你的不幸來自于抱怨鬓照、你的幸福來自于感恩：愛是一種本能乞榨，我們天生就會(huì)愛秽之。只是因?yàn)閻鄣哪芰Ρ蝗諒?fù)一日的家務(wù)稀釋、被高強(qiáng)度的工作掩埋吃既，我們從此難以看見家人和朋友的幫助與付出考榨。感恩是一種力量，時(shí)刻讓我們感受到他人的支持鹦倚。它將使你享受生活河质，獲得幸福，重新找回愛的能力震叙。
感恩是一種能力掀鹅，那是見人、見自己媒楼、見天地之后的誠懇與謙卑淫半。懂得感恩，使人高貴匣砖！
溫柔的力量是很強(qiáng)大的科吭，這種力量包含著包容感恩和愉悅。當(dāng)我們感覺到被溫柔對(duì)待猴鲫，是因?yàn)槲覀儨厝嵊謳е次穼?duì)待著外面的世界对人。感恩，療愈自己的開始拂共。
溫柔是什么呢牺弄？溫柔不是溫馴、柔弱宜狐，不是乖乖女势告、病弱西施，溫柔背后有強(qiáng)大的靈魂和開闊的眼界抚恒，這種強(qiáng)大和開闊讓我們懂得感恩咱台，收獲從容，更游刃有余俭驮。發(fā)現(xiàn)已經(jīng)擁有的美好回溺，就是感恩春贸。
我們常常要的太多，而付出太少遗遵；抱怨太多萍恕，而感恩太少----負(fù)能量就是這樣產(chǎn)生的〕狄或許生活不可能一切都好允粤，但一切可以更美好。
懷有一顆感恩的心翼岁，成為一位感恩的人类垫，創(chuàng)造一個(gè)感恩的世界。每個(gè)女人都需要一場(chǎng)內(nèi)心革命登澜。感恩會(huì)讓你取得這場(chǎng)革命的最終勝利阔挠。在胃里裝滿感恩飘庄，它會(huì)讓你變瘦脑蠕；在心里裝滿感恩，它會(huì)讓你變富跪削；在眼里裝滿感恩谴仙，它會(huì)讓你變美。每個(gè)女人都應(yīng)該有一本“感恩日記”碾盐，它會(huì)讓你更具魅力和影響力晃跺。
外在行為是內(nèi)在世界的投射。感恩看似是外在行為毫玖，實(shí)則是內(nèi)在世界的改變掀虎，只有內(nèi)在將心態(tài)調(diào)整到感恩模式，你才會(huì)有感恩的心境付枫，它就會(huì)伴隨你穿越一切的順境和逆境烹玉。生活的真相是，我們無法讓玫瑰叢無刺阐滩。我們能做的是二打，與其抱怨玫瑰從長滿了刺，還不如感激刺叢里竟生出了玫瑰掂榔。
“我不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情继效，而改變自己的想法讓我感覺很棒∽盎瘢”
人生中的每個(gè)階段都有不同的瑞信、值得感恩的理由。只有當(dāng)我們欣賞正在擁有的東西時(shí)穴豫，才能收獲生活送來的禮物喧伞。
不論你做 的事情看起來多么微不足道，重要的是你要去做。
快樂來自于擁有足夠多潘鲫，而非過多翁逞。不論我們?cè)趺促嶅X，是靠好運(yùn)氣溉仑、聰明才智還是辛勤的工作挖函，金錢和感恩之間都存在著復(fù)雜的聯(lián)系。
感恩自己已經(jīng)擁有足夠多的東西會(huì)帶來快樂浊竟，想要更多則會(huì)增加痛苦怨喘。心懷感恩的人更愿意主動(dòng)行動(dòng)，而非被動(dòng)等待振定。
人們希望被尊重必怜。當(dāng)人們感覺他人感謝自己做出的貢獻(xiàn)時(shí)，會(huì)以更大的創(chuàng)造力后频、承諾和堅(jiān)給予回應(yīng)梳庆。
感恩之所以會(huì)讓我們身體健康，是因?yàn)樗菈毫Φ慕舛緞┍跋А．?dāng)你心懷感恩時(shí)膏执，壓力的所有征兆----憤怒、焦慮和擔(dān)心都會(huì)消失露久。
“當(dāng)我付出更米、幫助他人，而且沒有任何期待時(shí)毫痕，會(huì)感受到一種無與倫比的滿足征峦。當(dāng)你幫助他人時(shí)，會(huì)有神奇的事情發(fā)生消请±赴剩”
我們常常認(rèn)為自己想要的是食物，但實(shí)際上我們渴望的是友情梯啤、愛情竖伯、同情和感恩。食物可以安撫糟糕的情緒和孤獨(dú)感因宇。讓為自己對(duì)巧克力上癮的人其實(shí)只是渴望平靜和滿足感七婴。但我們沒有靜下來思考真正的需求，而是任由自己大嚼特嚼察滑。
“孤單和滿足感的缺失常常是問題的關(guān)鍵打厘。如果擁有更豐富友善的人際關(guān)系和有意義的交往，我們就不會(huì)訴諸食物了贺辰』Фⅲ”
“不是快樂讓我們感恩嵌施，而是懂得感恩讓我們快樂∶а迹”
“誠實(shí)地面對(duì)自己造成過的傷害吗伤，真正為自己獲得的祝福心懷感恩，而且愿意積極爭(zhēng)取未來可以獲得的更好的東西硫眨∽阆”
愛比克泰德說過：“如果有人不快樂，讓他記住礁阁，不快樂都是因?yàn)樽约呵珊拧！?/p>
“當(dāng)你已經(jīng)做不了某些事情的時(shí)候姥闭，你要做的就是感恩于自己還能做的事情丹鸿。”
“憤怒于一件不遂心的事會(huì)浪費(fèi)非常多的能量棚品。和生活對(duì)抗是出現(xiàn)問題的原因靠欢。當(dāng)你可以接受生活本來的樣貌，就離找到平靜下來的方法不遠(yuǎn)了南片〔籼危”
哲學(xué)家愛比克泰德說過：我們必須充分利用自己的力量庭敦，并根據(jù)事物的本性利用剩下的部分疼进。如果你可以改變某件讓你覺得不高興的事情，那就勇敢去做秧廉，改變它伞广。但如果事情已成定局，已經(jīng)發(fā)生或無法避免疼电，那么除了感恩嚼锄，你還能做什么呢？
最好的感恩是一種行動(dòng)“或者我的好運(yùn)只是宇宙隨機(jī)選擇的結(jié)果”蔽豺。不管是哪一種区丑，我知道，宇宙給了我一個(gè)微笑修陡，于是我決定心懷感恩地還以微笑沧侥。
在對(duì)的時(shí)間，給予對(duì)的人對(duì)的東西魄鸦，是一件有道德眀崇高的事情宴杀。
“我們都喜歡認(rèn)定人們的成功是因?yàn)樗麚碛刑熨x，但我認(rèn)為更重要的是擁有熱情和目標(biāo)拾因，并堅(jiān)持不懈地追求對(duì)自己而言重要的東西旺罢】跤啵”
跨過山河大海，感恩是一切的答案扁达≌裕“因?yàn)樯钍请S機(jī)的，你只能住前走跪解，做對(duì)的事情穗酥，不論發(fā)生什么都盡情享用。但計(jì)劃只是計(jì)劃惠遏，不是結(jié)果砾跃。我曾認(rèn)為自己可以扭轉(zhuǎn)乾坤，但這非常艱難节吮。我的工作進(jìn)展得很糟糕抽高，沒有人聽我的。我能控制的只有心理和精神上的自我透绩。我每天的生活目標(biāo)就是保持快樂翘骂、愉快的狀態(tài)≈愫溃”
“我們可以通過集中關(guān)注自己的內(nèi)在能量碳竟，讓自己變得更滿足±瓿迹”
帶著美好的心情過好每一天莹桅，我們可以創(chuàng)造出人生中最棒的一年。雖然我們會(huì)遇到不幸烛亦、悲傷诈泼、意外和讓人生氣的事情，生活不一定會(huì)因?yàn)楦卸鞫兊酶篮妹呵荨５覀兛梢赃x擇不同的回應(yīng)方式铐达。相比成為應(yīng)對(duì)痛苦的大師，我們可以成為感恩的專家檬果。
不論全球的現(xiàn)狀有多么令人消沉瓮孙，找到事物光明的一面足以讓我們堅(jiān)持下去，并繼續(xù)向前邁進(jìn)选脊。感恩的感染力很強(qiáng)杭抠。查爾斯.達(dá)爾文相信，擁有最多同情心的社會(huì)是最有可能興旺繁榮的社會(huì)知牌。在這樣的社會(huì)里祈争，人們會(huì)留意、報(bào)道角寸、傳遞善行菩混。如果我們主動(dòng)向社會(huì)貢獻(xiàn)善行忿墅，或許，只是或許沮峡，善行最終會(huì)回到你身邊疚脐。
