表達(dá)這回事，說(shuō)重要也沒(méi)那么重要玉吁，可是我們每天都在和不同的人溝通照弥，其中一些也是我們親近的，想要用一生去理解相伴的人进副，所以對(duì)于與這些人的溝通就顯得異常重要这揣。
今天聽(tīng)一個(gè)演講，我打開(kāi)半導(dǎo)體的時(shí)候已講得快收尾了影斑，只聽(tīng)講者說(shuō)要以馬克吐溫的一句名言作結(jié)尾给赞，即，
the good life is buit with good relationship.
好的生活由好的人際關(guān)系締造矫户。
雖然不知道這個(gè)演講的主題是什么片迅，但人們的人際關(guān)系，特別是和親密的人的人際關(guān)系確實(shí)在每個(gè)人的命運(yùn)生活中都有潛在的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響皆辽。
一個(gè)人總受人際問(wèn)題影響情緒柑蛇，在工作上很難平衡好，所以善于傾聽(tīng)膳汪，理解和表達(dá)唯蝶，對(duì)于兩個(gè)人的關(guān)系深入就成為必備的基本能力。
今天晚上本來(lái)要和男票約飯一起吃頓開(kāi)開(kāi)心心的火鍋遗嗽，然后回家看歡樂(lè)喜劇人粘我，結(jié)果兩樣都沒(méi)有完成。
去火鍋店之前痹换，男票隨口問(wèn)了一句我的論文寫(xiě)怎么樣了征字，我一想到這個(gè)不愿意提及的事，就覺(jué)得很掃興娇豫，也是因?yàn)樽约汉苡憛捵约旱膶?zhuān)業(yè)吧匙姜，更喜歡臨床實(shí)踐，但又不得不去完成這些來(lái)獲得學(xué)位冯痢，所以就比較排斥氮昧，可是又不能說(shuō)得那么詳細(xì)，因?yàn)槟衅辈皇沁@個(gè)領(lǐng)域的浦楣，我餓得厲害袖肥，就更沒(méi)有耐心解釋這些東西了。
點(diǎn)完菜振劳，男票看我有點(diǎn)呆椎组，就問(wèn)我怎么了，我說(shuō)我三月月末以后才會(huì)開(kāi)心历恐，就因?yàn)榭煲_(kāi)題了寸癌。
男票并不了解開(kāi)題是什么意思专筷，我又給他解釋了一遍開(kāi)題的確切含義，此時(shí)一口肉都還沒(méi)有吃蒸苇，更餓了也更沒(méi)耐心磷蛹。
直到火鍋加熱到開(kāi)始沸騰，湯底下面不斷涌起往上飄的油泡填渠，我看見(jiàn)了弦聂，但是男票就指導(dǎo)了一下，讓我看氛什，我確實(shí)看見(jiàn)了莺葫，但是不明白為什么要讓我看，也就是想知道他看到這東西有什么感受枪眉？
我就問(wèn)了他捺檬，你看這有什么感受？
他說(shuō)贸铜，有泡堡纬。
我說(shuō)，你看見(jiàn)了有什么感受蒿秦？
他以為我沒(méi)看見(jiàn)烤镐，又指了下，說(shuō)泡棍鳖。
我又重復(fù)炮叶，更著急了，那你看見(jiàn)了有什么感受啊渡处，說(shuō)感受镜悉！
他就仍然在描述他看見(jiàn)的東西，沒(méi)有說(shuō)我想知道的感受范圍內(nèi)的東西医瘫。
那這就引出了我想說(shuō)的問(wèn)題侣肄，當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)，我們?cè)诒磉_(dá)什么醇份。
表達(dá)的內(nèi)容有很多種層次和角度稼锅，但可以劃分為兩個(gè)部分。
一個(gè)是描述僚纷，一個(gè)是情緒矩距。
比如，像剛才這個(gè)畔濒，就可以表達(dá)成，
我看見(jiàn)湯底里有泡泡锣咒，你看見(jiàn)了嗎侵状，感覺(jué)很有趣赞弥，緩慢地翻滾，顯得很可愛(ài)趣兄！
這句話(huà)中绽左，看見(jiàn)泡泡是描述自己的視角，而有趣和可愛(ài)反映的是觀察的人對(duì)事物的情緒反應(yīng)艇潭，就產(chǎn)生了人與物的連接進(jìn)而發(fā)生了作用拼窥。
所以，我強(qiáng)調(diào)的是蹋凝，人與人的交流如果想要深入建立聯(lián)系就十分需要通過(guò)表達(dá)自我對(duì)不同事物的感受鲁纠，包括描述的角度還有情緒的反應(yīng)。
但為什么一定要強(qiáng)調(diào)這個(gè)鳍寂？
如果我們每天身邊的人都是在描述事實(shí)改含，會(huì)不會(huì)有百科全書(shū)或者新聞報(bào)道的播放既視感？
我們將很難區(qū)分不同的人的特征迄汛，以及該如何進(jìn)行區(qū)別對(duì)待以產(chǎn)生標(biāo)志性的特別捍壤，也就沒(méi)有什么所謂誰(shuí)是你特別的the one.
正因?yàn)檫@個(gè)人給你的感受不同，你在認(rèn)真觀察接收消化之后鞍爱，反映出來(lái)的表達(dá)才與別人不同鹃觉。
這些不是對(duì)于事物的描述能達(dá)到的。
我把這些跟男票說(shuō)了以后睹逃，他表示同意盗扇，但依然沒(méi)有快速表達(dá)出他的感受，這就引出了兩個(gè)問(wèn)題唯卖。
第一粱玲，他沒(méi)有快速反應(yīng)，讓我覺(jué)得他是抵觸拜轨。
第二抽减，他沒(méi)有說(shuō)出他的感受，說(shuō)明表達(dá)感受對(duì)他來(lái)說(shuō)不太容易橄碾，是個(gè)新習(xí)慣卵沉。
但第一個(gè)問(wèn)題在后期的了解中發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗谒伎迹以谙宜f(shuō)的那些問(wèn)題法牲。
第二史汗，是他覺(jué)得習(xí)慣這種事的改變需要很多因素去控制，不是主觀自己就可以完全解決拒垃。
我針對(duì)他第一個(gè)問(wèn)題給出回復(fù)停撞，當(dāng)別人對(duì)他提建議的時(shí)候，如果認(rèn)為對(duì)方說(shuō)得對(duì)，就需要快速地給予回應(yīng)或者同意戈毒，不然冷臉沉默顯得是抵制地排斥艰猬，讓人覺(jué)得小氣，頑固埋市，不在乎別人的感受冠桃。
第二個(gè)的回復(fù)是，我認(rèn)為不愿意快速改變一個(gè)習(xí)慣是始終不認(rèn)為這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己的害處有多大道宅，沒(méi)有危機(jī)感食听，理解不透，不然行動(dòng)力不會(huì)這么差污茵。舉個(gè)例子樱报，如果我說(shuō)你不馬上改我今天就跟你分開(kāi)了，或者你馬上就會(huì)死掉省咨，你會(huì)不會(huì)改肃弟？效果是不一樣的，就是對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)零蓉。
當(dāng)然這種舉例方式笤受，內(nèi)心不夠強(qiáng)大的，不夠就事論事的人會(huì)覺(jué)得很受侵犯敌蜂，這就引出下一個(gè)問(wèn)題箩兽。
就是情緒在溝通中的作用，我問(wèn)他是否對(duì)于情緒對(duì)溝通效果的影響十分看重章喉。
他覺(jué)得有話(huà)就好好說(shuō)汗贫，為什么非要激動(dòng)。
我回復(fù)說(shuō)秸脱，每個(gè)人都有自己不喜歡的事落包，比如自己在乎的事情沒(méi)有得到對(duì)方的認(rèn)真對(duì)待就會(huì)覺(jué)得情緒上不適，任何人都不可能永遠(yuǎn)開(kāi)心或者永遠(yuǎn)和氣摊唇，總有因?yàn)樽约罕粋Χ磉_(dá)情緒的時(shí)候咐蝇，重要的是了解對(duì)方情緒產(chǎn)生的原因，盡力去解決巷查，而不是因?yàn)閷?duì)方的情緒發(fā)生變化有序，就要自己也跟著情緒不佳。
爆紅軟文左先生右先生岛请，一個(gè)只會(huì)陪伴旭寿，另一個(gè)總會(huì)解決問(wèn)題，有人說(shuō)談戀愛(ài)和前者崇败，結(jié)婚同后者盅称，但我覺(jué)得盡力做到兩者的結(jié)合才更好，這樣不功利，也是對(duì)自己潛力的開(kāi)發(fā)缩膝。
解決問(wèn)題上認(rèn)真了解搭幻，共情，解決過(guò)程中認(rèn)真陪伴逞盆，開(kāi)解，這才是兩個(gè)人一起的一百分吧松申，畢竟到某個(gè)年齡的時(shí)候云芦，兩個(gè)人需要站在同一個(gè)陣線互幫互助一起面對(duì)生活的苦辣酸甜。
昨天和朋友聊天贸桶，她要申請(qǐng)國(guó)外大學(xué)的博士后舅逸，想追求自己的夢(mèng)想，但是她老公沒(méi)有什么反應(yīng)皇筛，也沒(méi)有表達(dá)自己的同意或者是阻攔琉历，她說(shuō)她慢慢體悟到，以前覺(jué)得兩個(gè)人在一起是半圓變成一個(gè)圓水醋，而現(xiàn)在覺(jué)得是兩個(gè)人都努力完整成一個(gè)圓旗笔，兩個(gè)圓放在一起才是無(wú)窮大～∞
雖然我很討厭數(shù)學(xué)，但對(duì)于這種解釋也是十分認(rèn)同拄踪，覺(jué)得很有道理蝇恶，并且希望自己和男票也能在因?yàn)橛斜舜说呐惆橄鹿餐兊酶谩?/p>
所以關(guān)于表達(dá)這塊，我們犧牲了一個(gè)火鍋的晚餐惶桐，又吵又談撮弧，直到他現(xiàn)在在我邊上沉沉睡去，雖然表達(dá)感受這種方式他還剛接觸姚糊，但我真心希望這種方式可以促進(jìn)他對(duì)這個(gè)世界的觀察力的提升贿衍，進(jìn)而增強(qiáng)記憶力，最后在表達(dá)上可以跟我互動(dòng)更多救恨。
不過(guò)我現(xiàn)在之所以還睡不著也是在反省自己贸辈，為什么一定要讓他鍛煉自我表達(dá)能力，我似乎也很著急他能快速跟我一起經(jīng)撤揶保互動(dòng)裙椭。
也許是最近壓力大，也可能是現(xiàn)在的生活過(guò)于無(wú)聊署浩，昨天我還跟朋友說(shuō)我確實(shí)喜歡我的專(zhuān)業(yè)揉燃，但我看了太多相悖的各式各樣不同時(shí)期的理論，越來(lái)越覺(jué)得希望在現(xiàn)實(shí)里能從經(jīng)驗(yàn)積累的方式上檢驗(yàn)真知筋栋，所以真的好想快點(diǎn)去工作炊汤，去創(chuàng)造價(jià)值。
而現(xiàn)實(shí)里，好的工作單位對(duì)學(xué)位也是很看重抢腐，所以就是二者不可得兼姑曙，我還是要把更多精力不情愿地放在我的學(xué)位攻讀上。
也就是每天在這種矛盾又閉塞的學(xué)習(xí)生活里吧迈倍，我唯一的放松方式可能就是打開(kāi)半導(dǎo)體聽(tīng)會(huì)國(guó)外的英語(yǔ)演講廣播伤靠，在他們不同的主題和表達(dá)的詞藻中，我可以暫時(shí)忘記自己現(xiàn)實(shí)里需要面對(duì)的那些煩心的生活負(fù)擔(dān)啼染。
這些我沒(méi)有選擇與對(duì)方表達(dá)宴合，是因?yàn)樵谖铱磥?lái)對(duì)方也幫不到我什么的情況下，徒增我復(fù)述這些事情帶來(lái)的困擾迹鹅，每回憶一次就是一次痛苦卦洽。
但不管怎么說(shuō)，人間即地獄斜棚，每個(gè)人在這時(shí)間總是痛苦大過(guò)喜樂(lè)阀蒂，所以說(shuō)人生不如意之十有八九，在這承受的過(guò)程中弟蚀，如果有人可以陪你一起表達(dá)蚤霞，理解你的八九愁事，坦誠(chéng)相待义钉，共同玩味争便，我覺(jué)得就是人之在世最大的成功。
金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)你身邊跟你表達(dá)合拍的親友断医，這種高質(zhì)量的關(guān)系注定稀缺而奢侈滞乙，但也不能輕易放棄，畢竟每個(gè)人生而不同鉴嗤，這種前提下磨合的過(guò)程會(huì)艱辛斩启，但老來(lái)回憶的每一幀過(guò)往都是可以笑談當(dāng)初的認(rèn)真和執(zhí)拗，是年輕時(shí)候彼此在乎的美好留念醉锅。
