這個周妒穴，認(rèn)識的一位瑜伽禪修老師，突然左半身無力种呐，吐字也跟著不清宰翅，半夜送往就近醫(yī)院，后來輾轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)院到交大一附院爽室，被查出患了腔隙性腦梗汁讼。那一晚和幾個朋友陪著半夜三點(diǎn)才回到家淆攻。不得不感嘆人生無常，老師才四十多歲嘿架，平時看起來身體倍兒棒瓶珊，老師自己也這么認(rèn)為，那怎么突然就得這么種在60～70歲老人中高發(fā)的病耸彪。我們一致認(rèn)為是平時勞累過度伞芹，飲食不規(guī)律引起的。當(dāng)時我也在場蝉娜，前一刻我們還一起吃飯唱较，一起論“慢”和“易”這兩個詞的涵義，老師侃侃而談當(dāng)年趕往各地上禪修課的忙碌為了工作而拼的勁頭召川，更感嘆他越來越喜歡終南山里的“易簡”生活南缓，希望生活“慢”下來。后一刻老師的右手和右腿開始無力荧呐，麻木汉形，也就十幾分鐘的時間開始口齒不清，吐字不清倍阐。有人提議送去醫(yī)院概疆，老師說沒事，估計是白天累的峰搪，中風(fēng)了岔冀，并堅持不去醫(yī)院。后來三四個小時過去罢艾，沒見好轉(zhuǎn)楣颠，提議送去醫(yī)院的朋友果斷決定送老師去醫(yī)院。準(zhǔn)備扶老師起來咐蚯，才發(fā)現(xiàn)老師的右腿根本使不上力，連站都站不穩(wěn)弄贿，兩個男士架起老師就往醫(yī)院趕春锋。后來才知道辛虧及時送到醫(yī)院，否則很有可能命都沒了〔畎迹現(xiàn)在老師在醫(yī)院期奔，恢復(fù)還需要一段時間。我想這段時間老師可算是“慢”了下來危尿。只是這代價忒大呐萌。
你看，造字者多么聰明谊娇！“慢”這個詞肺孤，它是豎心旁。說明“慢”這件事，并不只是來自動作赠堵，首先源自內(nèi)心小渊。
當(dāng)下生活的節(jié)奏越來越快，讓我們平日感覺自由的時候甚少茫叭，感覺枷鎖的時間甚多酬屉。打開枷鎖享受自由的滋味，有些人可能從來也沒有享受過揍愁，他們無所不在地夸大枷鎖的力量呐萨，忽略了自己的主動，于是處處更被所謂的枷鎖綁架莽囤。其實垛吗，只有自己，才能化解生命故事中那么多的傷痛和矛盾烁登，只有自己才能解除生活的枷鎖怯屉，讓自己日趨圓滿。因此饵沧，不妨出去走走锨络，給自己自由，學(xué)著讓生活慢下來狼牺。
即使只是自己一個人慢慢吃飯羡儿，也一口口咀嚼，讓味蕾感受到每一頓餐的美好滋味是钥。因為只有自己才能清醒而深刻的知道掠归，此刻在干什么，才能品味出這個時刻獨(dú)有的韻味悄泥。讓每一個當(dāng)下都能清清爽爽地知道自己虏冻，內(nèi)心真實感受發(fā)生了什么。是尷尬弹囚，不掩飾厨相；是憤怒，不拒絕鸥鹉；是歡欣蛮穿，就鼓舞；是悲痛毁渗，就欲絕……如果錙銖必較地過著生命践磅，并且清楚地知道自己在干什么，那生命就悠長而有質(zhì)量起來灸异。這種隨時隨地的自我覺察府适，才是真正的修行羔飞。
把一顆紅棗囫圇吞下，隨著核的吐掉细溅，嘴里也就沒了棗味兒褥傍。如果慢慢咬開咀嚼，會有溫潤甘甜的清香長留齒間喇聊。
