課程筆記
本次分享觸動最大的三點
- 每一個人都可以主動地使用自我意識 泄隔，在任何刺激 和回應(yīng)之間讓自己擁有 更多的選擇權(quán)，成為自己最期待的樣子
2.積極主動
每一個人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的環(huán)境告喊，并通過自我意識 來主動做出選擇酱酬，對自己的人生負(fù)責(zé)。
3.高效能只是手段拯杠，美好的人生才是目的善涨。
美好的人生靠的是我們的選擇窒盐。同樣的事情，你可以選消極應(yīng)對钢拧，也可以積極面對蟹漓。不同的選擇成就不同的你。選擇決定我們成為什么樣的人源内。
關(guān)于積極主動的再認(rèn)知
每一個人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的環(huán)境葡粒，并通過自我意識 來主動做出選擇，對自己的人生負(fù)責(zé)膜钓。
之前就覺得自己是一個挺積極主動的人嗽交。即使在不好的環(huán)境中，也會堅持想辦法取得進(jìn)步颂斜。并會持續(xù)調(diào)整自己的行為模式來達(dá)到更加高效夫壁。
但沒有想過，把自己長期安放于不好的環(huán)境中沃疮，本身就不積極不主動盒让。
我只是做到了積極主動中最表層的含義：努力去做事情。
但一個積極主動的人忿磅，對于自己糯彬，還應(yīng)該有更大的責(zé)任：選擇、創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的環(huán)境葱她。
所以之前的我撩扒，因為認(rèn)知的局限性，投入過多的精力在戰(zhàn)術(shù)層面上的努力吨些。這么做很多年了搓谆，局部的努力、現(xiàn)有局面下的局部優(yōu)化豪墅，傾向于把手頭的事情做對泉手，這是我的舒適區(qū)。
而更重要的事偶器，關(guān)于你置身于一個怎樣的環(huán)境斩萌、你選擇去做怎樣的事情缝裤，這種戰(zhàn)略層面的努力，卻很少去做颊郎。因為這是我的恐慌區(qū)憋飞。
自己不是一個善于思考的人，對于自己下的決定也不是太有信心姆吭。所以一直以來榛做，都是求穩(wěn)。傾向于不做重大的決定内狸。
不做重大決策检眯，就是我一直躲避的舒適區(qū)。在此舒適區(qū)內(nèi)昆淡，不停地做局部的優(yōu)化锰瘸，也能使生活得到較大改善。
不做重大決策瘪撇，背后隱藏著小我的恐懼：害怕承擔(dān)責(zé)任获茬。積極主動就是要對自己的人生負(fù)責(zé)。
導(dǎo)致的結(jié)果是：決策能力不足倔既。因為少做決策，導(dǎo)致決策能力不足鹏氧。缺少決策試錯機會渤涌，缺乏相關(guān)的思考，經(jīng)驗不足把还。相關(guān)知識的輸入也不足实蓬。
能力不足，害怕承擔(dān)責(zé)任吊履。互為因果安皱，導(dǎo)致你總是被環(huán)境推著走。在順境時能高速成長艇炎，而在逆境中酌伊，卻會被困住好久，走不出來缀踪。
下一步需要通過對自己的決策能力 思考能力做刻意訓(xùn)練的方式來提高居砖。
如何把所學(xué)到的知識應(yīng)用于生活中
1.遇到刺激，在小我反應(yīng)之前驴娃，理性我介入奏候。仔細(xì)分析，做出回應(yīng)唇敞。并做記錄蔗草。
2.如果遇到刺激本能反應(yīng)完了才回過神來咒彤。就仔細(xì)復(fù)盤剛才的過程，找出自己小我的易爆點咒精，下次爭取避免蔼紧。
