如今内边，各種APP層出不窮榴都，視頻的待锈、音樂(lè)的、游戲的嘴高、購(gòu)物的竿音、搞笑的、新聞的拴驮、八卦的春瞬、娛樂(lè)的、社交的套啤、理財(cái)?shù)目砥W(xué)習(xí)的、健康的潜沦、醫(yī)療的……應(yīng)有盡有萄涯。你想做任何一件事，都能搜索到與之相關(guān)的APP滿足你的需求唆鸡。
手機(jī)太好了涝影，好到了有些壞。網(wǎng)絡(luò)上有一句戲謔的話說(shuō)争占，晚上再瞌睡也能硬撐著拿手機(jī)看上半個(gè)小時(shí)燃逻。睡前看手機(jī)成了剛需，甚至白天越累臂痕，晚上越不想睡伯襟。
我非常理解不想睡的人們，因?yàn)槲乙苍瞧渲械囊粏T握童，我聽(tīng)得到他們內(nèi)心的聲音逗旁。
這聲音是什么——我不甘心，我沒(méi)勇氣。
我不甘心一天就這樣過(guò)去了片效，雖然白天很忙很累红伦，做了很多事，但是沒(méi)有幾件事是自己真正想做的淀衣，但又得不為生活奔波忙碌昙读，不得不帶上面具扮演各種角色，充其量是被迫謀生而已膨桥。到了晚上臨睡前終于有了“做自己”的時(shí)間蛮浑，終于能夠徹底放松下來(lái)了，終于能夠不再面對(duì)那些煩心的瑣事了只嚣，怎么甘心就這樣睡去呢沮稚。
我沒(méi)勇氣結(jié)束這一天，除了工作和吃飯以外册舞，似乎什么也沒(méi)有做蕴掏，我成了一個(gè)只會(huì)工作的機(jī)器，這樣茍且的生活不是我想要的调鲸，我不能就此睡去結(jié)束這一天盛杰。
可是即便是不甘心，即便是沒(méi)勇氣藐石，不睡的人們也就是漫無(wú)目的的刷微博即供、微信、朋友圈于微、追劇逗嫡、玩游戲……并沒(méi)有做什么特別重要的事。
睡前的時(shí)間是我們真正擁有的時(shí)間株依，我們竭盡全力想在這段時(shí)間內(nèi)驱证，得到一些東西∩兹可是雷滚，只有內(nèi)心深處真正的滿足，才肯放手吗坚，讓這一天過(guò)去祈远。刷手機(jī)并不能得到這種心靈的滿足，越是不滿足商源，就睡得越晚车份。
還記得兒時(shí)的我們是如何睡去的嗎？一個(gè)熟悉的聲音牡彻、一個(gè)睡前故事扫沼，就能夠滿足我們心靈的需要出爹，讓我們安然入睡。
有人說(shuō)缎除，“一個(gè)人兩三年的成就严就，看白天的八小時(shí)；十年的成就看晚上的兩小時(shí)器罐；一輩子的成就看梢为，早上的一小時(shí)『浞唬” 按如今上班族的生活節(jié)奏估算铸董，如果不加班，每天還是有兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間是可以自己支配的肴沫，剛好可以早上一小時(shí)粟害，晚上兩小時(shí)。
那么這兩三個(gè)小時(shí)我們應(yīng)該做些什么呢颤芬？可以是鍛煉身體悲幅，可以是讀書、看電影驻襟，可以做手工夺艰、畫畫芋哭；可以參加學(xué)習(xí)班沉衣、興趣小組或志愿活動(dòng)……總之，做那些自己感興趣的减牺，并且能讓自己持續(xù)升值的事情——知識(shí)豌习、技能、趣味性等多個(gè)方面拔疚。給自己定一個(gè)目標(biāo)肥隆，然后朝著目標(biāo)前進(jìn)。
在前進(jìn)的過(guò)程中稚失，你不知道什么時(shí)候能抵達(dá)栋艳，但你一直在路上，一直在進(jìn)步句各，通過(guò)白天的努力而獲得的踏實(shí)感吸占，通過(guò)穩(wěn)扎穩(wěn)打的進(jìn)步帶來(lái)的愉悅感，讓你不再不甘心凿宾，不再?zèng)]勇氣矾屯，你將得到一種切中靈魂的滿足感。
真正去做一件事初厚，一件自己感興趣的能提升自己的事件蚕，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)間，去睡吧排作，帶著滿足感牵啦，像孩子剛聽(tīng)完故事一樣去睡吧。
