剛看到這樣一則新聞：濟(jì)南天橋區(qū)一年輕媽媽和她八九個月死在家中宏榕，據(jù)悉該女子或因產(chǎn)后抑郁喝藥自殺黄橘，而孩子也被喂藥呐矾，母女二人雙雙身亡。
看到這則新聞嘲叔，不僅讓人想起前幾天剛剛發(fā)生的待產(chǎn)孕婦墜樓事件，還有很久之前發(fā)生在甘肅樂康縣的人倫慘案抽活，一年輕女子殺死四個孩子后硫戈，服毒自殺不治身亡。
屢次發(fā)生這樣自殘的人命大案下硕，不得不令人深思：這個世界到底是什么了丁逝？到底是什么讓將為人母或已為人母的女人帶著親生骨肉赴死汁胆？
是因為家人的冷漠殘酷和醫(yī)院的忽視？或是來自貧窮的壓力霜幼？若僅僅以此作為慘案發(fā)生的主要原因嫩码，個人認(rèn)為這些外因都太過于牽強(qiáng)附會、隔靴撓癢罪既！甚至是避重就輕铸题！
我們的父輩祖輩經(jīng)歷的屈辱與苦難要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這些自殺的女子多得多，一個女人生養(yǎng)五六個孩子琢感，沒人看丢间，沒人管，整天把孩子們鎖在屋里驹针，也要出去掙工分烘挫。
鬧饑荒時，連溫飽問題都解決不了柬甥，那時候饮六，夫妻、婆媳苛蒲、妯娌卤橄、兄弟之間的矛盾要比現(xiàn)在激烈的多，家暴撤防、婆媳大戰(zhàn)虽风、兄弟相殘等等。
可即便是如此艱難不堪重負(fù)的生活寄月，他們也沒有放棄自己的生命辜膝，更沒有殺死自己的孩子，這究竟是為什么漾肮？
是現(xiàn)在的女人脆弱嬌貴了嗎厂抖？
答案顯然不是的。窮途末路之時克懊，誰不想柳暗花明絕處逢生忱辅？是什么讓她們寧愿選擇死也不愿選擇生？
重重迷霧之下谭溉，我思索了良久墙懂，能讓她們?nèi)绱藢ψ约簩⒆酉潞菔值膽?yīng)該另有原因！
先說一段我自己的經(jīng)歷扮念，這些的真實存在心理活動损搬，除了我自己以外，誰也不知道。
畢業(yè)后相當(dāng)長的一段時間里巧勤，我的情緒都不好嵌灰，悲觀，低落颅悉，無明顯的求生欲沽瞭，盡管我平時表現(xiàn)的跟平常人沒什么兩樣。
記得生完晴晴的第一年剩瓶，我在浦東上班的那段時間驹溃，一個人住在宿舍里。每到晚上儒搭，我都會望著河對面軍事區(qū)的路燈淚流滿面吠架，也沒有什么傷心事，就是悲傷搂鲫，難過傍药，生無可戀，我甚至還想到了自殺魂仍。
想象著把房間門鎖死拐辽，自己躺在床上，把手腕割破擦酌，讓血液一點點流淌俱诸，直至自己死亡。
這種場景赊舶，我想象了若干次睁搭，但最終沒有下狠手，要不然就沒有現(xiàn)在的我了笼平。
后來园骆，我偶然接觸了中醫(yī)，單純地為了調(diào)理身體而已寓调。
不知什么時候锌唾，我竟然沒有了自殺的想法。后來夺英，經(jīng)歷婆婆和母親驟然離世那么大的打擊晌涕，我也沒有要自殺的想法。仔細(xì)想來痛悯，應(yīng)該是我自己把自己的抑郁癥給治好了余黎。
我現(xiàn)在覺得，那些輕易自殺的女人們太傻了载萌，可當(dāng)初的自己跟她們不是一樣的嗎驯耻？
那個待產(chǎn)孕婦墜樓亲族，事發(fā)外因不多說了炒考，大家都清楚可缚。
可孕婦自身的問題也是必然存在的，很大程度上就是中醫(yī)里所說的子煩斋枢，什么是子煩呢帘靡？
子煩是指妊娠孕婦在妊娠期間出現(xiàn)煩悶、悲觀瓤帚、悶悶不樂描姚，甚至煩躁易怒等等情緒上的癥狀。
正因為子煩是情緒上的病癥戈次，所以當(dāng)事人和家人都難以察覺轩勘，醫(yī)院更沒有數(shù)據(jù)和指標(biāo)來判定。
一旦有外因激惹怯邪，孕婦很可能會出現(xiàn)精神上的躁狂不安绊寻，甚至輕生絕望的念頭，從這個角度分析悬秉，孕婦出現(xiàn)墜樓自殺的行為就不足為奇了澄步。
所以，作為孕婦的家人要給與孕婦足夠的關(guān)注和溫暖和泌，以及更多的理解和支持村缸。
這也提醒了我們不要小瞧情緒異常帶來的危害，輕則自殘武氓，重則自殺梯皿。一旦發(fā)現(xiàn)孕婦情緒異常，一定要及時安撫和就醫(yī)县恕。
再說毒殺孩子并自殺的年輕母親东羹，就跟我生完晴晴一年后還想著自殺的情況差不多，只是當(dāng)時我沒有帶孩子弱睦，沒有明顯的激惹因素百姓。要不然，我估計也會跟她們一樣况木。
再往深處分析垒拢，為什么我會得上產(chǎn)后抑郁？為什么生孩子的女人更容易患抑郁癥火惊？
這很大程度上求类，跟現(xiàn)在孕婦的生活及生產(chǎn)方式息息相關(guān)。
先說現(xiàn)代人的生活方式屹耐，體內(nèi)攝入大量的陰寒之物尸疆，諸如奶類、水果、冷飲等等寿弱，這些陰寒之氣大量進(jìn)入體內(nèi)犯眠，人的身體慢慢就會偏陰寒，再加上現(xiàn)在很多人都不愿意曬太陽症革，沒有渠道充補(bǔ)陽氣筐咧，情緒上很難陽光起來，這都可能成為日后發(fā)生悲劇的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
再說現(xiàn)代孕婦的生產(chǎn)方式主要有兩種噪矛，一種順產(chǎn)量蕊，我生晴晴就是順產(chǎn)。我曾說過艇挨，自己在醫(yī)院里掛了兩天的催生吊瓶残炮，生完孩子還要繼續(xù)掛子宮收縮吊瓶，這算少的缩滨。后來月子期間势就，因產(chǎn)后虛弱而受風(fēng)寒發(fā)高燒，又輸液不少楷怒。
如果剖腹產(chǎn)蛋勺，輸液的時間會更長。其實鸠删，輸入人體的藥液是非常陰寒的抱完，而剛剖腹生完孩子的產(chǎn)婦是最虛弱的，大虛之時刃泡，這些大量陰寒之物頃刻間進(jìn)入身體巧娱，人體一時難以消化，就會悄無聲息地堆積在人體里烘贴。
如果產(chǎn)婦平時生活方式比較健康禁添，陰寒之物攝入比較少，那么她體內(nèi)的陽氣相對來說會比較充足桨踪，也有能力抵消大量輸液帶來的陰寒之氣老翘。
相反，如果產(chǎn)婦體質(zhì)偏陰寒锻离，她往往很難抵抗這股陰寒之氣铺峭，很容易患上抑郁癥。一旦有外因激惹汽纠，產(chǎn)婦很容易做出喪失理智的過激行為卫键，諸如自殘和他殘。
這就合理解釋了這些母親為什么輕易地攜子赴死虱朵，其行為令人瞠目結(jié)舌莉炉、匪夷所思钓账。而背后的真相更是令人唏噓不已。
一個人身心健康的人絮宁，是不會輕易言死的梆暮，更何況“女子本弱，為母則強(qiáng)”羞福，她們肯定會盡力排除萬難去求生求活惕蹄，更不會殺死自己的親生骨肉。
所以治专，抑郁癥害死人，它可以讓人對自己對孩子痛下殺手遭顶。我們不要去責(zé)怪那些看似發(fā)瘋的母親們张峰，她們也是病魔的受害者，年紀(jì)輕輕就命喪黃泉棒旗，更無辜的是死去的孩子喘批。
而這世上卜壕，還有很多人正在飽受抑郁癥之苦爬舰，而可悲的是他們根本意識不到自己已經(jīng)病了，之前自殺的明星喬任梁也是如此虑瀑。
黑夜不止是黑逛拱，往往帶著凜冽的陰氣而來敌厘，而這，足以讓人活不過天亮朽合。
所以俱两，我們不要過多地苛責(zé)他們，更要用自身的溫暖去照亮他們漆黑冰冷的世界曹步，拉一把宪彩，扶一把，甚至只是一句關(guān)心的問候讲婚，一杯熱水尿孔，就可以帶給他們生的希望。
當(dāng)然筹麸，這些肯定不夠活合。那么就抑郁癥的調(diào)理問題，說一下我個人的看法竹捉，僅供日常生活飲食及起居作息參考芜辕。希望能幫到那么一兩個人，我就心滿意足了块差。
我當(dāng)時之所以能自己調(diào)理好自己的抑郁癥侵续，很大程度上跟我當(dāng)時的中醫(yī)調(diào)理有關(guān)倔丈。
。飲食上忌寒涼状蜗，不管是溫度低還是屬性寒涼的食物需五，如奶類、冷飲轧坎、啤酒宏邮、螃蟹、香蕉等等缸血；
蜜氨。多疏通經(jīng)絡(luò)，拔罐捎泻、刮痧飒炎、按摩、艾灸等等笆豁，特別提一下郎汪，艾灸溫陽，有抑郁傾向的人特別適合闯狱；
煞赢。泡腳，可以放點花椒哄孤、干姜照筑、吳茱萸等等打粉泡腳；
录豺。多曬太陽朦肘，補(bǔ)充陽氣，早上及上午多鍛煉双饥，鼓舞陽氣媒抠，可適當(dāng)多出汗，排一排體內(nèi)的陰寒之氣咏花；
趴生。早睡早起，夜里的陰氣最重昏翰，特別是亥時苍匆，就是9點到11點之間，人的情緒波動比較大棚菊，能睡著當(dāng)然再好不過了浸踩。
。貼肚臍统求，南懷瑾臍貼检碗，溫陽補(bǔ)血效果好据块。
。肝郁氣結(jié)的可吃逍遙丸折剃，多捏肝經(jīng)另假，脾經(jīng)，最重要的心經(jīng)梗要多捏怕犁，心神都不想待在身體里边篮，那怎么行？要收一收心神奏甫。
當(dāng)然戈轿，確診抑郁癥的人，一定要就醫(yī)扶檐，我建議中醫(yī)更適合凶杖，更以人為本，一定要找好的中醫(yī)來醫(yī)治款筑。
生活如此茍且，世界如此黑暗腾么，我們更要讓自己溫暖起來奈梳，成為一個陽氣充足之人，去溫暖更多的人解虱。
黑暗無邊攘须，與你并肩！
