2017年，加入無戒365挑戰(zhàn)營力喷，開始堅(jiān)持日更刽漂。雖然文章寫的很爛，質(zhì)量慘不忍睹弟孟，不過讓我找到了自己的興趣贝咙，也進(jìn)一步認(rèn)識了自己，這是幸福的事情拂募。
越寫越詞窮庭猩，有時候有好的想法，好的立意陈症，卻寫不出想要的效果蔼水，不能用簡潔、明了录肯、有趣的文字表達(dá)自己的想法和態(tài)度趴腋，又是一件很受挫、也是發(fā)現(xiàn)自己發(fā)展空間的事情论咏。因?yàn)槲抑雷约翰钤谀挠谘仓垒斎肽男〇|西，找到方向是比收獲成績更令人感到喜悅潘靖。
方向一：找到新的興趣穿剖。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一卦溢。走向“有趣”的路上糊余，興趣必不可少秀又。興趣能讓我們在工作中自覺克服各種艱難困苦，不斷體驗(yàn)愉悅感贬芥，并促進(jìn)自覺感受到“心流”狀態(tài)吐辙，提高大腦中的積極反饋。
2008年蘸劈，第一次接觸瑜伽開始昏苏，我就愛上了它。一直在堅(jiān)持瑜伽練習(xí)威沫，調(diào)理呼吸贤惯，鍛煉肌肉和柔韌度。雖然到現(xiàn)在還不能橫叉棒掠，也許這輩子都做到這個體式孵构，依然熱愛，依然堅(jiān)持練習(xí)烟很。
現(xiàn)在颈墅，跟瑜伽一樣讓我熱愛的是寫作。雖然現(xiàn)在寫的東西都不敢分享到朋友圈雾袱，但內(nèi)心有寫的欲望恤筛，每天晚上一到八點(diǎn)多就手癢癢了，經(jīng)常一篇文章寫一兩個小時芹橡，不管寫的如何叹俏，寫完還是很開心的，不過還在自嗨狀態(tài)僻族，需要進(jìn)階。
方向二：找到了早起的理由屡谐。
從幼兒園開始述么，一直到現(xiàn)在，對于我來說最大的困難就是早起愕掏。
仔細(xì)想來度秘，小學(xué)、初中的時候饵撑，我就是有名的遲到大王剑梳，因?yàn)槌煽兒茫蠋熞恢逼缓涂v容滑潘。到了高中垢乙，為班費(fèi)貢獻(xiàn)了不少。直到上了大學(xué)语卤，因?yàn)樵趯W(xué)生會追逮，需要查早查課酪刀，加上高考的打擊，大學(xué)四年钮孵，基本能早起（6:30之前起床）骂倘，堅(jiān)持了3年，大四退出后又沒有動力了巴席。
研究生的時候历涝，最出名的一次，就是年會競賽和畢業(yè)答辯的時候漾唉，我剛好都是排在第一個講荧库，但竟然都睡過了。現(xiàn)在師弟師妹們都知道我的“英雄事跡”毡证，說起來還是非常不好意思的电爹。
工作之后，除了早上有課會按時起床料睛，大部分日子還是會喜歡賴床丐箩，也非常想改變賴床的習(xí)慣，看過很多關(guān)于早起的文章恤煞，始終做不到屎勘。
分析原因，其實(shí)也很簡單居扒，因?yàn)椴恢涝缙鸶墒裁锤攀瑳]有目標(biāo)，又怎能去行動呢喜喂。
2018年瓤摧，我找到了早起的理由：鍛煉+英語。
提前一個小時起床玉吁，鍛煉半小時+練習(xí)口語半小時照弥。無論周日還是假期进副，就像日更一樣这揣，先做到，然后做好影斑，做精给赞。
方向三：及時處理生活中的小事情
拖延，其實(shí)很多時候不是事情有難度或者不愿意做矫户，只是因?yàn)椴辉敢饧皶r做片迅。《精進(jìn)》中講到生活中的小事情會積累隱形心理成本皆辽，影響我們的生活質(zhì)量障涯。
取快遞罐旗、回消息、發(fā)郵件等小事情越積越多唯蝶，我們慢慢會覺得無法承受九秀，情緒上的問題會爆發(fā)，然后與周圍人的關(guān)系會變差粘我，于是生活開始失控鼓蜒。
先把必須要做的小事情處理掉，是我們保存積極和從容心態(tài)的良方征字。
《每天最重要的2小時》一書中都弹，講到消耗我們時間和精力的主要是任務(wù)切換。如果能把握好每個任務(wù)直接切換的選擇匙姜，做完一件事情后畅厢，停下來選擇最緊急重要的事情完成，明確知道如何分配時間和任務(wù)氮昧，時間和精力管理是最重要的框杜。
2018年，需要鍛煉這個選擇點(diǎn)的甄別和判斷能力袖肥，完成一件事情后咪辱，清晰準(zhǔn)確的判斷接下來該干什么，并及時處理到生活中必須處理的小事情椎组，讓自己不為事情所累油狂，不被時間追著跑。
無戒365日更挑戰(zhàn)營 | 寫作訓(xùn)練第67天
