發(fā)了面質(zhì)性我信息润脸，孩子不搭理你柬脸，或者跟你頂嘴，該怎么辦毙驯？
要立馬換擋到傾聽倒堕，看看對方怎么說。這個(gè)時(shí)候爆价，我們要馬上切換到傾聽檔垦巴，你得聽孩子說話媳搪，孩子才會(huì)聽你說話。很多媽媽的問題是魂那，只管說蛾号，不管聽稠项。你越不聽涯雅，我就越要說，兩個(gè)人較上勁了展运，一個(gè)在無效溝通活逆，一個(gè)在放棄溝通，雞同鴨講拗胜，越溝通關(guān)系越糟糕蔗候。
事實(shí)上，當(dāng)父母換擋到傾聽以后埂软，很多時(shí)候知道了孩子的感受锈遥，父母就開始換一個(gè)全新的視角去看待這個(gè)事件了，不接納的感覺往往會(huì)消失勘畔，覺得孩子那樣也是可以理解的所灸，父母更愿意理解接納孩子，孩子也更愿意體諒父母了炫七。
剛才說的是爬立，先發(fā)面質(zhì)性我信息后傾聽的換擋技巧。但是有時(shí)候呢万哪，也可以先傾聽侠驯，后發(fā)面質(zhì)性我信息。
在實(shí)際應(yīng)用過程中奕巍，可以靈活運(yùn)用吟策，不一定是一句面質(zhì)一句傾聽，需要根據(jù)當(dāng)下的情況來的止。
面質(zhì)性我信息和傾聽的換擋技巧檩坚，當(dāng)我有情緒，用我信息表達(dá)冲杀，當(dāng)孩子有情緒效床，我們傾聽。
第27課作業(yè):
1权谁、復(fù)盤一件在使用P.E.T.時(shí)剩檀，讓你印象很深刻的事情，看看在過程中哪里做的很好旺芽，哪里可以有所調(diào)整沪猴。
前幾天孩子總想拿我手機(jī)玩游戲辐啄，當(dāng)時(shí)我生氣了批評孩子。以前沒學(xué)P.E.T.的時(shí)候运嗜，我不會(huì)意識到自己冰山之下的擔(dān)憂壶辜，現(xiàn)在遇事時(shí)會(huì)有意識的想這些問題背后的根源。雖然當(dāng)時(shí)意識到自己冰山之下?lián)鷳n担租，但是沒有很好的運(yùn)用面質(zhì)性我信息去表達(dá)砸民。
2、學(xué)習(xí)完這節(jié)課奋救，您有什么感悟
溝通是靈活多樣的岭参，面質(zhì)性我信息和傾聽可以靈活切換。當(dāng)我有情緒尝艘，用我信息表達(dá)演侯，當(dāng)孩子有情緒，我們傾聽背亥。
3秒际、說說聽完這節(jié)課，以后打算怎么實(shí)踐
在生活中多靈活運(yùn)用P.E.T.狡汉，多練習(xí)多運(yùn)用娄徊。當(dāng)我有情緒，用我信息表達(dá)轴猎，當(dāng)孩子有情緒嵌莉，我們傾聽。
