花受神、茶藝抛猖、繪畫。讓平凡枯燥的生活變得更加有趣鼻听。
每月
去一次旅行或者回一趟家财著，去感受不同地方的風(fēng)土人情，拍好看的照片撑碴，買具有當(dāng)?shù)靥厣募o(jì)念品撑教，寫好游記。放松心情醉拓，減輕工作帶來(lái)的壓力伟姐。
去電影院看一次電影或者聽一場(chǎng)音樂會(huì)。感受藝術(shù)的力量亿卤，陶冶情操玫镐。
做一次美甲，買適合自己風(fēng)格的衣服與包包怠噪。按天氣變化和近期的皮膚狀況更換護(hù)膚品恐似。清理掉不再需要的物品。學(xué)會(huì)斷舍離傍念。
每年
年末時(shí)對(duì)上一年進(jìn)行總結(jié)矫夷，制定下一年的計(jì)劃：要去的地方葛闷，要見的人，要學(xué)的一項(xiàng)新技能双藕。讓自己有目標(biāo)有動(dòng)力地去生活淑趾。
真正精致的女生的日常，做每件事都有儀式感忧陪，認(rèn)真地對(duì)待生活的每一件小事扣泊，不隨意，不含糊嘶摊，不嫌麻煩延蟹。但她并不會(huì)覺得這樣做有多累，這已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣叶堆。
每天都能看到自己的成長(zhǎng)阱飘，每天都能看著自己一點(diǎn)一點(diǎn)地變得更好，才能把生活過得如詩(shī)一般美妙虱颗。
