有一家丈夫經常加班，很晚才回家徘郭，而且經常出差靠益。這家妻子對此頗有不滿。有一天残揉，這家丈夫回來了胧后，妻子就說：“你還知道回來呢？怎么不死在外面抱环？把家里當旅館呀壳快？”
這家妻子本來是想讓丈夫早點回家，能夠多陪陪她镇草，讓丈夫也好好休息眶痰，結果卻是說出了這樣的話。
妻子想讓丈夫好好休息梯啤，能夠多陪陪她竖伯，所以對丈夫發(fā)脾氣惡語相向。
這好像不符合邏輯条辟。
這是什么情況呢黔夭？明明是想關心丈夫，自己也獲得丈夫的關愛羽嫡，結果卻說出了這樣難聽的話本姥。
先了解一下人的大腦的結構。
大腦分三層杭棵，最里面一層是腦干區(qū)婚惫，爬行動物腦氛赐，負責呼吸、心跳先舷、運動艰管。鱷魚、蛇這些動物蒋川，都有爬行腦牲芋。我們聽過的“鱷魚的眼淚”“農夫與蛇”的故事，總會賦予假惺惺捺球，知恩不圖報缸浦，忘恩負義，其實誤解了氮兵，它們只有腦干區(qū)裂逐，只有爬行動物腦，根本就沒有感情泣栈。
中間一層是大腦皮層卜高，又稱哺乳動物腦，負責情感南片。老虎掺涛、牛、羊疼进、狗鸽照、貓，這些哺乳動物都有颠悬。把羊媽媽和羊寶寶分開的時候矮燎，羊媽媽和羊寶寶會一直撕心累肺叫個不停，甚至流眼淚赔癌。這些都是真的诞外，它們有哺乳動物腦，是有感情的灾票。
最外面一層是大腦前庭峡谊，負責語言和想象力。這是人區(qū)別于動物的主要區(qū)別刊苍。
這三層結構是如何發(fā)揮作用的既们？
《身體從未忘記》這本書中有個案例：
如果遭遇持槍搶劫。
大聲呼叫救命的正什，不是那個被搶劫的人啥纸，通常是周圍受到輕微驚嚇的人，大腦前庭在發(fā)揮作用婴氮，發(fā)出呼救聲斯棒。
而那個被槍頂在腦門上的人盾致，腦袋里頭是一片空白的，這個時候他的大腦前庭是不起作用的荣暮。為了節(jié)省能量庭惜，大腦前庭就不供血了，停止作用了穗酥，所有的血液都供給到四肢了护赊。這與我們的原始本能相關，這個時候大腦皮層中的杏仁核就發(fā)揮作用了砾跃。杏仁核會產生兩種狀態(tài)百揭，打或者逃，一種是拼死一搏跟他拼了蜓席，另一種是趕緊逃跑。
如果被搶劫的人被五花大綁课锌，劫匪再拉上槍栓厨内，恐怕就被嚇尿了。這個時候我們的腦干在發(fā)揮作用渺贤，身體會排出體液雏胃，呼吸放緩，心跳變慢志鞍。這是為了讓我們活得更久一點瞭亮。
說回上面的事情。
妻子跟丈夫說：“你怎么不死在外面固棚？”丈夫的反應统翩，如果被杏仁核所綁架，可能就會出現(xiàn)兩種反應此洲，一種是跟妻子吵起來厂汗，另一種就是迅速抽離。
為什么這里杏仁核發(fā)揮作用呢呜师？
因為妻子的語言暴力讓丈夫感覺受到了傷害娶桦，處在了危險的狀態(tài)之中，原始本能被觸發(fā)汁汗，杏仁核就會選擇衷畦，打或是逃。
我們除了容易被大腦皮層的杏仁核綁架情緒之外知牌，還很容易被大腦前庭的基底核綁架了潛意識祈争，而對人造成語言暴力。
我們在學東西的時候角寸，要經歷4個階段：不知道不會铛嘱，知道卻不會暖释，知道也會，不知道也會墨吓。
我們學開車球匕，就要經歷這4個階段。一開始不知道怎么開車也不會開車帖烘；然后去學習亮曹，知道了怎么開車，卻不會開車秘症；再到練習之后知道了怎么開車也會開車照卦；時間一長，所有的動作都成了習慣性的了乡摹，行為進入大腦前庭的基底核役耕，成了潛意識，不用想聪廉，也知道怎么開車瞬痘。
親子教育里有一句話：孩子是父母的復印件。我們每個人處事說話的方式板熊，很大程度都是跟父母模仿的框全，都是潛移默化形成的。
一家妻子總抱怨丈夫不洗碗干签，有一天偶然間津辩，回家看到丈夫在洗碗，本來想表揚一下容劳，贊賞一下喘沿。結果說的是這么一句話：“你還會洗碗呢？”丈夫當時聽了就不高興：“本來好心幫忙洗碗竭贩，怎么還遭到一陣挖苦摹恨？”
妻子本來是要表揚的，可是說出口的話聽起來卻是諷刺挖苦娶视。這樣的說話方式晒哄，是跟人學的，她不是故意傷害肪获，這是潛意識里的寝凌，她一直以來就是這么說話的。
無形傷人最致命孝赫。無意傷人卻傷人真可悲较木。
了解大腦的結構及其作用原理，我們知道自己會被杏仁核綁架情緒青柄，會被基底核綁架潛意識伐债，而造成語言暴力预侯，不僅不能達成溝通的目的，還會傷了雙方的關系和感情峰锁。
所以當我們被杏仁核操縱情緒的時候萎馅，擺個高能量的姿勢平復情緒，問問自己本來的目的是什么虹蒋。
當我們被潛意識操縱的時候糜芳，出口總傷人，學習非暴力溝通的方式：講事實魄衅，講原因峭竣，講要求，詢問對方的看法晃虫。
