在喜馬拉雅聽(tīng)行動(dòng)派琦琦的聲音分享，聽(tīng)到了一個(gè)很有趣的概念——調(diào)頻寞宫。
這已經(jīng)是2015年的錄音了萧福，我遲了一年才聽(tīng)到，相見(jiàn)恨晚辈赋。但一年前聽(tīng)到跟現(xiàn)在的體會(huì)也不一樣吧鲫忍。一年前，也許聽(tīng)到就過(guò)了钥屈，現(xiàn)在能引起我的思考饲窿。
在明白這個(gè)概念之前，我回想一下焕蹄，其實(shí)已經(jīng)接觸過(guò)很多類(lèi)似的內(nèi)容逾雄，只是沒(méi)有抽象出來(lái)，沒(méi)有真正領(lǐng)悟他的實(shí)質(zhì)腻脏，沒(méi)有一個(gè)具體的行為可以操作鸦泳。今天，聽(tīng)琦琦說(shuō)起這個(gè)“調(diào)頻”永品，我才有恍然大悟的感覺(jué)做鹰。
正如李笑來(lái)老師說(shuō)的，大概意思是鼎姐，你以前聽(tīng)過(guò)的東西钾麸，你以為你在聽(tīng)更振，感覺(jué)聽(tīng)懂了，其實(shí)“根本一點(diǎn)都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去”饭尝，或者只是“不明覺(jué)厲”肯腕，還處在混沌之中，讓你“生生錯(cuò)過(guò)且不自知”钥平。事后諸葛亮实撒，亡羊補(bǔ)牢。
哪天你頓悟了涉瘾，有了“帶入感”，你才真正跟他發(fā)生了鏈接立叛。你才會(huì)說(shuō)负敏，哦，原來(lái)如此啊。
今天审残，聽(tīng)到“調(diào)頻”這個(gè)詞搅轿，有一種這樣的感覺(jué)黎茎。
把自己接觸過(guò)的串远，跟調(diào)頻相關(guān)的內(nèi)容羅列一下儿惫。
1.調(diào)頻是說(shuō)把自己的狀態(tài)調(diào)整一個(gè)“當(dāng)?shù)厝恕钡臓顟B(tài)，“當(dāng)時(shí)情境“的狀態(tài)伸但。
琦琦自己說(shuō)在印度和英國(guó)肾请，以及深圳，就是通過(guò)調(diào)整頻率更胖，讓自己適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂蝾跆幸环N“當(dāng)?shù)厝恕钡母杏X(jué)，沒(méi)有水土不服却妨，體驗(yàn)很棒饵逐。
比如說(shuō)這次去馬來(lái)，我一個(gè)人帶小孩彪标，去之前也有擔(dān)心倍权，但還是保持了自己正常的頻率和節(jié)奏。在當(dāng)?shù)乩萄蹋膽B(tài)也很平和薄声，沒(méi)有很大的頻率起伏。同時(shí)飲食起居也相對(duì)注意题画，注意安全衛(wèi)生默辨，吃當(dāng)?shù)氐男迈r水果蔬菜，對(duì)導(dǎo)游和當(dāng)?shù)厝吮容^善意苍息，沒(méi)有很大的生分感缩幸。整個(gè)過(guò)程沒(méi)有很大的焦慮說(shuō)，生病了怎么辦竞思，水土不服怎么辦表谊。結(jié)果就是整個(gè)旅程都比較舒心滿(mǎn)意。
我當(dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到衙四，其實(shí)我已經(jīng)在微調(diào)自己的頻率铃肯，調(diào)整到從容平和的心態(tài)。所以一切才那么和諧传蹈。
以后的旅行押逼，也是要這樣步藕，提前做好準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好自己頻率挑格，用當(dāng)?shù)厝说男膽B(tài)旅行咙冗，既保持新鮮，也要有主人翁的心態(tài)漂彤。
其實(shí)人的適應(yīng)性非常強(qiáng)雾消，我們只是低估了他。
”當(dāng)時(shí)情境”挫望，也是說(shuō)有些人適應(yīng)力很強(qiáng)立润，新的環(huán)境 新的人，自來(lái)熟媳板，甚至人來(lái)瘋桑腮。這樣的人頻率調(diào)的快一點(diǎn)，或者他本身頻率就比較跳躍蛉幸，可以隨時(shí)調(diào)頻破讨。慢熱型的人，調(diào)的就慢一點(diǎn)奕纫。無(wú)所謂優(yōu)劣提陶，但也是“頻率”在起作用。只要你意識(shí)到根據(jù)不同場(chǎng)合不同人群需要調(diào)頻匹层，并開(kāi)始執(zhí)行隙笆，就很好了。
2.琦琦說(shuō)她一個(gè)同事一年成長(zhǎng)很快又固，是因?yàn)橛龅嚼щy不評(píng)價(jià)仲器，不排斥，而是接受仰冠，埋頭去做乏冀。她沒(méi)有把時(shí)間和精力花在對(duì)抗這件事情上，而是放在解決問(wèn)題和自我成長(zhǎng)上洋只，不知不覺(jué)就有了脫胎換骨的改變辆沦。
“當(dāng)你抗拒某件事或某種情緒的時(shí)候，你會(huì)聚焦在那件事或情緒上识虚，這樣就賦予他更多的能量肢扯，它就更強(qiáng)大了”。
不評(píng)價(jià)担锤，不排斥蔚晨，就是說(shuō)在出現(xiàn)跟自己頻率不一樣的人和事的時(shí)候，自己能”調(diào)頻“，哪怕“微調(diào)”一下铭腕，效果也是驚人银择。通過(guò)”微調(diào)“，（也是一種靈活累舷，柔韌）浩考，不進(jìn)行能量拉扯，內(nèi)耗被盈，而是專(zhuān)注于解決問(wèn)題析孽，頻率會(huì)越來(lái)越協(xié)調(diào)，同頻共振力量很大只怎，自己的能力就會(huì)得到鍛煉袜瞬，自身得到成長(zhǎng)。
3.萬(wàn)有引力尝盼，吸引力法則吞滞，其實(shí)也是在說(shuō)頻率佑菩。你發(fā)出的頻率和能量盾沫，能吸引到相同頻率的事和人。
因緣和合殿漠，說(shuō)的也是一個(gè)同頻共振的現(xiàn)象吧赴精。有緣人，機(jī)緣巧合的事情绞幌，都是頻率合拍蕾哟，能量相助。
有的人你就覺(jué)得特別合拍莲蜘，有的人就是相去甚遠(yuǎn)谭确。之前說(shuō)跟性格，經(jīng)歷票渠，價(jià)值觀都有關(guān)系逐哈，其實(shí)是這些塑造出來(lái)的你的頻率，是不是相互合拍问顷。物以類(lèi)聚昂秃，人以群分。不是一家人杜窄，不進(jìn)一家門(mén)肠骆。你關(guān)注的人，你喜歡的人塞耕，要么就是頻率相似蚀腿，要么就是她的狀態(tài)與你未來(lái)的頻率合拍，是你欣賞的扫外，你想要達(dá)到的那種頻率莉钙。關(guān)注她纱注，就能夠慢慢變成她，變成一樣的頻率胆胰。
很多書(shū)提醒我們說(shuō)要對(duì)未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃狞贱，想象3年5年后的樣子，而且強(qiáng)調(diào)一定要描述的清晰蜀涨，真實(shí)瞎嬉，讓你身臨其境。其實(shí)清晰真實(shí)的描述厚柳，有助于塑造一種頻率氧枣，有利于你調(diào)整到理想生活和狀態(tài)的頻率。只有描述的像真的一樣别垮，那種感受越真實(shí)便监，深刻，相應(yīng)的頻率就會(huì)越強(qiáng)大碳想，吸引力也越強(qiáng)烧董，實(shí)現(xiàn)的可能性就越大。
NPL說(shuō)胧奔，把這種清晰的景象存儲(chǔ)你的大腦右上方逊移，不時(shí)的回想，身臨其境龙填，不斷喚起和調(diào)整你的頻率胳泉。
《與神對(duì)話(huà)》里說(shuō)，你可以得到你想要的一切岩遗，只是一切太美好扇商，你不敢相信。
是不是你的頻率還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)呢宿礁？
同時(shí)案铺，如果你有穩(wěn)定堅(jiān)固的頻率，就不容易被別人和外界的負(fù)能量帶跑窘拯，不太在意外界的評(píng)價(jià)而迷失自己红且。
張德芬說(shuō)要關(guān)注內(nèi)在的小孩，外面沒(méi)有別人 涤姊，只有你自己暇番。
關(guān)注自己當(dāng)下的頻率（素黑說(shuō)，當(dāng)下就是從喝好一杯水開(kāi)始）思喊，培養(yǎng)自己的氣場(chǎng)壁酬。當(dāng)你積累了足夠的正能量，頻率足夠穩(wěn)固的時(shí)候，就能影響別人舆乔。而培養(yǎng)你氣場(chǎng)的方式岳服，就是不斷學(xué)習(xí)，自省希俩，更新觀念吊宋，執(zhí)行操作，開(kāi)始改變颜武。
我最近喜歡一個(gè)林糊糊的微博璃搜，就很喜歡她的那種狀態(tài)。騰訊采訪她的那段鳞上，她的表達(dá)这吻，思想，狀態(tài)篙议。只能說(shuō)唾糯，太美了。想聽(tīng)聽(tīng)她在一席里面演講的無(wú)用之美鬼贱。
沒(méi)心沒(méi)肺移怯，云淡風(fēng)輕，投入但不用力過(guò)猛吩愧，也很美芋酌。
還有大表姐的笑容。以及微博關(guān)注的幾個(gè)人雁佳，這都是我欣賞的人，向往的頻率同云。
4.關(guān)注力就是事實(shí)糖权，你關(guān)注什么，你的頻率就會(huì)接受到同頻的東西炸站。你見(jiàn)的人星澳，你看的書(shū)，一環(huán)套一環(huán)旱易，見(jiàn)到更多的人禁偎，看到更多的書(shū)。擴(kuò)大和延伸你的頻率范圍阀坏，同頻共振的能量就越顯現(xiàn)如暖，最后就能跟大神鏈接，脫胎換骨忌堂。
5.能量場(chǎng)盒至，風(fēng)水之說(shuō)。
日本推崇的“讓人怦然心動(dòng)”的整理收納術(shù)，斷舍離枷遂，也是在創(chuàng)造頻率樱衷。
斷掉破壞你能量的東西，舍掉擾亂你頻率的東西酒唉，離開(kāi)挾持你能量的東西矩桂，讓你更加成為真實(shí)的自己。當(dāng)你感覺(jué)怦然心動(dòng)的時(shí)候痪伦，能量開(kāi)始涌動(dòng)耍鬓。你的穿著，你的住所流妻，你的物件牲蜀，無(wú)不是在營(yíng)造一種頻率。怦然心動(dòng)是一種頻率绅这，嫌棄抱怨又是一種頻率涣达。效果大不相同。
你要穿成你想要成為的人的樣子证薇，就有了跟她一樣的頻率度苔，氣場(chǎng)，就成為了那個(gè)“更好的你”浑度。
6.素黑寫(xiě)過(guò)一本書(shū)寇窑，說(shuō)道，“優(yōu)質(zhì)的愛(ài)箩张，甚至可以用物理的方法測(cè)量出來(lái)：它的物理振頻是136.1赫茲(Hz)”甩骏。
我覺(jué)得，和女兒在旅游的那段日子先慷，陪她一起在草地上玩的時(shí)候饮笛，一邊走一邊唱歌聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，跟她講故事的時(shí)候论熙，在咖啡館一起看書(shū)的時(shí)候福青，就是136.1赫茲。記住并不斷鞏固這種頻率脓诡。
7.關(guān)于體驗(yàn)无午。教育中，一味的灌輸祝谚、說(shuō)教是不行的宪迟，而重在個(gè)人體驗(yàn)。說(shuō)教只是表面上的聽(tīng)懂踊跟，并沒(méi)有發(fā)生共振踩验，沒(méi)有切身的記憶鸥诽。往往會(huì)不自覺(jué)的錯(cuò)過(guò)而不自知。像李笑來(lái)那樣善于自省自察的人都會(huì)這樣箕憾。只有親身體驗(yàn)了牡借，你才會(huì)接收和感受到那個(gè)頻率，真正發(fā)生鏈接袭异，讓觀念和頻率被自己吸收钠龙。
我們對(duì)美好的事物，美好的環(huán)境御铃，震撼的自然景觀碴里，親密的關(guān)系，有愛(ài)的一刻上真，那種體會(huì)咬腋，是深入自己內(nèi)心的。
所以睡互，旅行就是在創(chuàng)造一次次的體驗(yàn)根竿。而體驗(yàn)，創(chuàng)造了你的潛意識(shí)就珠。
曾經(jīng)在賓館的那次暖陽(yáng)午后寇壳，當(dāng)下無(wú)事的狀態(tài)下，寫(xiě)了一個(gè)比較滿(mǎn)意的方案妻怎，那種獲得的感覺(jué)非常棒巍膘。我常城牛回憶起那次場(chǎng)景和情境锰提，這樣的頻率呼喚出自身的靈感和潛能鸡典。以后也會(huì)一次次遇到類(lèi)似的場(chǎng)景，遇到與自己合拍的環(huán)境偿洁，一次次遇到靈感撒汉。
6.能量物件。這個(gè)也很有意思涕滋。她說(shuō)她喜歡上了深圳CBD的那種環(huán)境。周邊有很多銀行挠阁，象征財(cái)富的聚集宾肺。她就想把那邊的頻率留在自己身邊。一個(gè)方法就是留下當(dāng)?shù)貓?chǎng)域能量的東西侵俗。于是她特地去辦了一張當(dāng)?shù)氐你y行卡锨用。沒(méi)想到，兩個(gè)小時(shí)隘谣，就有一個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的投資人找她合作增拥，說(shuō)時(shí)候到了啄巧。很神奇吧。
以前也聽(tīng)說(shuō)掌栅，錢(qián)包里要放一張嶄新的人民幣秩仆，可以讓你有更多的錢(qián)。一開(kāi)始只是覺(jué)得無(wú)厘頭好玩猾封，自我安慰吧澄耍。可是用調(diào)頻一分析晌缘，似乎真的有一些道理齐莲。話(huà)說(shuō)我是不是要把錢(qián)包好好整理一下了。
以后磷箕，如果遇到跟自己頻率非常合拍选酗，能激發(fā)出內(nèi)心真實(shí)感受和靈感的場(chǎng)合，或是自己特別喜歡的地方岳枷，就留下一個(gè)物件芒填，把那個(gè)場(chǎng)域的能量帶在身上，把那種頻率留在身邊嫩舟。睹物思人氢烘，睹物思情，把頻率調(diào)到當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐念l率一致家厌，你的狀態(tài)越來(lái)越好播玖，你的運(yùn)氣就會(huì)越來(lái)越好，說(shuō)不定還有意外的收獲饭于。
