2018年10月27日? ? 周六? ? 晴? ? ? 倫敦 4～7℃
深秋的周六清晨依然6點(diǎn)半過后醒來，屋里雖暖宜鸯，打開窗，一股寒氣吹過來遮怜，今天是夏令時(shí)的最后一天淋袖，7點(diǎn)半后天漸漸亮了，可喜的是要進(jìn)行每周一次戶外跑的心沒有因?yàn)樘旌诤秃抖淖儧Q定锯梁，這一次沒有糾結(jié)即碗，沒有遲疑，如果能在室外4℃且晴空的秋日跑完5公里涝桅，以后只要高于4℃拜姿、不下雨，就沒有理由因?yàn)楹畾饩芙^跑步冯遂。這也是自己給自己定的一個(gè)新起點(diǎn)蕊肥。
深秋里的海德公園
從效能高的同學(xué)那里學(xué)到了什么是慢以致遠(yuǎn)，今天跑出來最長(zhǎng)的路線6.34公里蛤肌，并打破自己的5公里最好成績(jī)壁却，最后一公里跑得很慢，在晴空萬里的秋日里裸准，心情卻是非常好展东，每次進(jìn)步1%，相信時(shí)間不會(huì)撒謊炒俱，相信跑過的每一步路盐肃，灑下的每一滴汗水爪膊，付出的每一分努力，都會(huì)功不唐捐砸王。
