田園:
寶貝女兒好绍撞！
你的關(guān)鍵詞:繪畫請假二次正勒、午韭姥爺兩人、姥回我坐摩間傻铣、明日高平玩游章贞、晚視文盒到哪、快遞剛接出發(fā)非洲、請假擔(dān)心開園鸭限、媽提我掛電話。
哥哥關(guān)鍵詞:媽夸作業(yè)極速两踏、作文口號過高败京、補(bǔ)作到晚未完、跆拳平板四分梦染、作業(yè)不怪老師赡麦、各校都是如此、跆友拒家怕作、爆笑歷史啟發(fā)泛粹。
爸爸關(guān)鍵詞:爬藤媽媽焦慮车荔、難題總有辦法、今早維剛最優(yōu)戚扳、定向堅(jiān)持執(zhí)行忧便、孩敗日記難解、摘錄提煉變口帽借、晨跑十公充電珠增、體操公放實(shí)驗(yàn)。
昨天砍艾，爸爸看到一篇文章蒂教。一位加拿大的爬藤媽媽，以“為什么爬藤不利于孩子的成長”為題脆荷，分析了爬藤給孩子帶來的三個(gè)危害凝垛。
1.爬藤存在人為干預(yù)，孩子自我意識的自然形成蜓谋，導(dǎo)致孩子未來失去獨(dú)立意志梦皮。
2.艱苦的爬藤會磨滅孩子的個(gè)性和靈性。
3.爬藤過程桃焕，實(shí)際上就是把孩子訓(xùn)練成一個(gè)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)剑肯，不敢嘗試自己想法的人，從而成為一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)厭惡者观堂。
爸爸看完一遍后让网，心理五味雜陳。爸爸特別贊同這位爬藤媽媽的說法师痕，特別替爬藤的孩子們叫苦喊冤溃睹。
等爸爸把這篇文章整理了一遍，打印出來后胰坟，自己的內(nèi)心開始冒出一些不一樣的態(tài)度和觀點(diǎn)因篇。
這篇文章，預(yù)設(shè)了爬藤的一個(gè)結(jié)果腕铸。認(rèn)為爬藤一定對孩子有危害惜犀。這一點(diǎn)有很大探究空間。人應(yīng)該多做難事狠裹，是沒問題的虽界。但這里的難點(diǎn)是，讓未成年的孩子涛菠，長時(shí)間做難事莉御，有沒有危害撇吞？顯然，表面一看礁叔，這肯定是有危害的牍颈。這會影響孩子的心理。但這種認(rèn)可爬藤有危害結(jié)果的前提是琅关，孩子在做爬藤的過程中煮岁，過程枯燥，急功近利涣易。孩子是不能一直處在這種狀態(tài)的画机，不然安全感會極度匱乏，不利于成長后的新症，工作和生活中的社交步氏。
因此，我們可以把這位爬藤媽媽的憂慮徒爹，簡化成一個(gè)因果邏輯荚醒，就是爬藤會讓孩子生活枯燥、心態(tài)功利隆嗅，因此危害成長界阁。
但是，爬藤的過程榛瓮，一定就非得枯燥和痛苦嗎铺董？
不得不承認(rèn)，絕大多數(shù)參與升學(xué)競爭的孩子禀晓，都放棄了童年的很多美好。但是坝锰，這就是現(xiàn)在社會的現(xiàn)狀粹懒。在改變不了現(xiàn)狀的情況下，我們個(gè)體除了屈服顷级，是不是還能在有限的空間內(nèi)凫乖，做一些個(gè)性化的努力呢？
比如弓颈，家長可以在家帽芽，通過觀察孩子的情緒和行為，像調(diào)整時(shí)鐘一樣翔冀，針對性的對孩子給予鼓勵(lì)或?qū)捨康冀郑瑤秃⒆影亚榫w控制在一個(gè)安全范圍內(nèi)。雖然纤子，這樣做實(shí)在太難搬瑰，但是家長總是可以努力款票，并且這樣的努力總是值得的。
爬藤媽媽給出的三個(gè)理由泽论，總體是擔(dān)心孩子會因爬藤失去個(gè)性艾少，失去個(gè)人意志。爸爸認(rèn)為翼悴，個(gè)人意志的培養(yǎng)缚够，還得著眼于成長過程中的點(diǎn)滴事件，特別是家長和孩子的每一次互動(dòng)鹦赎。因此潮瓶，爸爸認(rèn)為，家長還得把這個(gè)責(zé)任擔(dān)負(fù)起來钙姊，珍惜每一次和孩子的語言對話和行為互動(dòng)毯辅。
今早，爸爸學(xué)習(xí)了萬維鋼有關(guān)最優(yōu)解的論段煞额。萬老師說思恐，在這個(gè)極端的社會中，各種項(xiàng)目總是有一個(gè)最優(yōu)解的膊毁。萬老師舉的例子是籃球比賽胀莹。
萬老師最優(yōu)解的思路和爸爸一貫的思想，不謀而合婚温。爸爸認(rèn)為描焰，人類是有智慧在每一條道路上，找到通往前方的最優(yōu)解的栅螟。只要目標(biāo)明確荆秦，找對方法，再加上很好的執(zhí)行力力图，最優(yōu)解的道路是可以走通的步绸。
在這個(gè)知識資源豐富的時(shí)代，我們?nèi)钡牟皇蔷唧w的方法吃媒，我們往往缺少的是執(zhí)行力瓤介。
就像保持健康的方法，老少皆知赘那，但絕大多數(shù)人還是處在亞健康狀態(tài)刑桑。這就是，個(gè)體執(zhí)行力出了問題募舟。
再回到陪跑孩子升學(xué)的話題祠斧，有心的家長，找到各科學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)很容易胃珍，但能做到陪孩子梁肿，一起踏踏實(shí)實(shí)面對具體的題和知識點(diǎn)蜓陌，就很少了。
學(xué)習(xí)和生活都一樣吩蔑，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣太難钮热，如果未成年的孩子，能得到家長的貼身陪伴和支持鼓勵(lì)烛芬，孩子的心理健康和意志力充足隧期，是順理成章的事。
孩子終歸是自己的赘娄，家長不僅給孩子遺傳了基因仆潮，還會把自身的習(xí)慣，全都遺傳給孩子遣臼，特別是一些壞習(xí)慣性置。
孩子的成長，還需家長認(rèn)真觀察揍堰、潛心實(shí)踐鹏浅。
昨天上午，姥姥姥爺帶著你屏歹，到商場梳完頭發(fā)后隐砸，到咱們家吃午飯。吃過飯蝙眶，你又跟著姥姥姥爺去了姥姥家季希，準(zhǔn)備在今天，和姥姥去高平臥龍灣游玩幽纷。
這兩天式塌，你的繪畫課被你請了假。爸爸媽媽希望你霹崎，下禮拜能順順利利去幼兒園珊搀。
爸爸今早還學(xué)習(xí)了一些，有關(guān)延緩衰老的科學(xué)做法尾菇，放到信中，提醒我們多關(guān)注我們的身心囚枪。
真能讓人長壽的藥派诬，現(xiàn)在還沒有靠譜的，但是有些經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的方法链沼，可以幫我們延緩衰老默赂。
一個(gè)是走路。對健康作用最好的走法括勺，是快走：速度要達(dá)到缆八，讓你有點(diǎn)略微喘不上氣來才好曲掰，得走出汗來才算達(dá)標(biāo)。最好在戶外走奈辰，順便曬曬太陽栏妖，建議每天30分鐘。
一個(gè)是間歇性斷食奖恰〉踔海科學(xué)家用老鼠做的實(shí)驗(yàn)，每頓不給喂飽瑟啃，能顯著延長老鼠的壽命论泛。人們現(xiàn)在最流行的方法叫“5：2飲食法”：每周七天之中，你選五天正常吃飯蛹屿，兩天節(jié)食屁奏。節(jié)食的日子中一天只攝入500到
600卡路里，而且最好有14到16個(gè)小時(shí)的隔夜禁食错负。有研究表明這個(gè)方法能對抗II型糖尿病和老年癡呆癥坟瓢。
一個(gè)是運(yùn)動(dòng)。40歲以上的人每年流失1%的肌肉湿颅。上力量上強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)载绿，對肌肉有好處，比如負(fù)重訓(xùn)練油航。跑跑跳跳的無氧運(yùn)動(dòng)則對骨骼密度有好處崭庸。
一個(gè)是讀書。讀書也能增加壽命谊囚。耶魯大學(xué)有個(gè)研究認(rèn)為每周閱讀時(shí)間超過3.5小時(shí)能讓你增壽兩年怕享。但是注意是讀書，不是讀報(bào)紙雜志镰踏、更不是讀手機(jī)函筋，可能是因?yàn)槌两胁灰粯印Ｄ呐旅刻熳x30分鐘也有好處奠伪。專家建議睡前讀跌帐，讀不進(jìn)去的話至少有利于睡眠。
一個(gè)是繼續(xù)工作绊率。如果工作不太累谨敛，最好晚點(diǎn)退休。工作能帶給你社交互動(dòng)滤否，能給你一個(gè)目標(biāo)感.....最起碼能讓你每天都動(dòng)一動(dòng)脸狸。
一個(gè)是學(xué)習(xí)新東西。并不是這個(gè)東西藐俺，非得對你有什么實(shí)用價(jià)值炊甲，現(xiàn)在的目的是鍛煉大腦泥彤，讓你的神經(jīng)元再長一點(diǎn)新的連接。
還有些別的卿啡。比如多做好事吟吝，為社會做貢獻(xiàn)。白天可以小睡片刻牵囤，但是以25分鐘為好爸黄，超過90分鐘則有害處〗伊郏可以喝咖啡炕贵。要有朋友。要樂觀野崇〕瓶可以選擇橄欖油之類的健康食物。等等等乓梨。
人生既然有限鳖轰，我們何不健康到老？
祝我的女兒扶镀，今天玩的安全蕴侣、開心。
愛你的爸爸臭觉！
2021.02.23
