聽完老師分享完對韓晗的人物解析罚缕。我認(rèn)識到我的偏差這么大谍夭。又想起近來對兒子的態(tài)度因篇。以前和兒子聊起過起宽。說起他爸爸年輕的時候的優(yōu)秀“嗝校現(xiàn)在工作一直很努力...

《完整的成長》一共介紹了出生在三個不同家庭的孩子的成長的故事纵穿。 1：小女孩百娟特幔，生活環(huán)境家庭很貧窮。小時候辰企，白娟對未來充滿了希望和好奇风纠。雖然貧困...

2019.12.24 各人成長分為兩個維度。我們的成長分為兩條線蟆豫。一條是情緒管理议忽。一條是思維訓(xùn)練。 管理情緒的三個層次十减。 第一層：感知情緒栈幸。 情...

2019.12.24 情緒覺察和情緒練習(xí)步驟 一1、覺知：下載軟件帮辟。手機卡速址。我焦慮。著急由驹。 2芍锚、標(biāo)注：我在焦慮和著急 二昔园、1、覺知：婆婆說今天她...

認(rèn)知情緒并炮、打開情緒的死結(jié) 訓(xùn)練方式源自于腦知識和心理學(xué)的認(rèn)知的結(jié)合默刚。 在大腦中建立一個情緒管理的模型。掌控情緒從來不是靠忍逃魄。 情緒管理分為三個層...

2019年12月1日 感謝趙鵬姝老師的精彩分享荤西，讓我意識到抱怨的力量和產(chǎn)生后果。片中男主遭受苦令人痛心伍俘。兒子的懂事讓人讓人震撼邪锌。 “幸福”是我們...

2019年11.月28 1：隨著我們當(dāng)時情緒的不同癌瘾。會產(chǎn)生不同的感受觅丰。會更加放大和延續(xù)我們的情緒。就像兩只箭妨退。如果我們被弓箭射中妇萄。一定會體驗到身...

2019.11.25 姓名：潘華 電影《三塊廣告牌》復(fù)盤 感謝譚譚老師昨天精彩的分享。 人越想證明自己咬荷。越會有無力感嚣伐。力爭完美。卻無意中賦予了缺...

2019.11.20 姓名：潘華 昨天聽了張麗老師講了電影情緒風(fēng)暴萍丐。所有存在的情緒都有存在的道理和能量。每一種情緒都是基本的放典。重要的逝变。不可替代的...