積極心理學(xué)出革，無意中再次看到了這方面的內(nèi)容贝或，感到很開心。第一次是在大學(xué)時候看到馁龟，那會兒沒有辦法理解到底什么是自己的幸福崩侠。
都說追求積極心理學(xué)是為了更好讓自己開心與幸福，會使用各種方法去強化自己幸福的方式坷檩，那么就會相對快樂許多却音。
往好的地方看，制造好的情境矢炼，與美好事物建立聯(lián)系系瓢，多贊美別人，提高自尊句灌，對自己負責(zé)夷陋，堅持下去，減少不必要的胰锌，省去時間精力做最重要的事骗绕。向別人學(xué)習(xí)，實踐大于一切理論资昧，但愿自己把這些運用到生活中酬土，找到開心的狀態(tài)。謝謝
