【易效能親子第二個(gè)90天踐行】
#宣言 溫柔而堅(jiān)定；言行一致立規(guī)則＃
孩子第四個(gè)30天目標(biāo)：
：） 排青蛙，打番茄鐘
：） 早睡：8:15睡前準(zhǔn)備
：）運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)第四個(gè)30天目標(biāo)：
：）早睡早起：22:30
：）執(zhí)行
：）一周慢跑三次雌桑；
加油小寶鄭歡洋-9歲踐行打卡35/90
早睡：22:50-8:00
青蛙：37/60
番茄：34/100
運(yùn)動(dòng)：?
閱讀：?
琵琶?
英語(yǔ)：?
朗誦：?
看清單：?
今日閃光點(diǎn)
??愛(ài)動(dòng)腦：圖解應(yīng)用題開(kāi)始思考腕让，不抵觸
??敢于挑戰(zhàn)自己裹纳，練習(xí)舞蹈基本功挪拟，忍住疼痛挨务。
#父母教練檢視#
事件一：娃為了多看一集動(dòng)畫片《精靈寶可夢(mèng)》，娃又使用老招試探媽媽的底線，娃生氣的拿筆敲桌子耘子，媽把娃敲打桌子變成節(jié)奏果漾，再拿出節(jié)拍器和爵士鼓球切，娃和媽媽一起合作完成一個(gè)節(jié)奏練習(xí)谷誓。
事件二：晚上開(kāi)始舞蹈基本功練習(xí)之前，娃和媽媽進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)一一跳繩吨凑；昨天媽媽和娃成功挑戰(zhàn)500個(gè)捍歪，媽今天500個(gè)之后已經(jīng)跳不動(dòng)了。
娃：我今天給媽媽寫的閃光點(diǎn)是媽媽挑戰(zhàn)600個(gè)鸵钝。
媽：為了給女兒做好榜樣糙臼，我再堅(jiān)持跳了100個(gè)。
娃在旁邊鼓掌恩商，并且拿出自己洗碗掙的零花錢獎(jiǎng)勵(lì)媽媽￥10
反思：接納变逃，放下期待，重修親子關(guān)系怠堪；
? ? ? ? ? 贏得孩子合作揽乱；
下一步：
1、繼續(xù)溫柔而堅(jiān)定的陪伴粟矿，引導(dǎo)孩子合作和解決問(wèn)題凰棉。
2、守時(shí)陌粹、守信
