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本文是我對于許岑在「得到」上的精品課「如何成為有效學(xué)習(xí)的高手」的摘要譬重，是讀書實驗中第一次非書籍類的總結(jié)绢记。許岑的這7節(jié)小課點出了成年人學(xué)習(xí)的幾個原則摆出，進(jìn)入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)的特征以及進(jìn)入高效學(xué)校狀態(tài)的方法，其中關(guān)于給自己制造反饋的論述，我深以為然仪芒，并且認(rèn)為讀書實驗在這一點上做的特別不好，因此將想法記錄于此，依照課中反饋的方法桌硫，作為上過課的一次反饋夭咬。
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美貌大王許岑，出過多個不同領(lǐng)域的優(yōu)秀教程成為真正的“名師”铆隘，有著出色的學(xué)習(xí)能力和傳授能力卓舵，當(dāng)然還有美貌。
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成年人的學(xué)習(xí)不需要興趣膀钠。
我們常說掏湾，“興趣是最好的老師”，但你究竟有多少次回想起放在角落里落灰的吉他箱肿嘲、硬盤里各路資料融击、收藏夾里的健身集錦和手機(jī)里的各路英語軟件？為什么有了興趣這個老師雳窟，你還是學(xué)不會學(xué)不好尊浪？
也許你會把問題歸結(jié)于“拖延癥”，但你有的只是因為對于學(xué)習(xí)這件事的概念不清導(dǎo)致的拖延的癥狀封救，而不是拖延癥本身——要知道真正具有拖延病癥的人連初中都難以畢業(yè)拇涤。
問題的根本在于你的學(xué)習(xí)任務(wù)目的性不強(qiáng)，沒錯誉结，成年人的學(xué)習(xí)不需要興趣驅(qū)動只需要任務(wù)驅(qū)動鹅士。目的可以是學(xué)會一首指彈吉他曲，錄下來發(fā)在網(wǎng)上成為一個小網(wǎng)紅惩坑；可以是學(xué)習(xí)計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)知識和編程技巧掉盅，搭建并維護(hù)一個個人網(wǎng)站；可以是雕刻自己身體的肌肉以舒，改變?nèi)藗兛吹侥愕牡谝挥∠笾憾唬豢梢允钦莆沼⒄Z閱讀能力，獲取第一手的行業(yè)信息蔓钟。有了明確的目的永票，你才可能克服慣性開始學(xué)習(xí)。
目的奋刽，是成年人有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)瓦侮。
了解學(xué)習(xí)方法
有了明確的學(xué)習(xí)目的艰赞，就有了長足的學(xué)習(xí)動力佣谐，接著要學(xué)會對不同的學(xué)習(xí)對象采用不同的學(xué)習(xí)方法。課中方妖，許岑講了兩類學(xué)習(xí)方法
- 自然主義 ：學(xué)習(xí)手段以模仿為主狭魂，學(xué)習(xí)目的側(cè)重掌握，比如學(xué)習(xí)語言、書法雌澄。
- 結(jié)構(gòu)主義 ：學(xué)習(xí)手段以分析各部分的關(guān)系為主斋泄，學(xué)習(xí)目的側(cè)重創(chuàng)造，比如學(xué)習(xí)醫(yī)藥學(xué)镐牺、電子工程炫掐。
雖然我認(rèn)為這種的分類并不科學(xué)，但足夠說明道理睬涧。比如募胃，如果你的學(xué)習(xí)任務(wù)是學(xué)會演奏一個樂曲，你不需要每次都從頭開始練到尾畦浓，完全可以將整首曲子拆成若干小段痹束，用自然主義的方法將之一個個攻克，最終完成曲目的學(xué)習(xí)讶请；而如果你的學(xué)習(xí)任務(wù)是掌握設(shè)計電路的能力祷嘶，那么依照結(jié)構(gòu)主義的方法先了解電路原理、再學(xué)習(xí)元器件的特性夺溢、接著掌握電路設(shè)計原則等论巍，系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)更為合理。
重新認(rèn)識切入點
明確了對于現(xiàn)有的學(xué)習(xí)對象應(yīng)該采用何種學(xué)習(xí)方法后企垦，便要真正開始學(xué)習(xí)环壤。讓我們拿學(xué)英語為例，現(xiàn)在你明確了要用自然主義的方法學(xué)習(xí)英語钞诡，希望最終能掌握閱讀科技新聞原文的能力郑现，于是你拿起了新概念第一冊開始學(xué)習(xí)，是不是哪里出了錯荧降？
要去到哪里接箫，就從哪里開始。
如果你的目標(biāo)真的足夠明確朵诫，那么就應(yīng)該直接從科技新聞原文本身開始看起辛友，遇到不會的就查，積累科技新聞常用詞匯剪返，熟悉科技新聞報道的分析角度废累，了解科技新聞常駐公司的經(jīng)營情況。而如果真的從新概念第一冊開始學(xué)起脱盲，那么結(jié)果可以料想邑滨，學(xué)不到第二冊就很難繼續(xù)下去了，
不要過分重視難度钱反，對于一個初學(xué)者而言掖看，你的視野很狹窄匣距，看得見的東西整體難度并不會太大，直接去攻克它哎壳，效率更高毅待。
訓(xùn)練專注力
現(xiàn)在，我們有了明確的學(xué)習(xí)目的归榕，選好了學(xué)習(xí)的切入點尸红，剩下要做的就是用專注力提高學(xué)習(xí)的效率。這里的關(guān)鍵詞是儀式感刹泄。有了儀式感驶乾，專注力才能高，學(xué)習(xí)才能高效循签。
許岑在課中介紹了如何在通過以下四個生活場景訓(xùn)練提升自己的專注力级乐，即儀式感。
- 購物：買貴的學(xué)習(xí)工具县匠。當(dāng)你用4萬多的琴學(xué)習(xí)吉他风科，不彈就是浪費(fèi)；當(dāng)你用20元一張的宣紙學(xué)習(xí)書法乞旦，不仔細(xì)運(yùn)筆就相當(dāng)于是在扔錢贼穆，儀式感和專注力就都來了。
- 吃飯：吃好的兰粉。感受一個人的火鍋故痊，拒絕一群人的自助餐。
- 睡眠：充分休息玖姑。尊重自己的身體愕秫。
- 燈光：用小范圍點亮的射燈營造“舞臺感”，從而提升儀式感和專注力焰络。
重視反饋
最后戴甩，也是最重要的，學(xué)到了任何東西闪彼，都不要忘記反饋甜孤。
很多道理樸素到我們小時候就聽過，但沒有真正理解畏腕，因此稀里糊涂地過完了一生缴川。還記得學(xué)生時代，老師常說可以給別人講明白才是真正掌握了知識點描馅。這里的講明白就是對于知識點的反饋把夸。
反饋的方式有很多：
- 對于書面的知識，可以進(jìn)行寫摘要流昏，原則是用自己的話提綱挈領(lǐng)地表述書中的觀念和邏輯扎即。
- 對于涉及聲音或者動作的技能，可以進(jìn)行錄音或者錄像况凉，反復(fù)審視自己的發(fā)音和動作有哪些問題谚鄙，不斷地迭代修正刁绒。
總結(jié)
許岑的專注力令我驚嘆，他能“沉浸”到他研究的事物中忘記時間知市，經(jīng)常猛然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)度過長夜傻盟，這種心流的體驗令我神往，之后的閱讀娘赴、健身、編程都要嘗試通過提高儀式感來提升專注力跟啤。另外這幾次的讀書實驗一直很不讓我滿意诽表，覺得收獲不大隅肥，原因正是缺少了反饋，導(dǎo)致吸收不多腥放，以后可以通過寫摘要的方式來訓(xùn)練我大腦學(xué)習(xí)模式中的反饋機(jī)制泛啸。
