2019年11.月28
1：隨著我們當(dāng)時(shí)情緒的不同。會(huì)產(chǎn)生不同的感受鹃两。會(huì)更加放大和延續(xù)我們的情緒。就像兩只箭舀凛。如果我們被弓箭射中俊扳。一定會(huì)體驗(yàn)到身體的疼痛和不適。但我們大部分人在被第一只箭射中以后猛遍，緊接著又會(huì)被第二只箭射中馋记。地二只是什么？是我們對(duì)自己痛苦悲傷等等進(jìn)行的壓抑和排斥產(chǎn)生得痛苦懊烤。是不停地反芻抗果。往往第二支箭會(huì)引發(fā)我們更大的痛苦。因?yàn)槟鞘俏覀冏约荷湎蛄俗约杭榍纭冤馏；貞涀约阂彩恰Ｔ谑ツ赣H的痛苦之后寄啼。對(duì)父親和哥哥產(chǎn)生了很大的憤怒情緒逮光。很希望聽到父親和哥哥自責(zé)對(duì)母親沒盡本份。很希望得到父親和哥哥對(duì)我的認(rèn)可墩划。越得不到涕刚。越對(duì)他們生氣。根本沒體會(huì)到他們各自內(nèi)心的痛苦乙帮。父親和哥哥一直盡著我折騰杜漠。因?yàn)楦赣H和哥哥都愛我。包容我察净。
老公也是驾茴。盡著我在家里聽我控訴父親和哥哥的錯(cuò)。那時(shí)也夠難為他的了氢卡。就像電影中的男主锈至，小心翼翼。
自己情緒不好译秦。家人跟著受罪峡捡。
后來自己對(duì)母親也是击碗。我守不住自己的本位。情緒卷入们拙。處理不好自己的情緒稍途。對(duì)母親也是有些抱怨情緒了。直到目前吧砚婆。覺得自己也是無(wú)法融入別人晰房。特別是朋友向我傾訴。我總是刻意的逃避射沟。不會(huì)去同理和共情。閨蜜后來也是說我与境。感覺你是最理解我的人來验夯。咋感覺就變了呢。
2：還有其它版本的我們摔刁。在其它版本里挥转。。我們過的順心如意共屈。在某一個(gè)地方绑谣。我們過的開心。情緒沒有好壞之分拗引。只是能量得一種移動(dòng)借宵。要做的是認(rèn)識(shí)和了解，然后轉(zhuǎn)化矾削。例如憂傷情緒壤玫。能同理和共情他人。他人能瞬間轉(zhuǎn)化很大的能量哼凯。
嵌入生命的欲间，從來不會(huì)忘記。母親的愛在一直都在断部。永遠(yuǎn)都在猎贴。母親愛父親。愛我們蝴光。更希望父親她渴、哥哥、我蔑祟。更深的愛彼此惹骂。我們幸福。是母親最大的心愿做瞪。
